推 icou: 基本上 你說要最自律最好那大概就是大谷那種菜單 11/28 16:47
推 wommow: 簽名檔... 11/28 16:47
噓 Alano: 引戰文 11/28 16:48
推 k1222: 簽名檔是哪一篇文阿 11/28 16:48
推 yankeefat: 以職業運動員的代謝量 偶爾吃這些東西真的沒甚麼 11/28 16:48
可能杞人憂天 國際賽看到這些新聞都覺得真的可以這樣吃嗎XD
推 choobii: 古林說他從來都不吃牛肉 因為牛肉會導致發炎 11/28 16:48
推 icou: 基本上運動員大同小異 西羅怎麼吃喇叭怎麼吃 就是那個樣子 11/28 16:48
→ choobii: 所以前幾天吃好盤肉的.. 11/28 16:49
推 benson50913: 10月底你喵外野的狀況是真的爛啊 還好吧 11/28 16:49
→ k1222: C羅跟梅西吃法完全不同 所以都看人 11/28 16:50
聽起來還是看各自的自律性?
推 AAaaron: 撈哥都吃健康餐，基鴻.凱威..也有跟著他吃 11/28 16:50
推 jack760806: 簽名檔是在鞭屍嗎 哈哈 11/28 16:50
提醒自己不要亂嘴(X
推 arexne: 真的看個人 像西螺基本上只吃高蛋白 水煮雞肉跟青菜 而且 11/28 16:51
→ arexne: 是餐餐這樣吃 他隊友去給他請客整個傻眼 但同樣的也是有暴 11/28 16:51
→ arexne: 飲暴食的球員存在 11/28 16:51
推 protect6090: 日職一堆球員老婆都得去上相關課程來安排球員的餐點 11/28 16:51
推 MarchelKaton: C羅那吃法根本苦行僧 11/28 16:51
推 benson50913: NBA有一個很愛吃炸雞的 然後很容易受傷 11/28 16:53
推 lcy317: LBJ有公開過菜單啊 一天6餐 11/28 16:53
推 yankeefat: 平常當然得控制啦 11/28 16:53
推 angel902037: C羅最有名的不就找球員一起去他家聚餐 11/28 16:53
推 kirimaru73: 有些運動員比較誇張 游泳金牌記錄那個菲爾普斯 11/28 16:54
→ lcy317: 絕大多數都是蔬菜水果雞胸肉沙拉 看的都要吐了 11/28 16:54
→ kirimaru73: 他一天平均要吃14000大卡 11/28 16:54
?????我只知道他拿一票金牌 這算天賦異稟嗎
推 vvvv0o0vvvv: 9LMB就是瞎78吃的代表 11/28 16:54
→ angel902037: 聚餐完去就在他家重訓健身房 開始練XDDD 11/28 16:54
推 FatZhai017: 棒球員跟籃球足球員比差很多 跑動距離不是一個檔次 11/28 16:54
→ GSHARP: 棒球比較沒差 幾乎都是站著 沒在運動 11/28 16:54
→ lcy317: 蛋牛奶水煮魚 雞胸肉沙拉 青菜水果 都是這些東西 11/28 16:54
推 fuyu1112: 有些賽季跟休賽季會有差吧 11/28 16:54
推 goodnight4Tw: 看到郭俊麟說陳冠宇拉麵要加六坨麵就好驚人，完全吃 11/28 16:55
→ goodnight4Tw: 不胖的體質 11/28 16:55
前幾天也有看到版友分享紅林一餐吃拉麵+丼飯+咖哩飯..
覺得很荒謬XD
推 EdwardXIII: 看人，梅西很愛吃烤肉但也沒影響什麼，甚至他自然年91 11/28 16:55
→ EdwardXIII: 球那年吃太多垃圾食物開季時變很胖，但他還是打破紀 11/28 16:55
→ EdwardXIII: 錄 11/28 16:55
→ kirimaru73: 抱歉是12000大卡 我記錯了 沒有那麼誇張(?) 11/28 16:55
→ kirimaru73: 當然他這個體質在運動員中也是特例 11/28 16:55
推 arexne: 也有足球員綽號漢堡王的（？ 11/28 16:56
→ lcy317: 沒有喔 游泳運動員一天吃接近一萬卡很正常 11/28 16:56
→ lcy317: 其實一般運動員往往也在6000卡以上 11/28 16:56
推 tsai1453: 就算是吃麻辣鍋，你不要把湯跟油都喝掉應該還好吧 11/28 16:57
→ lcy317: 訓練一整天你不吃夠多怎麼跑的動? 11/28 16:57
對，吃多我可以理解，但吃的內容以現代的觀點來看
都會覺得要吃原型、清淡、調味少等等
推 EdwardXIII: 提到漢堡王，他很不自律但在車子也是鐵人就是了，大 11/28 16:57
→ EdwardXIII: 概去皇馬吃更兇吧（？ 11/28 16:57
→ kirimaru73: 一般常見運動中最操的是足球 跑到死 11/28 16:57
推 Riseagainst: Hito大聯盟最新一集來賓是大都會的營養師 11/28 16:57
→ ohya111326: 吃的不健康老化會比較快吧 11/28 16:57
→ lcy317: 以前學生時期打科班算一算我一天也吃掉4-5000卡有 11/28 16:57
推 vfgb35: 偶爾吃根本沒差 不要弄得像美體板整天GI跟糖分焦慮 11/28 16:57
→ lcy317: 這還不是職業的等級 11/28 16:57
推 pagenotfound: 比賽打完後吃宵夜，凌晨回到家，睡到隔天中午進球 11/28 16:58
→ pagenotfound: 場，選我選我 11/28 16:58
推 yankeefat: 大學運動員一餐吃我們一天的量的人不少 11/28 16:58
→ kirimaru73: 拳擊運動員有時候會吃得很「恐怖」 11/28 16:58
→ k1222: 還好啦 都還有酗酒宿醉的 11/28 16:58
→ kirimaru73: 不過那又是另外一種需求了 11/28 16:59
→ kirimaru73: 我還沒死我怎麼知道自己能不能突破體重極限 11/28 16:59
拳擊比較特別 要過磅XD 減重跟增重都好極端(知識來自第一神拳)
→ vfgb35: 去年日本WBC慶功還不是大吃大喝 達爾被薛100萬鎂那次 日 11/28 16:59
那我記得是日料?相對來說日料調味少XD
→ vfgb35: 本鄉民還笑說一定是山川吃太多像豬一樣 11/28 16:59
→ ChrisDavis: 休賽季的時候會吃得比較開心啦，你看喇叭休賽季狂開紅 11/28 16:59
→ ChrisDavis: 酒跟抽雪茄 11/28 16:59
推 catsondbs: CC減肥反而球威下降 11/28 17:00
推 lon0623: 棒球員其實還好啦，有的可能不吃牛肉，說避免發炎 11/28 17:01
推 yankees733: 夠強就沒人會在意你的飲食吃什麼 11/28 17:01
有點矛盾，大部分還是為了變強(或者延長職業生涯)才會去控制飲食吃什麼
推 MK47: 夠自律的有些是找營養師和訓練師 射擊訓練週期專門配合飲食 11/28 17:02
→ MK47: 不見得每個週期都是類似東西 出來的菜單讓球隊廚師去做 而 11/28 17:02
→ MK47: 賽季中跟休賽季肯定不一樣 休賽季不見得就亂吃 因為要拉肌 11/28 17:02
→ MK47: 力 11/28 17:02
有時候中職球員的訪問也會分享吃了什麼 才會再想相對來說這部分是不是比較寬鬆
推 work1024: 看練習量 11/28 17:02
→ MK47: *設計訓練週期 選錯字變射擊 11/28 17:02
→ lon0623: 小聯盟很多人吃麥當勞而已 11/28 17:03
推 loveriver777: 我大喬科維奇吃全素 場上只吃棗椰 11/28 17:03
→ lon0623: 因為小聯盟球員沒錢，只能吃便宜的速食 11/28 17:03
→ murmur38: 台灣有看過吃便當的阿 11/28 17:03
→ MK47: 沒錢的就算了 鄉民也是有人開保時捷 有人開toyota 11/28 17:03
→ protect6090: 像渡部那樣就真的得控管了 11/28 17:04
→ lon0623: 你看小聯盟是不是像煉蠱，吃麥當勞還上大聯盟 11/28 17:04
推 muya318: 我覺得你是想秀簽名檔 哈哈 11/28 17:04
沒XD 這也是別的版友先的 已經一陣子了
→ shifa: 梅西後來賽季中也只吃白肉了 阿根廷烤肉那是休賽季的事情 11/28 17:05
推 a8312116: 大谷好像反而是賽季不特別控制 11/28 17:05
推 BusterPosey: 白肉優先 纖維澱粉也要充足 過敏那些就另外測 11/28 17:06
推 sg1987: 梅西跟C羅飲食習慣天差地遠 11/28 17:06
推 lon0623: 大谷喜歡吃甜食 11/28 17:06
推 goodnight4Tw: 運動員每日熱量需求高是一回事，不過精緻澱粉攝取 11/28 17:06
→ goodnight4Tw: 那麼高還是覺得很不可思議 11/28 17:06
→ chdc: 跟普通人甚至普通球員比 這點東西根本沒差 但要往上跟菁英 11/28 17:06
→ chdc: 比 每一分差距都要斤斤計較 11/28 17:06
推 danielgogogo: 理論當然是自律對生涯最有幫助 但能做到數十年如一 11/28 17:07
→ danielgogogo: 日的也就少少幾個 不然LBJ C羅就滿街都是了 11/28 17:07
當然不是自律吃就變強，只是在想球員們有沒有可能再因為飲食能更進一步
推 rahim: NBA愛亂吃的代表：Zion跟Embiid，下場就是很容易受傷 11/28 17:08
→ BusterPosey: 阿梅年輕的時候比較沒在管 14年左右開始體態就很好了 11/28 17:08
推 vfgb35: 原po 達爾那飯局不是什麼清淡日料 還葷素不忌開瓶 就有人 11/28 17:08
→ vfgb35: 推測大概是被店家偷渡高檔酒才會吃到100萬鎂 11/28 17:08
那則新聞的印象都停留在灌單...吃什麼真的忘記了
→ vfgb35: 日本鄉民還有笑說要是那群個性派的old school也在飯局 大 11/28 17:10
→ vfgb35: 概頭上都是血(喝醉用酒瓶互砸) 11/28 17:10
推 CavendishJr: 這個是各球團自己要求吧，LBJ的菜單那是他自己請專 11/28 17:11
→ CavendishJr: 業團隊幫他擬的 11/28 17:11
推 dick929: 中日球員很愛吃白飯 11/28 17:15
推 damyu: 不是每個運動員都能接受餐餐飲控 吃得跟豬一樣也有不錯成績 11/28 17:15
→ damyu: 的話 多數人不會選苦行僧生活 11/28 17:15
推 jason5603660: 除非對自己的身材飲食有特別要求的 不然偶爾放縱沒 11/28 17:16
→ jason5603660: 差吧 11/28 17:16
推 Kowdan: 簽名檔瘋狂鞭屍，笑死 11/28 17:16
推 JER2725: 早期中職都讓球員吃便當，洋將也是入境隨俗 11/28 17:17
→ jason5603660: 高中讀體育班除了柔道角力這種的 其他根本沒人在飲 11/28 17:17
→ jason5603660: 控 11/28 17:17
學生時代飲食控制是相對極端
只是認為既然是職業的 是否也應該把飲食控制列入考量
→ jason5603660: 因為平時的訓練量大 偶爾吃點熱量高的不會有什麼影 11/28 17:18
→ jason5603660: 響 11/28 17:18
→ jason5603660: 之前看curry跟林書豪的影片 他們好像也都沒在特別 11/28 17:19
→ jason5603660: 管 11/28 17:19
推 samvii: 老闆直接在合約限制球員體重 11/28 17:19
推 dimand: 推薦你去聽Hito大聯盟最新一期專訪大都會的營養師 11/28 17:20
推 freezesky81: 吃素的鄭浩均，之前在影片說一天要吃10幾顆蛋 11/28 17:21
推 iwinlottery: Sandoval 沙巴西亞都能生存了 11/28 17:21
→ iwinlottery: 傷不是事實嗎 11/28 17:22
→ CavendishJr: 那是特約，不是所有人都有要求 11/28 17:25
→ CavendishJr: 隔壁台籃王柏智也是有被要求減重 11/28 17:25
推 gametv: 可以參考喇叭詹，連看比賽時吃的零食都是無調味的堅果… 11/28 17:25
推 iWatch2: 立浪是收走飯鍋 還是有飯糰 不是禁止吃米 11/28 17:27
阿 謝謝修正 我改內文
推 adcc: 多少還是會管理啦但自律到垃圾食物都不碰的可能只有少數球員 11/28 17:29
推 jason5603660: 其他隊不知道 但爪屏東基地是有專門廚師的 11/28 17:29
推 MK47: 當然不是每個都請營養師 訓練師 多的是都沒有 想吃什麼就吃 11/28 17:30
→ MK47: 什麼 想練什麼就練什麼 春訓進度落後一大截 全靠球團督促的 11/28 17:31
→ MK47: 人 就跟鄉民一樣 有些人上進 有些人得過且過 加上頂尖運動 11/28 17:31
→ MK47: 員還是很吃天份 天份差距拉的比大部分人想像中還開 11/28 17:31
我也是這樣想的 如果球員可以在各方面都持續精進還是能和天賦異稟的美洲人競爭
推 saintlin: 搞不好古林就一年當中吃那一次麻辣鍋而已，不見得沒在 11/28 17:31
→ saintlin: 飲食控制。說不定人家一週六天吃得很乾淨，一天自由吃 11/28 17:31
→ saintlin: 而已。 11/28 17:31
也可能是戰術(X
推 jason5603660: 像喇叭那樣飲控到極致365天都有專門廚師 11/28 17:31
→ jason5603660: 那比花費不是一般球員可以負擔的 11/28 17:31
→ jason5603660: 所以全世界也只有一個LBJ 11/28 17:31
→ MK47: 可能有些人兌現三成天賦 比認真仔八成 太認真還會被嘲笑 就 11/28 17:33
→ MK47: 是這樣啦 11/28 17:33
推 ck326: 自己為自己負責好嗎？想吃甚麼就吃甚麼 11/28 17:36
→ ck326: 一般人胡亂吃生病的還不是一堆 11/28 17:36
一般人不需要運動表現阿XD
→ nakayamayyt: ++姐去進修營養學顧神拳飲食 日職很多球員老婆也會 11/28 17:41
→ minoru04: 有量級的運動比賽前幾周的飲食你看了會怕 11/28 17:43
推 h311013: 看看辜辜…爪球員應該很常吃牛肉 11/28 17:46
※ 編輯: xcgt2003 (180.177.24.226 臺灣), 11/28/2024 17:55:37
推 mightymouse: 棒球比較不需要減脂，不過有些自我要求高的選手會 11/28 17:52
→ mightymouse: 自己減脂 11/28 17:52
推 a27783322: 棒球很多投手肚子都超大的 國外很多 11/28 17:59
推 ck326: 你的問題就是球團才不會管，頂多合約有看過體重條款 11/28 18:02
推 wl00533180: 簽名檔 11/28 18:28
推 mutta: 四爺在季後本來就打不好 不知道挖那些推文是什麼用意 11/28 18:29
→ mutta: 要不要把28名單出來的推文都挖一挖比較實際 11/28 18:30
推 diding: 運動員那個訓練量跟肌肉 吃的量正常本來就比一般人還多 11/28 18:34
