推 dwiee: 150g 是在喝糖水吧 == 07/26 22:32
→ dwiee: 我是因為有加糖的飲料 喝多會口渴 久了就少喝 07/26 22:33
推 popq7894: EZ 說戒就戒 一天的事 07/26 22:33
推 bobby4755: 早餐店的糖多到喝了會頭暈 07/26 22:35
→ Homura: 摩斯紅茶其實算蠻甜的了 07/26 22:37
推 bony850910: 我覺得他無糖的就蠻好喝的 07/26 22:38
推 dwiee: 茶葉不好 要去掉苦澀感 肯定要加糖的 07/26 22:39
推 KEINO: 一次戒除可能很難，要不就慢慢減少直到習慣為止 07/26 22:42
推 guogu: 煮過甜湯就知道要喝起來甜都是放致死量的糖 07/26 22:43
推 lolicon: 150g....其實也還好 高果糖比較傷 07/26 22:45
推 Jerrybow: 去自製蛋糕試試看，包準會被那個糖量嚇到 07/26 22:47
推 BusterPosey: 不難 只要有心 07/26 22:49
→ dreamnook2: 戒糖還好 戒澱粉比較難 07/26 22:51
推 Koyomiiii: 戒糖第一天 打卡！ 07/26 22:52
推 sai0224sai: 借甜點飲料還算簡單 某些料理會放糖調味的才難分辨 07/26 22:53
推 guogu: 戒澱粉難的是錢包吧... 同熱量的飯換成肉要多花多少錢啊 07/26 22:53
推 Yohachan: 不難 07/26 22:54
推 iljapan61: 個人經驗是，改喝無糖茶類、零卡可樂、無糖氣泡飲 07/26 22:57
→ iljapan61: 料，便當的飯麵只吃一半 07/26 22:57
推 OldYuanshen: 我是銀時 07/26 22:58
推 bbo9527: 年紀到了+有那個念頭就很好戒了 我是喝含糖飲料喉嚨都會 07/26 23:01
推 daidaidai02: 看一次牙醫可以戒半個月 07/26 23:01
→ bbo9527: 感覺卡一層 久而久之就戒掉了 07/26 23:01
推 a2364983: 給一招 飲料可以正常喝 但是要強迫自己喝大量的水才能喝 07/26 23:01
→ a2364983: 養成喝水的習慣之後 少喝飲料就不會這麼痛苦 07/26 23:02
推 t77133562003: 這款茶包 1/3 就好喝了 你加全糖.... 07/26 23:02
推 xkj22355: 我很好奇有沒有台南的朋友在戒糖的 07/26 23:04
→ laugh8562: 很難 我之前減肥戒半年不主動碰 突然喝到甜的你會一直 07/26 23:04
→ laugh8562: 想喝 超恐怖 07/26 23:04
→ xkj22355: 我有個大學同學結婚後在台南生活，肚子大了好大一圈 07/26 23:05
推 cosmosbird: 臉上長痘痘和牙齒根管治療可以戒糖、精緻澱粉、奶製 07/26 23:06
→ cosmosbird: 品、重鹹油辣 07/26 23:06
→ cosmosbird: 去超商選來選去只能和無糖豆漿 地瓜 茶葉蛋，根本地 07/26 23:06
→ cosmosbird: 獄生活 07/26 23:06
推 royroy666: 沒很難 想不想而已 07/26 23:06
推 cubegaga: 阿洛硐糖了解一下 07/26 23:07
推 lyt5566: 還好吧，不能一次戒就慢慢減糖啊 07/26 23:07
→ myhome6206: 用二砂 100克就很好喝了 07/26 23:10
推 gm79227922: 不戒糖不會有阿銀那種身材 07/26 23:11
推 Fino5566: 跟戒尻一樣 07/26 23:12
推 cosmosbird: 我記得阿銀有糖尿病 07/26 23:13
推 abd86731: 別碰加一堆料的或奶精 只喝微糖或一分糖的純茶都還行吧 07/26 23:13
→ Homura: 我手搖杯從半糖進展到微糖，花了十年的時間 ＱＱ 07/26 23:14
推 reccalin: 金牌特務裡面查理喝咖啡要加糖 就被boss女默默嘴到放下 07/26 23:15
→ reccalin: 說得比菸酒都還毒 整個嚇壞查理了www 07/26 23:15
推 spplkkptt: 150g !!! 歐買尬 07/26 23:16
推 limbra: 去工作 下班的時候回想一下 幹 我為什麼這麼賤要來當社畜 07/26 23:17
→ limbra: 被當狗幹 就跑去買超甜手搖飲了 大概就是這麼難 07/26 23:17
→ Homura: 但是建議方式也沒豪洨，喝起來真的很接近在店裡喝到的 07/26 23:17
推 hlsu3a82k7: 超難…日子苦為什麼還不能喝甜的 07/26 23:21
→ Mareeta: 我就糖 （讚） 07/26 23:25
推 fuhoho: 零卡可樂我蠻喜歡的，受不了就灌一大瓶 07/26 23:27
→ longkiss0618: 沒很難 要我吃糖我比較痛苦 07/26 23:27
推 a204a218: 喝個微糖差不多了，手搖用的便宜茶葉基本都駕馭不了無 07/26 23:28
→ a204a218: 糖 07/26 23:28
推 as540: 突然某個時間點，想戒就戒了。幹，之前還一直反反覆覆的， 07/26 23:28
→ as540: 真不知道我自己的身體到底想幹嘛 07/26 23:28
推 befaithful: 茶包是哪牌？想做 07/26 23:29
→ Homura: 綠茶烏龍茶青茶類的喝無糖我都OK，一般手搖店的無糖紅茶真 07/26 23:31
→ Homura: 的有夠澀… 07/26 23:31
推 smith0981: 我都喝無糖麥茶，麥茶真的好喝又解渴 07/26 23:35
→ Homura: 麥茶我也會自己泡，冰涼涼喝起來超爽der 07/26 23:37
推 shinobunodok: 其實挺簡單 我覺得戒油炸比較痛苦 07/26 23:38
推 smith0981: 戒油炸難是因為外食很多都油炸，要找滷的不多 07/26 23:41
→ laugh8562: 比起戒糖 我自己覺得戒炸物比較難... 07/26 23:42
推 linbada: 愛喝飲料才有這種困擾 07/26 23:45
推 pearnidca: 手搖店的無糖紅真的喝不下去 都點綠茶青茶 07/26 23:47
推 shadowblade: 我完全不喝有糖飲料的 07/26 23:48
推 Fino5566: 想喝甜的時候就去尻尻 讓多巴胺滿足你 07/26 23:53
推 bbo9527: 戒糖後 現在最不能接受就是台式綠茶 仙草甘 麥茶 這三種 07/26 23:59
→ bbo9527: 喝一小口就會有倒掉的衝動 味覺已經接受不了那種甜味了 07/27 00:00
推 jimmyVanClef: 哞斯的紅茶還是東爵嗎 07/27 00:00
推 shawncarter: 喝無糖版的就知道 好喝就是因為夠甜 07/27 00:05
推 jeffguoft: 不難，漸進式只用一兩周就戒了 07/27 00:18
→ jeffguoft: 原本喝一杯飲料，改喝半杯，然後再改喝一口 07/27 00:18
推 showwhat2: 喝不下去有時候是茶的品質太差，我之前喝家人給的日月 07/27 00:24
→ showwhat2: 潭紅茶，我覺得比手搖飲的好太多了，那個順口度不澀又 07/27 00:25
→ showwhat2: 溫和回甘的感覺。如果是更昂貴的茶應該會更好。 07/27 00:25
推 chung74511: 有啥難的...幾乎沒再喝糖了 07/27 00:30
→ Homura: 也不用到多高級，泡個唐寧等級的就比外面一些店家好喝了… 07/27 00:32
推 smith0981: 日月潭的紅玉真的好喝，不加糖也不會覺得澀 07/27 00:40
→ Dlareme: 150g 一整包糖了w 07/27 00:45
推 maria001: 體檢紅字高到被體檢醫師建議馬上去掛新陳代謝科後就吃 07/27 00:46
→ maria001: 很少了… 07/27 00:46
推 ymsc30102: 輕鬆啊 每天都會戒一次 07/27 01:04
推 pimachu: 真的很難 新訓不能投飲料才發現糖癮多可怕 07/27 01:31
推 a22122212: 平常吃早餐店的人 綁定一杯紅茶或奶茶了 怎麼戒 07/27 01:53
推 f1731025: 紅茶無糖自己泡好喝的很 要買茶葉 不要買茶包 07/27 02:20
推 pmes9866: 國高中的時候突然覺得平常喝的飲料 炸物又甜又鹹就戒了 07/27 03:12
→ pikachu2421: 算起來每100g約7g糖 大概就一般市售含糖飲料的量 07/27 06:42
推 OreoCookie: 年紀大了飲食會愈來愈淡，不然身體受不了 07/27 09:15
→ BOARAY: 跟戒菸戒酒戒色一樣難 07/27 11:03
推 xenojack: 朋友做糖尿病醫生 他說比戒毒還難 （ 07/27 11:40
推 Catwaterfall: 買個好茶葉泡無糖就很好喝了，但有時候還是會破戒 07/27 12:04
→ Catwaterfall: 買1分糖飲料XD 07/27 12:04
→ Catwaterfall: 然後加料就無糖，因為料超甜 07/27 12:05
推 mainsa: 多年來幾乎完全不喝含糖飲料 除非辦公室有人請不得不喝 07/27 12:26
→ mainsa: 等到後來你連喝無糖豆漿都覺得是甜的 無糖拿鐵則是甜到爆 07/27 12:26
→ mainsa: 炸 07/27 12:26
→ mainsa: 然後只喝無糖的情況下 幾乎所有飲料店的純茶都是垃圾 根 07/27 12:29
→ mainsa: 本難以入口 唯一覺得勉強可以喝的只有21的四季春 可惜這 07/27 12:29
→ mainsa: 不是飲料店 07/27 12:29
推 Manaku: 第一次戒糖短時間就瘦了10公斤 後來放棄 糖份讓我快樂 07/27 13:04
