推 xsc: 台灣沒標的是有糖 日本沒標的是無糖 08/14 11:26
→ hiimjack: 台灣談慢性病盛行率不準吧 健保這麼罩 08/14 11:27
→ hiimjack: 像美國吃這麼甜這麼油 糖尿病盛行率也只有11.6% 跟胰島 08/14 11:27
→ hiimjack: 素很貴也有關係 08/14 11:27
推 saber154: 台灣的交通狀況你敢每天騎20.30分鐘也是很猛..... 08/14 11:27
→ siro0207: 因為他那邊環境適合騎腳踏車吧 08/14 11:28
→ npc776: 慢性病又不是放著自己會好的病 藥跟洗腎再貴也得買阿 08/14 11:29
→ seer2525: 我家到公司剛好有一半以上是有自行車道的 08/14 11:29
→ siro0207: 台灣在一般市區根本難以騎腳踏車 沒有設置專用路線 路邊 08/14 11:29
→ siro0207: 又經常有停車 08/14 11:29
→ siro0207: 再加上動不動就有機車跟你擦身而過 08/14 11:30
→ seer2525: 不過我覺得改成走路 2公里也只是走個25分鐘 其實也完全 08/14 11:30
→ seer2525: OK 08/14 11:30
→ jpnldvh: 沒救 就算人行道整好給你 夏天這氣候你會想走? 08/14 11:31
→ saber154: 自行車道不代表安全啊 你看看機車專用道跟待轉區安全? 08/14 11:31
推 hiimjack: 對啊 再貴也得買 但買不起呢?嘿嘿 08/14 11:32
→ shifa: 生活習慣得自己調整 要不然就是身體會逼你調整 08/14 11:34
推 raider01: 有些地方有特別把自行車道挑高到人行道高度,這種就相對 08/14 11:35
→ raider01: 安全很多,只是很少見 08/14 11:35
→ seer2525: 自行車道也有做在人行道上面的 那種算很安全 08/14 11:35
→ seer2525: 其實上下班時間並不算太熱啊 我騎腳踏車只有早上比較會 08/14 11:36
→ seer2525: 流汗 08/14 11:36
→ seer2525: 帶毛巾到公司擦一擦就好 08/14 11:36
推 MKIIjack: 台灣手搖無糖很澀阿... 年輕人看不起老人茶 但茶葉隨便 08/14 11:36
→ MKIIjack: 比手搖好 08/14 11:36
推 snocia: 我在家出門去超商或速食店都用走的,中午照走,反正很近( 08/14 11:36
→ snocia: 0.5km和1km)而且不用怕車,一半路程是公園 08/14 11:36
→ raider01: 問題在台灣很多地方早期規劃根本沒有人行道……或者是被 08/14 11:37
→ raider01: 當人行道的騎樓空間直接被霸占 08/14 11:37
→ raider01: 不管行人還是腳踏車都被逼迫走到柏油路上 08/14 11:38
→ seer2525: 如果是那種步行者地獄的地方就沒辦法了 台灣交通 差低 08/14 11:38
推 al0w0l: 很多路段騎自行車像在賭後面不敢撞 08/14 11:40
→ Jimmywin: 鬼島交通你敢騎 08/14 11:44
推 kayliu945: 本來就要命啊 08/14 11:46
推 kitty2000: 我家附近的騎樓並鄰開了6家飲料店,太扯了 08/14 11:46
→ jpnldvh: 腳踏車和走路有差 這天氣我會想騎車 但走路就算了 08/14 11:46
→ kitty2000: 台灣是真的愛喝糖 08/14 11:47
→ kayliu945: 抱歉 要我喝無糖我寧願喝開水 08/14 11:47
推 crustancean: 飲料可以點無糖,炸的可以不吃,沒辦法走路,可以去 08/14 11:54
→ crustancean: 健身房走跑步機,但我知道台灣人會開始推拖工作壓力 08/14 11:54
→ crustancean: 太大,生活那麼苦幹嘛,結論就是沒心控制自己體重 08/14 11:54
推 drm343: 騎腳踏車也就算了,這天氣走路去上班,到了先洗澡換衣服吧 08/14 11:54
→ seer2525: 台灣日本現在都很熱啊 日本可以為什麼台灣就要推拖天氣 08/14 11:57
推 MKIIjack: 交通真的危險 原Po在北市嗎 台中規劃真的這幾年才在搞 08/14 11:57
→ MKIIjack: 以前都裝死 08/14 11:57
→ magamanzero: 台灣騎腳踏車 大概也是人體空氣清淨機 08/14 11:58
→ seer2525: 我在台中 剛好上班大多是走文心路 08/14 11:58
推 fenix220: 台中飲料一條街 燒烤一條街 火鍋一條街XD 08/14 11:59
推 UsadaPecola: 喝習慣無糖茶了所以不常喝手搖飲,不過炸的是真難戒 08/14 11:59
→ jpnldvh: 也沒推託喇 這樣講我還是用走的 不然怎麼辦 08/14 12:00
推 jl50491: 也不一定要走到路上就是了 根據某醫生實測 你只要飯後待 08/14 12:00
→ jl50491: 在冷氣房超慢跑都可以有效控制血糖 08/14 12:00
推 MKIIjack: 那蠻幸運的 台中就那幾條有 08/14 12:00
→ jpnldvh: 腳踏車也不是剛好都有得停 汗就給他流臭就算了 我就爛 08/14 12:01
→ v21638245: 幹話,每天不用做什麼要我都用走的也行 08/14 12:01
推 kayliu945: 你這樣不行 有臭味又要被發文上網公幹 08/14 12:03
推 EfiwymsiAros: 日本茶是沒什麼糖 但他們果汁很多 08/14 12:03
推 thhh920607: 台灣不想走路大概是又濕又熱吧,日本那邊走一天身體 08/14 12:04
→ thhh920607: 還是很乾爽 08/14 12:04
推 MKIIjack: 台灣比日本痛苦是濕度高吧 08/14 12:05
推 su1995: 這些結論看到不想看了==月經文== 08/14 12:11
→ c24253994: 保持一定強度運動習慣就能解決的事情,硬要拖到糖尿病 08/14 12:15
→ c24253994: 症狀爆發,講難聽一點就是智障不怕死 08/14 12:15
→ jpnldvh: 本來就是== 結論講完繼續沒辦法改都不是我的錯 繼續胖 08/14 12:15
推 jeans1020: 日本的炸雞也一樣隨手可得阿 便利商店都有 08/14 12:16
推 trialmoon: = =胖的沒出來靠腰 一直在自己講自己 跟幫道歉太像了 08/14 12:16
→ trialmoon: 吧 08/14 12:16
→ Pep5iC05893: 鍵盤健身 鍵盤養生 08/14 12:17
→ jeans1020: 飲料也是一堆果汁冰砂有的沒的 真的差最多的還是走路量 08/14 12:17
→ jeans1020: 台灣都能騎車就騎車 08/14 12:17
→ wyver72: 就先天不足,還不知靠後天控制,血糖飆起來不意外 08/14 12:19
→ raura: 日本夏天不會比台灣乾爽到哪裡吧XD 08/14 12:22
→ DeeperOcean: 也不用找那麼多理由,每週能保持練個三次重訓,管你 08/14 12:22
→ DeeperOcean: 騎車還是飲料都可以隨意 08/14 12:22
推 dby9dby9: 騎人行道就好,每天走路上下班合計4.5公里左右,一堆腳 08/14 12:25
→ dby9dby9: 踏車在人行道上飆 08/14 12:25
推 NankanAvenge: 糖尿病運動比飲食重要嗎? 我一直以為飲食跟基因才 08/14 12:26
→ NankanAvenge: 是主因 08/14 12:26
推 geminitea: 話說你各位知道久坐也會增加糖尿病、慢性病、癌症 08/14 12:27
→ geminitea: 的風險嗎? 我現在下班都站著看動畫== 08/14 12:27
→ geminitea: 然後運動無法抵銷久坐帶來的負面影響 08/14 12:27
推 Samurai: 日本日常飲食應該滿健康的,比較多自己煮,也沒有一堆宵 08/14 12:30
→ Samurai: 夜含糖飲料 08/14 12:30
→ NankanAvenge: 話說我之前常有午餐吃完兩三小時後就會有低血糖症 08/14 12:32
→ NankanAvenge: 狀 需要吃些零食糖果環節 是不是啥糖尿病徵兆啊 08/14 12:32
推 boku0525: 你說的對,但台灣比日本熱很多,像我這種爆汗體質,夏 08/14 12:35
→ boku0525: 天就算腳踏車只騎五分鐘就滿身大汗了,很難不騎機車 08/14 12:35
→ boku0525: 尤其台北這鬼天氣不是熱死就是整天下雨,真的很難養成 08/14 12:36
→ boku0525: 騎腳踏車的習慣 08/14 12:36
推 NankanAvenge: 聽說上半身動不動大出汗也跟糖尿病有關 我爸就是 08/14 12:36
→ NankanAvenge: 然後他很胖 08/14 12:36
→ NankanAvenge: 他是出汗很誇張那種 走沒幾步路就大出汗 08/14 12:36
推 youdar: 以台北來說,至少我生活工作的街道單車路線都算規劃的不 08/14 12:50
→ youdar: 錯,除了雨天我都是騎20分鐘上下班 08/14 12:50
→ youdar: 天氣來說,我反而覺得騎車比較涼 08/14 12:51
推 arnbition: 上上禮拜在名古屋 白天比台北熱啦…很悶 08/14 12:52
→ lazarus1121: 台北我已經不敢騎車了,騎人行道這種厚臉皮的做法我 08/14 12:54
→ lazarus1121: 也不想做,現在都改走路 08/14 12:54
推 shawncarter: 台灣亞洲最肥胖的國家,光這一點就夠嚴重了 08/14 12:59
推 RINPE: 看留言一堆找藉口XD 難怪一堆人超標 08/14 13:08
推 boku0525: 台北7,8月好幾天都37~39度 比台北還高溫認真嗎 08/14 13:08
→ minie0114: 欸不是 騎腳踏車請戴安全帽 08/14 13:11
→ jpnldvh: 有吧 首都圈都40度了 08/14 13:11
推 LonyIce: 乾熱跟濕熱差很多,乾熱很乾爽,濕熱會又油又濕 08/14 13:37
→ carllace: 可是日本的手搖飲正常甜也是很甜啊 08/14 13:38
推 chuckni: 乾熱會發生的事是C104醫務室爆炸,一堆人覺得還可以再撐 08/14 13:47
→ chuckni: 一下就直接送進去了 08/14 13:47
→ chuckni: 日本甜的東西也是甜啊,是飲用習慣,日本人手搖杯頻率不 08/14 13:47
→ chuckni: 會跟台灣一樣的 08/14 13:48
噓 desti23: 看沒住過日本的人大談日本生活幹嘛 自己懶就直說我就不想 08/14 13:50
→ desti23: 減還比較讓人尊重 08/14 13:50
推 ohdiva: 夏天的日本可是比台灣熱的喔,今年很多地方都超過40度了 08/14 13:58
噓 greg90326: 之前才一系列鍵盤馬拉松 度ㄚ 08/14 14:13
推 Bencrie: 其他地方不知道,夏天東京比台北熱沒錯啊 08/14 14:44