推 tonyy801101: 我 08/18 21:05
推 http: 我 08/18 21:05
推 gremon131: 我 08/18 21:05
推 x2159679: 有的人本身就不太會吸收食物 08/18 21:06
推 QEMU: 樓下誰有得猴痘 08/18 21:06
→ nerve52: 大學室友，可惜不是藍頭髮的妹子 08/18 21:07
→ Homura: 記得通常是腸胃吸收不好，不然就內分泌有點問題？ 08/18 21:08
推 sokayha: 也有熱量消耗效率高的 08/18 21:09
推 showwhat2: 我有同學是甲狀腺亢進，吃不少但瘦得像皮包骨。 08/18 21:10
→ sokayha: 不過熱量消耗這個要小心改變到體質 或是歲數到就沒這好事 08/18 21:11
→ sokayha: 了 08/18 21:11
推 ryoma1: 我 宵夜、高熱高油爽吃 但消瘦身型其實反而比微胖的難衣裝 08/18 21:11
推 feena: 有那種年輕時怎麼吃都吃不胖，但上了年紀後隨便吃個好料就 08/18 21:12
→ feena: 直接肥兩公斤的 08/18 21:12
→ Homura: 不少人年輕時也是自恃吃不胖，但是到一個歲數之後發現金身 08/18 21:12
→ Homura: 破了 XD 08/18 21:12
推 gremon131: 還是要運動健身啦 根本不可能吃不胖 08/18 21:13
推 longkiss0618: 我 08/18 21:13
推 sunshinecan: 如果年輕跟中年生活型態差很多 飲食習慣沒改當然變胖 08/18 21:13
→ Homura: 12樓身體有檢查出什麼比較跟一般人不同的狀況嗎？ 08/18 21:14
→ adad48362: 人的代謝要有明顯差異大概要60歲之後了 說年紀變大只是 08/18 21:14
→ adad48362: 不想承認自己很懶得運動 08/18 21:14
推 Cishang: 那只是看起來 你沒看到的時間多的是 08/18 21:15
→ Homura: 代謝變差，活動量減少，還是吃不胖的可能就身體有些問題了 08/18 21:15
→ Homura: 吧 08/18 21:15
→ Cishang: 沒有吃不胖 只是吃不夠多 08/18 21:15
推 chuby81229: 我也吃不胖 還在想要怎麼增重欸 08/18 21:16
→ adad48362: 沒病的話還真的沒有吃不胖這種事 08/18 21:16
→ adad48362: 健身啊 運動完胃口超好 08/18 21:16
推 michuo: 有 當兵時172公分不到50公斤 健身後才慢慢變胖 08/18 21:18
推 ldsdodo: 內臟脂肪，年紀到了就會出現了，外表看太出來的那種 08/18 21:18
推 paul31788: 我 不過開始健身增肌後就胖了 08/18 21:18
→ Homura: 這年代因為寄生蟲的緣故而消瘦的，應該很少很少了吧 08/18 21:18
推 spplkkptt: 只有遇過怎麼看螢幕都不會近視的人 08/18 21:19
→ Homura: 172不到50已經是枯瘦了吧… 08/18 21:19
推 klaynaruto: 一堆阿 超羨慕 08/18 21:19
推 sokayha: 增胖哦 一周一半時間肯德基類的油炸 包治(?瘦皮猴 08/18 21:19
推 ldsdodo: 台灣現狀不管高矮胖瘦，路邊十個男的，九個大肚子 08/18 21:20
推 ryoma1: 確實腸胃差 以前常胃酸過多、胃痛 現在過30有胖些(177/58) 08/18 21:22
推 cindylin812: 我 我媽 我妹 08/18 21:23
→ Homura: 177/58還是很瘦耶，BMI標準值的下緣 08/18 21:24
推 scorpioz: 30前176不到60，過30後有63了，每天吃巧克力飲料喝全糖 08/18 21:25
推 Hsu1025: 我遇過的都是腸胃有問題才吃不胖的 08/18 21:25
→ scorpioz: 應該還沒胖先得糖尿病 08/18 21:25
推 EQUP: 基因真的影響滿大的，有些人腸胃吸收能力很差 08/18 21:25
→ Homura: 炸雞如果不吃外面那層皮好像也還好，有派人就是先脫掉麵衣 08/18 21:25
→ Homura: ，、只吃裡面的雞肉 08/18 21:25
推 venusringo: 我可以半夜吃整桶冰淇淋或一天三頓美式速食炸物奶昔 08/18 21:26
→ venusringo: 但永遠在49公斤以下 算嗎 08/18 21:26
→ scorpioz: 不過腸胃真D爛，吃完一餐半小時內一定跑去拉屎 08/18 21:27
推 kinuhata: 學生時期運動量大比較不會胖 出社會後就有差了 我幾個國 08/18 21:27
推 sokayha: 就是要吃啊w 想胖的話啦 08/18 21:27
→ venusringo: 但我長期固定都有吃一些健身瘦身人在吃的輔助品 也不 08/18 21:27
→ kinuhata: 高中同學都是出社會幾年後都一個個腫起來 08/18 21:27
→ venusringo: 算完全躺平都不胖 08/18 21:27
推 laugh8562: 沒有 年紀沒到而已 08/18 21:27
→ venusringo: 炸雞就是要那油皮啊！！怎可以拔掉 08/18 21:28
推 ryoma1: 幹～肚子確實有變大 從27腰變成現在31腰 較舊的褲子都憋爆 08/18 21:29
→ Homura: 49以下…多高呀？ 08/18 21:29
→ zarg1043: 去得糖尿病 你還可以越吃越瘦呢 08/18 21:30
推 venusringo: 160正負 其實沒多神秘 我就是長期吃薑黃啊 bcaa 左旋 08/18 21:30
→ venusringo: 肉鹼那些基本的 08/18 21:30
→ venusringo: 但內臟脂肪跟糖尿病確實比體重跟視覺重要 08/18 21:31
→ daniel50506: 我 消化就很爛 算缺點 08/18 21:33
→ Homura: 177/58搭31腰…是變胖先胖肚子型的同好呢（倒 08/18 21:33
→ Homura: 如果是看內臟脂肪量的話，台灣的肥胖盛行率應該會更高吧 X 08/18 21:35
→ Homura: DD 08/18 21:35
推 venusringo: 男生有肚子一律推薦吃薑黃 （前提膽正常的人 08/18 21:35
→ xji6xu4yjo41: 台灣一堆過瘦的 意外嗎？ 08/18 21:35
→ venusringo: 看推文想一下 我運動量也比不上那些健身咖 頂多能慢 08/18 21:36
→ venusringo: 跑從101到忠孝復興 也許薑黃真的很燃脂吧 08/18 21:36
推 lf0827m: 沒有吸收不好這事，小腸就算吸收偏差也足夠應付每日飲食 08/18 21:37
→ lf0827m: 有些基因讓基礎代謝比別人好自然比較吃不胖 08/18 21:37
推 ryoma1: 想讓手臂多點肉好看些結果光長肚子= =...該把健身環搬出來 08/18 21:40
推 mainsa: 我教你維持體重的秘訣 就是消耗的能量大於吃進去的能量 08/18 21:40
→ mainsa: 吃多少沒關係 只要消耗的比吃的更多就好 08/18 21:40
推 yuanmi1283: 吃不胖的人 就是吃得很少而已 08/18 21:40
→ mainsa: 首先大腦是人體耗氧最大的器官 多動腦 熱量就消耗很多 08/18 21:41
→ mainsa: 再來就是有氧跟重訓 重訓其實不太消耗熱量 但會讓你長肌肉 08/18 21:41
→ mainsa: 而肌肉會消耗不少熱量 當然你如果沒有重訓去維持 身體覺得 08/18 21:41
→ mainsa: 肌肉太耗能(尤其如果你又吃得少) 就會一直降肌肉量 08/18 21:42
推 venusringo: 我看過那種40公斤的女生 也是都在吃垃圾食物 但要說 08/18 21:43
→ venusringo: 食量 也可能她一天就吃那一餐 08/18 21:43
→ Homura: 忠孝復興到101差不多3公里，如果是每天跑其實也不錯了 XD 08/18 21:43
推 Y1999: 我自己啊，不過人家說那是消化吸收不好，其實不是好事 08/18 21:44
推 sorrow0206: 羨慕 自己一直是正常飲食就會胖的人QQ 08/18 21:44
推 zizc06719: 飲食一樣，手搖飲全糖一直喝，30歲前維持46 08/18 21:44
→ Y1999: 差不多的飯量，我朋友一周健身三次還胖的比我快 08/18 21:45
→ venusringo: 我覺得女生街一逛 整個商圈或整棟百貨下來 里程數都 08/18 21:45
→ venusringo: 不容小覷 08/18 21:45
→ zizc06719: 30歲後，56 :( 08/18 21:45
→ venusringo: 沒車慘兮兮搭捷運還站著鍛鍊核心 08/18 21:45
推 king9122: 我啊 大學在台南念書 每天吃到撐 BMI從未達到20過 08/18 21:46
→ Homura: 學生時期一天只吃一餐或是都吃些看起來很不營養食物的女生 08/18 21:46
→ Homura: 還不少呀 08/18 21:46
推 venusringo: 手搖全糖真的很快樂..... 08/18 21:47
→ Homura: 尤其是那種嚷嚷著怕變胖的 08/18 21:48
→ Homura: 手搖飲全糖要看啦，如果會蓋掉原本的風味糖度就該減少些 08/18 21:49
推 mucorn: 看有沒有動呀！最討厭那些嘴上說減肥卻不動的人 08/18 21:50
→ Homura: 但是如果是奶昔之類的就要甜到膩死最好 XDD 08/18 21:50
→ cheng31507: 腸胃吸收出問題的 還滿多的吧 08/18 21:50
推 venusringo: 那像是能持續喝手搖全糖還加凍 卻不太增重的人 是一 08/18 21:53
→ venusringo: 開始就沒吸糖進去 還是糖進去馬上就用掉 08/18 21:53
推 toyog: 我啊 08/18 21:54
→ Homura: 要看吧？含糖飲料喝很大的，通常都有一定程度的脂肪肝，瘦 08/18 21:56
→ Homura: 子也是 08/18 21:56
推 rlrbc: 有，小學同班女同學，國中時食量比男生大，結果還是皮包骨 08/18 21:57
→ rlrbc: ，160公分，低於40公斤 08/18 21:57
推 popq7894: 我30前隨便吃隨便肥 30後就吃不胖了hehe 08/18 21:57
推 Matz: 很多吃不胖的都有腸胃問題 08/18 21:58
推 supersusu: 一堆吃不胖的只是吃得不夠多，什麼吃多油吃多甜都是假 08/18 22:04
→ supersusu: 的，每餐都吃三人份再說 08/18 22:04
→ chopper594: 我啊 要到猛吃才可能增重 08/18 22:04
→ chopper594: 但我腸胃道滿差的 08/18 22:05
→ Homura: 認真說我腸胃應該也算偏不好的那群，常常拉肚子 08/18 22:06
→ Homura: 不過吸收倒是沒特別差就是 XD 08/18 22:06
推 doomsday0728: 我 天天吃宵夜也胖沒幾公斤 還一直被說很瘦 08/18 22:14
推 Wx7621: 基因問題 好像易胖體質就是容易把多的熱量變脂肪 08/18 22:19
推 howdo1793: 我啊 消化不好吸收也不好 雖然可以吃掉一個便當 但當 08/18 22:34
→ howdo1793: 別人過四、五個小時就開始吃別的東西的時侯我胃還是有 08/18 22:34
→ howdo1793: 飽足感 08/18 22:34
→ stu25936: 還真的有 羨慕到不行 08/18 22:55
→ hayashiyuu: 有認識，食量比一般人大一些，但他吃飯嘴巴沒有閉起 08/18 23:01
→ hayashiyuu: 來會一直發出咀嚼聲，然後沒吃過的店八成都會邊咀嚼 08/18 23:01
→ hayashiyuu: 邊嫌不夠好吃，跟他吃飯有點煩= = 08/18 23:01
推 ageminis: 吃到一定的量會有點肚子痛 08/18 23:03
→ ageminis: 算是身體阻止食慾 08/18 23:04
推 HiggsBoson: 因為晚上瘋狂消耗熱量啊 嘻嘻 08/18 23:05
推 AndyMAX: 腸胃道消化不良 如果再加上健身 整個身材會像甲亢 08/18 23:08
推 roy1100012: 大四以前 幾乎每餐都要找加飯加麵免錢的店+宵夜 怎吃 08/18 23:21
→ roy1100012: 都不會胖 但年齡到了 體重就開始吹氣球了 08/18 23:24
推 minoru04: 通常說吃不多就胖或是吃很多還不胖的 把每天攝取食物列 08/18 23:53
→ minoru04: 出來都會知道原因 08/18 23:53
推 sakungen: 有親戚真的是腸胃吸收不好，70幾歲還是很瘦，每餐吃好 08/18 23:53
→ sakungen: 幾碗飯，運動量每天去公園散步半小時加早上打太極而已 08/18 23:53
→ sakungen: ，缺點就是老化速度比同齡人快。 08/18 23:53
→ budaixi: 會吃不胖就只有年輕跟身體差而已，當然也能做縮胃啦。 08/18 23:58
推 whathefuc: 雖然體質有點影響 但胖的人就是不自律才導致的 08/19 00:07
推 sm801101: 中年後就會胖了 08/19 00:23
推 AkikaCat: 我啊，但也可能年紀還沒到而已，從國中開始體重就定型 08/19 01:38
→ AkikaCat: 了，都在50至57之間，現在是54。身高還是稍微有點變化 08/19 01:38
→ AkikaCat: 就是，從167長到173。 08/19 01:38
噓 minagoroshi: 我 08/19 02:07
推 ken0927ken: 177/55都可以不用當兵了 08/19 03:14
推 jeff666: 哈哈 我就是 08/19 03:54
推 kirinstar: 年紀還沒到而已 08/19 10:40
推 venusringo: 對耶吃到一個量 胃就會自然有個「絕對不要再塞東西 08/19 12:25
→ venusringo: 進去」的感覺 08/19 12:25
→ venusringo: 列出來就發現 其實以為吃不胖也沒吃很多 三餐奶昔也 08/19 12:26
→ venusringo: 不是每天 08/19 12:26
推 Lunarclo: 要馬腸胃吸收差，要馬基礎代謝高，我自己是後者但30歲 08/19 13:04
→ Lunarclo: 後明顯要運動了，2個朋友是前者看起來一輩子都會是這樣 08/19 13:04
→ Lunarclo: ，但也伴隨著腸胃不好的問題 08/19 13:04
→ venusringo: 給個小資訊分享 我的中醫說 人會不會中年肥 大概38-40 08/19 13:16
→ venusringo: 是檻 在這之中有控制住的 超過40就不會肥 在這之中肥 08/19 13:17
→ venusringo: 起來的 之後會滑坡 大家可以等看看 08/19 13:17
