推 wayneshih: 有點哀傷 感覺你之前用掉太多扣達了 10/13 18:12
推 devilkool: 那些在熱炒店吃炸物喝啤酒喝到爽的阿北怎麼看起來沒有 10/13 18:16
→ devilkool: 胃食道逆流的問題 10/13 18:16
推 rtoday: 唉 保重身體 加油 10/13 18:16
推 as3366700: 怎麼感覺你43活得像63了 10/13 18:16
推 waitan: 陰毛有白髮聽起來好嚇人 10/13 18:18
→ devilkool: 感覺我爸65還比你健康 10/13 18:18
→ jpnldvh: 感覺你之前太操身體 10/13 18:19
→ jpnldvh: 6點之後不能吃飯應該不是年紀問題了吧 10/13 18:19
→ fgh81113: 老實說有無運動能維持的時間比較常 我36才進入你說的30 10/13 18:20
→ fgh81113: 歲的症狀 10/13 18:20
推 justsay: 太誇張了 能回到過去先把生活習慣改善比較實在 10/13 18:21
推 charlietk3: 是你老化特別快+1 10/13 18:21
推 kevin79416: 還真的每天都有一個部位會覺得痠痛，輪流換 10/13 18:22
→ kevin79416: 然後「感覺還能吃」跟「超飽」中間的距離有夠短 10/13 18:22
→ peterturtle: 我的意見是辭職治百病 10/13 18:24
推 shlee: 我覺得是你退化太快..不過生過大病動過手術確實會有影響 10/13 18:24
→ shlee: 吃飽這件事也確實年紀大了後會明顯感受到去吃吃到飽的戰力 10/13 18:25
→ shlee: 不如以往 10/13 18:25
推 furato: 睡眠不佳要注意睡眠時是否有光線干擾 10/13 18:27
→ jpnldvh: 工作型態真的有差 科技業同學不運動的 過30都開始出毛病 10/13 18:27
→ BOARAY: 吃飽這點我已經有感了 很餓吃一點飽了 我才20多Qq 10/13 18:27
→ jpnldvh: 肥宅我低薪準時下班 運動有一天沒一天 亂吃東西也沒什麼 10/13 18:27
→ furato: 如果睡覺時外面有燈光影響最好戴眼罩 10/13 18:27
推 calase: …我50歲的同事都好幾個比你狀況好耶 10/13 18:32
推 kurenaiz: 吃到飽是肯定的 過30後跟20是真的差很多 10/13 18:35
→ kurenaiz: 體力就看各人運動情況 10/13 18:35
→ shlee: 生過大病動過手術不付出比以前更多的努力的話很難把被扣掉 10/13 18:35
→ shlee: 的補回來 10/13 18:35
→ kurenaiz: 白毛會先從頭髮鬍子鼻毛慢慢出現 10/13 18:36
推 cpjxxx: 看見第一根白陰毛時，心態的確會崩壞。 10/13 18:37
推 shinmori: 30體力開始衰退，40身體開始出狀況 10/13 18:39
→ LOVEMOE: 40開始就整個下降了 本來可以打六個小時魔物獵人 10/13 18:43
→ LOVEMOE: 40歲後 只能打一個小時就要休息 10/13 18:43
→ LOVEMOE: 然後 快45了 準備後事中 10/13 18:44
推 xkiller1900: 你可能都沒有在鍛煉 10/13 18:47
推 lenta: 淚推 10/13 18:48
推 NAKOplau: 有沒有在運動差很多!就算沒在運動，起碼也要起來走走 10/13 18:48
推 exca: 你退化的太快了吧== 10/13 18:49
推 NicoNeco: 感覺運動量太少 研究顯示肌含量減緩老化 10/13 18:51
推 calase: 運動有差+1 10/13 18:52
推 calase: 一週運動5-7個小時是真的很有用的 10/13 18:54
→ calase: 嫌熱就去游泳或者健身房，一開始上手會輕鬆點 10/13 18:55
推 untidy: 這也劣化太嚴重了吧 10/13 18:56
推 hoshitani: 感覺是你以前酒喝太多 我不喝酒現在37假日還是7點多起 10/13 18:56
→ hoshitani: 床 10/13 18:56
推 TCPai: 我朋友30痛風 現在發作時都得從房間爬去廁所 10/13 18:59
推 kenkenken31: 你退化得有點快+1 加油! 可能是被工作剝削太嚴重了 10/13 19:00
推 tatuya: 你應該是工作太操了 應該是科技業? 10/13 19:01
推 a123444556: 這是你沒有增加身體肌肉相關的知識跟重訓維持肌肉量吧 10/13 19:03
→ kaj1983: 你是43？不是53或是63？ 10/13 19:04
→ kaj1983: 我看了一下我的陰毛都黑的 10/13 19:04
→ a123444556: 我現在固定看物理治療師YT頻道學點皮毛 哪裡痠痛就先 10/13 19:05
推 huwei200035: 確實有感但沒你這麼嚴重 10/13 19:05
→ a123444556: 自己處理一下順便矯正姿勢或習慣 10/13 19:06
推 TheWho: 沒關係 有賺到錢就好 10/13 19:16
推 Rhiner18: 老哥你是不是被誰掛點燃啊 10/13 19:25
推 x159753852: 兄弟你這個是太操 一般人沒那麼慘的 10/13 19:26
推 f1731025: 是你用掉太多扣搭 正常沒那麼差啦 去運動 10/13 19:32
推 duece0927: 老哥你是被上了重創debuff了嗎 10/13 19:34
推 Jin63916: 40陰毛就有白毛太早了 10/13 19:34
推 QEADZCXS: 沒在運動，我一個月慢跑一次3000而已還是覺得身體不錯 10/13 19:38
推 qwert65732: 我爸老菸槍每個禮拜南下務農 平日還要上班也沒活的像 10/13 19:51
→ qwert65732: 你這樣.... 10/13 19:51
→ w11918: 我33歲開始重訓 保持肌肉量比較不容易疲憊 10/13 19:57
推 allanbrook: 30是有開始退的感覺 但你真的退太快了 10/13 20:11
推 ACGUYKING: 加上出社會又會特別累 10/13 20:27
→ Barrel: 我覺得 你的身體有點爛 一般人不會這樣 10/13 20:37
→ j022015: 兄弟 你可能從前過的比較不健康 要保重哇 10/13 20:55
推 jympin: 你有在運動嗎？感覺你只是還債 10/13 21:13
推 x0138774: 你自己搞得吧==哪會這麼誇張 建議你早點睡 要運動 10/13 21:37
→ Schilling: 老兄 這看起來是你比一般人嚴重... 10/13 21:46
推 kowala: 感覺我20幾就跟你差不多了 10/13 21:57
推 Arkzeon: 餵食道逆流跟假飽速度暴增我同意，但每天身體都各處痛是 10/13 22:01
→ Arkzeon: 你離譜了些 10/13 22:01
推 klgfan: 你好廢到笑 10/13 22:59
推 OhHIyoPaNg: 30真的是一個坎 送給各位鄉民 10/13 23:22
→ TCPai: 果然還是要運動阿 10/13 23:36
推 ccs95209: 40歲形容的像60歲… 10/13 23:40
推 original10: 欸不是，我40狀況還不錯啊；聽你感覺5、60的狀態.... 10/13 23:48
→ original10: .. 10/13 23:48
推 rizman28: 只是你之前過得太放蕩 還債 10/14 00:42
推 Freeven: 這也劣化太嚴重了吧 10/14 05:21
推 dalzane: 我感覺我20幾和30幾差不多懶，現在40了也沒什麼變，還是 10/14 07:14
→ dalzane: 一樣拖著起來運動。食慾則是20幾開始限制食量後就縮小了 10/14 07:14
→ dalzane: ，這些年也沒什麼變化 10/14 07:14
→ ksng1092: 二樓講的那種也有是硬喝硬撐的 10/14 12:46
推 reaturn: 你也太扯，是不是年輕時到處HIGH啊 10/14 12:53
→ minoru04: 你消耗太多了 我同年 主要就是大傷恢復比較慢 10/14 13:19
→ minoru04: 然後一周還能保底9發 10/14 13:23
推 mainsa: 明顯是運動量不足吧 我爸退休年齡到了都沒你形容的那麼誇 10/14 13:27
→ mainsa: 張欸 先從超慢跑開始 如果不愛有氧可以去健身房買會員 10/14 13:27
→ mainsa: 有運動的話可以大幅改善身體各種奇怪病痛 10/14 13:27
推 shawncarter: 我覺得你自己退化特別快吧 我快四十了覺得跟30歲的 10/14 14:06
→ shawncarter: 時候沒有差很多 10/14 14:06
推 yoshian886: 你不要再說了... 10/14 15:49
推 Shawnlin7: 你有問題== 10/14 16:17
→ sg1987: 我現在很慶幸自己大學就有跑步習慣... 10/14 18:02
→ sg1987: 稍微控制飲食甚至體能還可以反轉向上 10/14 18:02
