推 vsepr55: 會瘦吧，東西少得可憐 10/27 17:20
推 kuninaka: 1F可以多點幾分套餐 10/27 17:21
推 buke: 可是麥當勞的油很乾淨，一天換好幾次 10/27 17:21
→ kuninaka: 油很乾淨跟會不會胖沒關係 10/27 17:21
推 windfeather: 主要還是澱粉、油脂比例高吧 10/27 17:24
→ ash9911911: 不吃薯條雞塊之類的炸物跟甜飲料 漢堡沙拉不加醬 不吃 10/27 17:25
→ ash9911911: 點心 應該會瘦ㄅ 10/27 17:25
→ buke: 可以薯條改沙拉 10/27 17:25
推 milkool: 看你吃什麼 配餐選沙拉不加醬 飲料選無糖 除非你都不運 10/27 17:26
→ milkool: 動 不然很難胖 10/27 17:26
推 jeff666: 吃不健康又多又不動就會胖 對阿 10/27 17:26
推 k798976869: 會啊 一堆人拍片實驗過 肥爆 10/27 17:26
→ yokann: 那個糖量 脂肪量 碳水量 如果配薯條 直接肥死 10/27 17:26
→ yokann: 如果再配可樂 恭喜喔 10/27 17:26
→ k798976869: 還是運動量不減的情況下 10/27 17:26
推 tenshou: 一個套餐超過一千卡一定肥死 10/27 17:27
→ k798976869: 唯一有一個靠吃麥減肥的是一天只吃一個大麥克 其他東 10/27 17:27
→ k798976869: 西完全不吃 要熱量赤字到這樣才有機會減 10/27 17:27
→ tenshou: 正常人一天兩千卡左右一頓麥當勞超過一半 10/27 17:28
推 yokann: 如果大麥克不吃麵包 只吃肉片可能好一點 然後薯條換沙拉 10/27 17:29
→ yokann: 飲料換成無糖綠茶 10/27 17:29
→ wcp59478: 煙燻雞很不錯啊XD 10/27 17:30
推 heybro: 麥當勞一週吃一次就算很多了吧，真的有辦法天天吃嗎 10/27 17:31
推 kiki0089: 薯條換生菜與無糖就反而變健康了吧 10/27 17:32
推 yokann: 那個漢堡本身成分就很不健康啊 10/27 17:33
推 gsock: 控制總熱量就不會胖 只是膽固醇之類的會上去而已 10/27 17:33
推 Srwx: 套餐配沙拉+無糖飲就很正常 甚至還比便當熱量低 10/27 17:33
→ jpnldvh: 上下限很高 以前吃烤汁豬排堡+沙拉+無糖 熱量可以壓很低 10/27 17:35
→ jpnldvh: 反正不要薯條是大前提 10/27 17:35
推 kuninaka: 大麥克熱量不到五百大卡耶 10/27 17:36
→ kuninaka: 一天只吃一個當然能減肥= = 10/27 17:36
→ jpnldvh: 但那麼痛苦幹嘛吃麥當當 10/27 17:36
→ kuninaka: 薯條就是蔬菜阿 10/27 17:36
→ kuninaka: 馬鈴薯和玉米都是蔬菜 10/27 17:36
推 Bugquan: 什麼東西吃多了不會胖你跟我講 10/27 17:37
→ kuninaka: 生菜阿 10/27 17:37
推 naideath: 漢堡麵包鐵板吸油也有關 10/27 17:37
推 super1937: 不是澱粉? 10/27 17:37
→ xianyao: 漢堡沒想像的這麼肥 肥的是薯條跟可樂 10/27 17:37
→ xianyao: 漢堡麵包應該也沒鐵板吸油吧? 不都包裝打開裝一裝 10/27 17:38
→ kuninaka: 麥當勞不吃薯條，沙拉不要配美乃滋，搭配無糖飲料 10/27 17:38
→ kuninaka: 其實算很健康 10/27 17:38
→ xianyao: 有鐵板煎過的都是外面的美式漢堡店了 10/27 17:38
→ kuninaka: 麥當勞漢堡沒有用鐵板煎過，根本就沒空 10/27 17:39
→ windfeather: 就很多人會誤會玉米是什麼健康的食物 10/27 17:39
推 CanIndulgeMe: 麥當勞熱量比便當低吧 10/27 17:39
推 RockZelda: 馬鈴薯、玉米、萵苣、番茄都是蔬菜 10/27 17:39
→ RockZelda: 得證：麥香雞漢堡=雞肉沙拉（？） 10/27 17:39
推 gsock: 玉米算澱粉類(X 10/27 17:40
推 iwinlottery: 麥胖報告： 10/27 17:40
→ kuninaka: 玉米很健康啊，跟起司比的話 10/27 17:40
→ xianyao: 外面便當的油量才可怕 而且很多便當菜都喜歡先炸再料理 10/27 17:40
推 super1937: 不懂，為什麼玉米跟馬鈴薯是算蔬菜 10/27 17:40
→ kuninaka: 玉米和馬鈴薯種在土哩，會長葉子蔬菜無誤(X 10/27 17:41
→ super1937: 不是澱粉類嗎 10/27 17:41
推 ayuhb: 麵包是小麥做的，小麥是土種的 麵包也是蔬菜 10/27 17:41
→ kuninaka: 便當小菜真的要挑喔，因為超級油XDD 10/27 17:41
→ super1937: 頂多玉米筍算蔬菜吧 10/27 17:41
→ kuninaka: 澱粉類為什麼不能是蔬菜 10/27 17:41
→ alan3100: 大麥克其實也超肥 你去查組成就知道肉含肥肉比例很高 10/27 17:41
→ jjjj222: 麥當勞, 高油重口味, 會讓你餓得快 10/27 17:41
→ jjjj222: 除非你有無敵強大的自制力, 吃了那一餐就不碰其他東西 10/27 17:42
→ xianyao: 中菜又喜歡勾芡 醬汁熱量又更高了 根本超肥 10/27 17:42
→ yyh121: 便當加飯等於加菜 稻子也長葉子 10/27 17:42
→ kuninaka: 麥當勞比炸雞腿便當、港式燒臘便當還要健康很多 10/27 17:42
→ jjjj222: 但是有這種自制力的人... 就不會去吃麥當勞了 10/27 17:42
→ DendiQ: 不會變胖，但會變不健康 10/27 17:42
→ h75311418: 很多網路影片拍過了 10/27 17:42
→ kuninaka: 台灣便當超好吃，但是超肥 10/27 17:42
→ kuninaka: 小菜全部都要過油 10/27 17:42
→ h75311418: 除非你去那邊都吃沙拉誰會那麽做 10/27 17:42
→ xianyao: 主要就絞肉很肥啊 問題外面絞肉料理也一堆 他真的不稀奇 10/27 17:42
→ ayuhb: 牛是靠穀物養大的，穀物是蔬菜 牛也是蔬菜 10/27 17:43
→ kuninaka: 蔬菜茄子亮晶晶的，全部都用炒的 10/27 17:43
推 AdmiralAdudu: 討論熱量幹嘛啦 看色圖啊！！ 10/27 17:43
→ h75311418: 要選熱量吃也是可以但選別的不是更好 10/27 17:43
→ alan3100: 漢堡排本身就很油 比炸物還不健康 炸物你還可以不吃皮 10/27 17:43
→ jjjj222: 便當店有油的也有不油的.... 油的你可以不要去 10/27 17:44
→ ayuhb: 油是植物榨的，油也是蔬菜 10/27 17:44
→ chiz2: 控肉飯都在吃的說大麥克多肥多肥，笑死 10/27 17:44
推 gsock: 咖啡是一種蔬菜汁 10/27 17:44
推 heybro: 討論會不會肥當然是看熱量，看色圖怎麼肥 10/27 17:44
→ xianyao: 便當店哪有不油的啦 素食便當店還更油 10/27 17:44
推 iPhoneX: 玉米是蔬菜的話 多力多滋不就沙拉 10/27 17:44
推 kuninaka: 馬鈴薯是蔬菜其實是哏拉，美國人會這樣認為 10/27 17:45
推 kkoejeo: 哇幹 長肉長到對的地方 10/27 17:45
→ kuninaka: 澱粉類的蔬菜XDD 10/27 17:45
→ xianyao: 焢肉便當一個隨便就1k大卡起跳了 10/27 17:45
→ kuninaka: 吃滷肉飯的人確實沒資格說大麥克很油 10/27 17:45
→ jjjj222: 你自己找不到不油的, 不代表沒有, 笑死 10/27 17:46
→ heybro: 你們吃完油的不會暫時不想吃東西嗎== 10/27 17:46
推 shlee: 薯條換沙拉 飲料換無糖的話一個普通套餐吃起來可能比你吃 10/27 17:46
→ shlee: 其他什麼便當之類的還健康 10/27 17:46
→ kuninaka: 賓州養師費利西亞·波拉扎 (Felicia Porrazza) 表示「想 10/27 17:46
→ kuninaka: 想蔬菜到底是什麼，馬鈴薯確實屬於蔬菜。這只是一種澱粉 10/27 17:46
→ kuninaka: 類的，」波拉扎說。她補充道，蔬菜是“植物的可食用部分 10/27 17:46
→ kuninaka: ”，而像馬鈴薯這樣的塊莖就符合這一描述。 10/27 17:46
→ kuninaka: 所以炸薯條就是馬鈴薯天婦羅(X 10/27 17:47
推 mis1114: 吃麥當勞不可能變胖的 10/27 17:49
→ clover1211: 想到之前有人說要吃麥當勞減肥 結果基本上是靠運動加 10/27 17:49
推 lolicat: 熱量很低好嗎 是吃了幾套才會胖？ 10/27 17:49
→ clover1211: 只吃少量來控制熱量 10/27 17:50
推 aegis43210: 吃油很好呀，飲料改無糖就很健康了 10/27 17:50
推 frozenstar: 有好幾款營養標示裡有反式脂肪 還是別常吃 10/27 17:51
→ jpnldvh: 去麥當勞吃什麼沙拉 一般套餐還不夠盤嗎 10/27 17:52
噓 clarkyoona: 玉米比起司健康？？ 10/27 17:53
→ maple2378: 看熱量啊 麥當勞熱量其實很好控 都標示給你看了 10/27 17:53
推 aimnccuer: 她到底吃了什麼吃了多少… 10/27 17:54
推 AfterDark: 只吃麥香雞那種簡單的還好吧 10/27 17:54
推 b160160: 多餵一點多餵一點 10/27 17:54
推 kevin50263: 會阿 以前美國就拍過一個紀錄片 一個月連續吃麥當勞 10/27 17:54
→ kevin50263: 會怎麼樣 結果是胖了快30kg 10/27 17:55
→ kuninaka: 一個月胖三十公斤是吃了多少份 10/27 17:56
→ bye2007: 個人經驗其實還好 如果要提麥胖報告 每餐都吃到撐死 不管 10/27 17:56
→ bye2007: 吃什麼都是一樣會胖啦 根本沒多少參考價值 10/27 17:57
→ AChiHuang: 麥胖那個太極端了 10/27 17:58
推 FAQmakeMEsad: 有熱量可吸收的東西吃多都會胖... 10/27 17:58
噓 jcjczx: 嘔嘔嘔157 10/27 18:00
→ minoru04: 如果用吃便當的預算吃麥當勞一定會瘦 10/27 18:03
→ fmp1234: 從小玩到大 10/27 18:03
→ rommel1990: 奶昔喝多了 10/27 18:05
推 kkmmking: 什麼東西太常吃都會變胖的，重點是熱量多少 10/27 18:07
推 a951l753vin: 我現在吃大麥克都不加醬 10/27 18:07
推 mosuta23179: 有些可憐的外食族真的沒什麼選擇，來路不明的自助餐 10/27 18:09
→ mosuta23179: 和麥當勞，還是選麥當勞吧 10/27 18:09
推 ayuhb: 要講一個月吃麥當勞，可以看蓋伊的 10/27 18:10
推 hoo911ver25: 不會 我常吃還變瘦 10/27 18:12
推 polarbearrrr: 一週吃四次 套餐+雞塊配可樂 體重還是低於60 給你 10/27 18:13
→ polarbearrrr: 參考下 10/27 18:13
推 wsgg25482: 麥當勞當正餐是不會胖多少 但當點心或宵夜吃 很難不胖 10/27 18:15
推 minie0114: 會瘦 因為又貴又吃不飽:( 10/27 18:15
→ NicoNeco: 台麥貴到跟大便一樣 吃胖前我錢包會哭 10/27 18:16
推 sd2567: 速食的問題是他行銷太強 你會吃太多 10/27 18:16
推 orze04: 總熱量是一回事，還是不健康 10/27 18:17
噓 s2500205: 之前不就個拍一個月全速食了嗎，體重沒什麼變化，但體 10/27 18:18
→ s2500205: 檢數據慘不忍睹 10/27 18:18
→ chanceiam: 佐佐木千穗？ 10/27 18:18
→ orze04: 高油高鹽高糖，身體慢性發炎也是不好啦 10/27 18:19
推 allencyh: 配無糖茶跟油醋沙拉應該不會 10/27 18:19
推 sunbreak0723: 想要瘦可以改吃subway 10/27 18:20
→ orze04: 總體重不變，但是內臟脂肪暴增 10/27 18:20
→ orze04: 低密度膽固醇也增加 10/27 18:20
→ sm02188612: 飽和脂肪、反式脂肪太高，只吃麥但控制熱量下，就算 10/27 18:21
→ sm02188612: 體重可能下降或沒變，健檢血脂數據還是會變差 10/27 18:21
→ sm02188612: 不過外食真沒什麼選擇，麥不加醬的嫩煎雞腿堡、烤雞 10/27 18:23
→ sm02188612: 沙拉算是外食選擇中還可以的了 10/27 18:23
推 huwei200035: 蛋捲冰淇淋薯條可樂蛋雕就健康了 10/27 18:25
推 kayliu945: 大家都去買獵人卡了沒錢買主餐當然就瘦了 10/27 18:26
推 yueayase: 有些食物比隱藏的熱量可能比這些，還多很多 10/27 18:26
推 kimokimocom: 手臂細成這樣 下巴尖成這樣 這叫胖喔= = 10/27 18:38
推 lucifer666: 你算好熱量怎麼會胖？這世上沒有要爽又不用代價的 10/27 18:40
推 sopdet: 之前看過測試 體重不變但是體態會胖 10/27 18:48
→ joesong1986: 所以便當熱量有比較低?炸排骨 炸雞腿 油油的菜 10/27 18:56
推 jay920314: 麥胖報告，但這部好像後續說內容值得質疑？ 10/27 18:58
推 tank44444: 有些人脂肪剛好長在正確的地方 這是基因 10/27 18:59
推 skhten: 哇幹！ 10/27 19:02
推 s8018572: 哇靠 在家人吃飯點進去 要警告一下R 10/27 19:02
推 nokumakun: 飲料是可樂一定胖啊 超甜 10/27 19:03
推 popq7894: 不點炸的不加糖想胖都難 10/27 19:06
→ Alwen: 幫手綁腳的吃不如別去幫當勞八= = 10/27 19:07
→ Alwen: 別進去吃* 10/27 19:07
噓 olalo: 除了幾乎沒熱量的東西外，其他什麼東西吃多了都會胖好嗎? 10/27 19:08
推 as4351224: 麥當勞會不會胖完全看點法啊 你主餐勁辣雞附餐沙拉 10/27 19:09
→ as4351224: +無糖綠 這不比外面中式健康一百倍？ 10/27 19:09
推 popq7894: 就是一堆覺得要怎樣怎樣不如別吃 這就是差異啊難怪 10/27 19:12
→ popq7894: 胖子那麼多 10/27 19:12
→ h75311418: 外食也一樣道呀 10/27 19:14
→ h75311418: *道理 10/27 19:14
→ clarkyoona: 這問題本身就已經夠可悲了，會產生熱量的食物吃多了吃 10/27 19:18
→ clarkyoona: 什麼都會胖。還有什麼玉米比起司健康這種可悲言論。 10/27 19:18
→ kicca: 餐餐大悲可樂要怎麼瘦 10/27 19:23
→ AbukumaKai: 傳統那種排骨控肉雞腿還啥的便當店 一顆也是要破千 10/27 19:27
推 Cactusman: 看怎麼點 10/27 19:28
噓 cor1os: 食物吃多了都會胖 10/27 19:28
→ AbukumaKai: 你買1+1熱量還比較少 10/27 19:28
→ AbukumaKai: 你會吃那種便當的話 麥當勞熱量也沒比較高 10/27 19:29
噓 iamnotfatest: 麥胖報告 10/27 19:47
推 s28281778: 吃多了，連吃草都會胖，看牛 10/27 20:10
推 kasugamaru: 假的 有段時間天天吃 體重沒變 10/27 20:13
推 lljjfrdr1: 不吃薯條跟其他炸物，可能還行.....吃了那穩肥的 10/27 21:04
→ htt940103: 應該是假的 你問問看手毬 10/27 21:11
→ s2500205: 麥當勞的問題就是吃不飽啦，都靠飲料塞肚子，馬上就餓 10/27 21:16
→ s2500205: 了 10/27 21:16
→ diablohinet: 這個是一千大卡，這個也是一千打 10/27 21:16
→ diablohinet: 大卡.jpg 10/27 21:16
推 saiboos: 唯一推薦subway減肥法！ 10/27 21:20
推 aaronpwyu: 推 這篇只能解釋會騷 不是會胖 10/27 22:43
推 mainsa: 薯條換沙拉 飲料喝無糖還行啊 10/27 23:03
推 processor: 只會變肥宅 10/27 23:15
→ viper9709: 推一樓~現在份量超縮水+1 10/28 01:45
推 eric567: 外食要又香又重口，就不用浪費心力在意熱量了吧 10/28 09:18
