🔥 PTT.BEST 熱門專區 💬 八卦 Gossiping 😊 希洽 C_Chat 💰 股票 Stock 🏠 房屋 home-sale 🏀 美國職籃 NBA ⚾ 棒球 Baseball 👛 省錢 Lifeismoney 🚗 汽車 car 😡 政黑 HatePolitics 💻 電蝦 PC_Shopping 🥰 韓星 KoreaStar ✨ 英雄聯盟 LoL 🍿 電影 movie 🪖 軍事 Military 📡 通訊 MobileComm 🏀 台籃 basketballTW 🍼 寶媽 BabyMother 🇯🇵 日旅 Japan_Travel 🏭 科技 Tech_Job 👧 女孩 WomenTalk 👻 媽佛 marvel 💳 卡版 creditcard 👉 NS NSwitch 👉 PS5 PlayStation 👉 大氣 TY_Research 👉 婚姻 marriage 👉 台南 Tainan 👉 台中 TaichungBun 👉 Steam Steam 👉 高雄 Kaohsiung 👉 羽球 Badminton 👉 超商 CVS 👉 米哈遊 miHoYo 👉 iOS 👉 兄弟 Elephants 👉 日劇 Japandrama 👉 玄幻 CFantasy 👉 ES e-shopping 👉 WOW 👉 遊戲交易 Gamesale 👉 4X BaseballXXXX 👉 Lakers 👉 韓劇 KoreaDrama 👉 汽車買賣 CarShop 👉 機車 biker 👉 新竹 Hsinchu 👉 美保 BeautySalon 👉 串流 OTT 👉 歐美影集 EAseries 👉 手機交易 mobilesales 👉 裏洽 AC_In 👉 健身 MuscleBeach 👉 MacShop 👉 Lions 👉 FGO FATE_GO 👉 中劇 China-Drama 👉 數位貨幣 DigiCurrency 👉 暗黑 DIABLO 👉 實習教師 studyteacher 👉 航空 Aviation 👉 藝文票券轉售 Drama-Ticket 👉 韓綜 KR_Entertain 👉 美妝 MakeUp 👉 速食 fastfood 👉 手錶 watch 👉 體適能 FITNESS 👉 攝影 DSLR 👉 Headphone 👉 嘻哈 Hip-Hop 👉 轉珠 PuzzleDragon 👉 美食 Food 👉 蔚藍 BlueArchive 👉 數位相機交易 DC_SALE 👉 筆電蝦 nb-shopping 👉 軟工 Soft_Job 👉 汪踢 Wanted 👉 台綜 TW_Entertain 👉 坂道閒聊 SakaTalk 👉 貓咪 cat 👉 日GO BabyProducts 👉 TypeMoon 👉 MLB 👉 職場 Salary 👉 臺劇 TaiwanDrama 👉 海賊王 ONE_PIECE 👉 PMGO PokemonGO 👉 國營 Gov_owned 👉 碧航 AzurLane 👉 家電 E-appliance 👉 布蘭德 Brand 👉 DMMG DMM_GAMES 👉 贈送 give 👉 神魔 ToS 👉 銀行服務板 Bank_Service 👉 原創 YuanChuang 👉 期權 Option 👉 重機 SuperBike
常利用各種巧思與善用自己身材玩角色扮演的Lowcostcosplay 從今年開始瘦了很多。 比如2022 時扮攻殼車時還很圓潤 https://i.imgur.com/DDkgnM7.jpeg
最近扮高速婆婆則明顯看得出來瘦了很多 https://i.imgur.com/FtYKiYl.jpeg
一直到上個禮拜他才在粉專分享自己今年二月被送進ICU,發現自己一直以來都有糖尿病,不 僅血糖與膽固醇超標,也有胰臟炎的症狀,還活著幾乎是個奇蹟。 https://i.imgur.com/DX6127c.jpeg
在治療後他積極開始飲食控制,也每天重訓,才變成現在健康許多的身形。細節貼在下面給 大家參考。也希望大家注意自己的健康狀況哦。 After leaving the hospital, I started managing my diet and taking medication, al ong with exercising. Each day, I eat two meals: one at 10 AM and another at 4 PM. I switched from white rice to riceberry rice. The dishes I eat are mostly homema de or sometimes purchased, but I focus on clean eating. When cooking, I substitu te regular sugar with erythritol when I want some sweetness. I rarely eat fried food, but if I really crave it, I use olive oil for frying. As for sweet drinks, sodas, and desserts, I avoid them now, haha. If I do indulge, I only have a tin y portion to satisfy the craving. When I want soda, I opt for no-sugar versions. I’ve also reduced my rice portions. I used to eat a lot! My mother-in-law cook s so well, I used to eat three plates in one meal and had many meals a day! Haha . I also started cycling at the Sky Lane, doing one lap per day. Recently, it’s b een raining, so I cycle at home for about 40 minutes instead. Sometimes, I walk on the treadmill. I also do weight training for 30 minutes a day, using dumbbells and following va rious YouTube workout videos. I’ve been doing this consistently, and the weight just started to drop. Before this, I had a lot of health issues: psoriasis, penile stricture, asthma, and peripheral neuropathy. It was really tough. But believe it or not, as the weight came off, almost all of these problems just disappeared! I was so surprised! Haha. Going forward, I’m definitely going to be more mindful of my eating habits. ---- Sent from BePTT on my iPad Air 4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1730095415.A.C98.html
wai0806: 領先兩步 10/28 14:05
eva05s: 人真的到了某個年紀後都會開始注重並維持健康呢 10/28 14:05
k798976869: 阿糖 10/28 14:05
TeamFrotress: 推 10/28 14:05
kirakilling7: 身體健康比較重要 不過這樣很多都不能玩惹 10/28 14:05
newgunden: 都到胰臟炎的話 差一點就完蛋了 10/28 14:05
MrSherlock: 你各位…… 10/28 14:05
willytp97121: 會進ICU看來三高是真的很嚴重了 10/28 14:06
Muilie: 糖叔叔 10/28 14:07
willytp97121: 一般的胰臟炎還好 但合併糖尿病要是變成壞死性胰臟 10/28 14:07
willytp97121: 炎就代志大條 10/28 14:07
LoveMakeLove: 我也要減肥了 到BMI24以下 178公分 77公斤減到72 10/28 14:08
ninomae: 國中的時候有個同學也是胖成那樣 也糖尿病 10/28 14:09
scott032: 這種胖子名人糖尿病的新聞好像很常見 10/28 14:09
b160160: 其實覺得他算是胖得好看的,但身體健康比較重要,瘦下來 10/28 14:09
b160160: 也不錯 10/28 14:09
chewie: 真的嚴重 10/28 14:10
laigeorge89: 靠 胰臟炎 這很嚴重了 10/28 14:11
laigeorge89: 這不只是減肥的問題而是還要加上嚴格飲食和藥物控制 10/28 14:11
laigeorge89: 了 10/28 14:11
minoru04: 超嚴重了 10/28 14:12
hank81177: 嚇死,趕快叫胖老爹全家桶壓壓驚 10/28 14:13
usoko: 2樓不精確 應該說人就是要碰到很嚴重的情況才會覺悟 10/28 14:13
usoko: 俗稱不見棺材不掉淚 我也是 10/28 14:13
klaynaruto: 2月到現在 也是瘦得很快阿 10/28 14:14
LoveMakeLove: 送進急診室加護病房八成昏迷了 10/28 14:15
syk1104: 他前幾年不是有瘦一波?然後又胖的 10/28 14:17
MichaelRedd: 胖的人很多都有糖尿病,恐怖 10/28 14:17
gene51604: 沒辦法 不注重的已經拿去燒了 10/28 14:18
CactusFlower: 意志力 意志力 意志力 很重要所以要講三次 10/28 14:18
rbull: 被醫生嚴重警告了吧 不可能再嘻嘻哈哈的不管了 10/28 14:18
a22122212: 他瘦過後又胖我以為是為了cosplay吃胖的 10/28 14:19
bnm89164: 靠腰,原來不是因為運動,是人要沒了 10/28 14:21
leo125160909: 各位小心啊 10/28 14:21
LeoWu: 前面有人說過,他會新舊照片交叉放,胖的照片是以前的。 10/28 14:22
NLstyle: 胖到快掛了 10/28 14:23
RevanHsu: 沒到很嚴重的話87趴的人是視而不見啦 10/28 14:23
CCNK: 糖 你各位注意健康 10/28 14:23
guogu: 他以前看起來也沒特別胖啊 統神史丹利感覺誇張的多 10/28 14:25
hitsukix: 人沒真的躺進去過都嘛鐵齒 10/28 14:25
RDcat: 到有生命威脅到不得不注意的程度 10/28 14:25
hlb5828: 什麼高速婆婆,沒料 10/28 14:26
syk1104: 各位肥肥又到了年底減肥潮了,為了健康過年,減起來!!! 10/28 14:27
AmeNe43189: 感覺比統神瘦啊,沒想到這麼嚴重 10/28 14:28
dkfs789: 推 10/28 14:33
RDcat: 認識幾個有糖尿病的,年紀一大也都明顯出問題了 10/28 14:33
Shichimiya: 統神微糖之外 好像沒聽說有其他問題 10/28 14:34
kinuhata: 差點就變ㄈㄓ悲歌了 10/28 14:35
AdventurerCC: 他以前瘦下去時聽說掉粉,才又吃回去,現在重病後 10/28 14:36
AdventurerCC: 不得不瘦了 10/28 14:36
Haruna1998: 推 身體健康最重要 10/28 14:37
Irenicus: 肥成那樣不意外== 10/28 14:37
dnek: 勵志 10/28 14:40
tonsin2976: 他旁邊的是鋼哥嗎 10/28 14:40
s921619: 身體健康最重要 10/28 14:43
LoserLee: 推勸世 10/28 14:47
k798976869: 史丹利最扯 還沒啥事 10/28 14:49
joe199277: 即時回頭 10/28 14:50
qwert65732: 胰臟炎...隔天就走都不意外耶 10/28 14:50
LoveMakeLove: 減肥沒有玄學,就攝取熱量小於消耗熱量,造成熱量 10/28 14:57
LoveMakeLove: 赤字7700大卡就減掉一公斤。 10/28 14:57
n555123: 其實說改善就改善,他也是很正向,有些人得病了還是鐵齒 10/28 15:00
sigma3274: 原來是因為糖尿病 10/28 15:02
newtypeL9: 之前真的超級胖啊 10/28 15:05
a71085: 慢性病就看天賦和家族遺傳的 有些人亂吃也一輩子沒事 10/28 15:05
usoko: 只有得不得病是玄學(基因) 有人超胖也沒有得什麼大病 10/28 15:08
usoko: 有人只是虛胖就胰臟發炎送急診了 這沒辦法 10/28 15:08
usoko: 像我以前體脂肪不到25%就脂肪肝 車禍躺床三個月懶得喝水 10/28 15:09
usoko: 就腎結石 只能乖乖養生 10/28 15:09
babynie: 熱量赤字 很危險 10/28 15:12
babynie: 特別是飲料… 10/28 15:12
ballby: 高血糖高血脂併發急性胰臟炎 很合理 10/28 15:22
MutsuKai: 某個別人出錢還不減肥的要注意了吧 10/28 15:28
Emackyth: 胖瘦不是絕對的標準 我體重才六十但是愛喝手搖少運動 10/28 15:46
Emackyth: 抽血就發現糖化血色素偏高 定期檢查很重要 10/28 15:46
s8018572: 他這體型 果然不能稱太久qq 10/28 15:55
juicelover: 吃東西沒在控制 10/28 16:10
SatanLoveGod: 他是有胖回來吧 他之前瘦不是還有業配 10/28 16:23
shirman: 我一直以為他是像克里斯丁貝爾那樣,故意復胖耶 10/28 16:40
shawncarter: 那麼胖是肯定有問題的,只是早晚爆的問題 10/28 16:54
mashiroro: 臥草胰臟炎送ICU,慘 10/28 17:03
v3dys6f3a3j5: 我只是稍微胖一點而已 健檢就一堆紅字 無法想像這種 10/28 22:09
v3dys6f3a3j5: 大肚子的有多少病 10/28 22:09
bye2007: 希望他健康 加油 繼續創作更多的cosplay作品 10/28 22:25
always8059: 他太有趣了,一定要身體健康啊 10/29 03:56
rogernl: 推 10/29 14:10

😊 希洽 C_Chat 版:熱門文章

😊 希洽 C_Chat 版:更多文章