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https://nintendoevery.com/playing-three-hours-is-not-good-for-health/ http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg
連續遊玩「超過3小時」的玩家, 身體負擔更明顯; 即使超過6小時,風險未增加 根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示,一次連續遊玩超過3小時的玩家,更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。(研究論文) 該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查,受訪者年齡層廣泛,從18歲到94歲,男女各約占50%。 調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上(6小時以上)的情況,頻率為何」。此外,還要求他們回答遊戲成癮程度量表(IGDT-10)的問題,以評估玩家的遊戲成癮程度。 結果顯示,每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%,而每天都玩超過3小時的僅占9%。 此外,46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛,45.4%的人表示手指或手腕疼痛,52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。 研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係,發現無論是每週還是每天,一次連續遊玩超過3小時的玩家,其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。 然而,即便是連續遊玩超過6小時,也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。 換言之,為了安全享受遊戲,或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究,規劃自己的遊戲生活。 じゃあ6時間やったほうが得やな 也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊 3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか! 也就是說如果你要玩超過3小時的話, 還不如一次玩6個小時啊! つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな… 你就說你玩了3個小時, 繼續打下去CP值最高囉... 同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵) 既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵) 土日8時間やってますどうも 週末我都打8個小時謝謝 なら仕事も3時間以上すると 身体に負担かかるから良くなくね 那看來如果工作超過3個小時以上, 對身體產生負擔也不太好呢 果然不是只有我這麼想 XDD 不打電動的人:超過3H有礙健康 打電動的人: ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A146P. -- 「胡鐵花,我希望你以後知道,世上的女孩子, 並不是每個都像高亞男那麼好對付的,你覺得高亞男好對付,只因為她喜歡你。」 「不錯,從今以後,我再不敢說我會對付女人了, 我現在簡直恨不得跪在高亞男面前,去嗅她的腳。」 《楚留香傳奇‧大沙漠》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.113.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733366273.A.F41.html
gameboy0618: 好 保底打6小時 12/05 10:38
Irenicus: 懂了 一次6小時 12/05 10:39
kaj1983: 敢不敢研究一次工作超過3小時的 12/05 10:39
llabc1000: 果然有人跟我一樣想 工作三小時也會對身體造成負擔 12/05 10:39
scott032: 能持續玩三小時也很厲害了,我是指膀胱。 12/05 10:39
james3510: 懂了 6小時起跳 12/05 10:39
npc776: 不知道 我反正是沒什麼負擔的 12/05 10:40
zsp9081a: 我覺得工作負擔更重 12/05 10:40
ianlin1216: 上班負擔最大啦 什麼野雞研究 12/05 10:41
guogu: 懂了 要就一次玩6小以上 比較划算 12/05 10:41
betweenus020: 好,這就去玩6小時的Switch。 12/05 10:41
longQQQ: 懂了 一次六小時 12/05 10:41
bamama56: 工作7小時: 12/05 10:41
MK47: 所以你連打三小時 要吃炸機、快樂水補充一下 再打啊 一次打 12/05 10:42
MK47: 六小時太累了吧 12/05 10:42
hank81177: 懂了,除非3小時以下,不然就是打滿6小時 12/05 10:42
jackeo: 好的 直接6小時 12/05 10:42
MK47: 又不是作牢幹嘛要連續不動啊 12/05 10:43
ymsc30102: 懂了 打好打滿就對了 12/05 10:43
tudo0430: 工時8小時: 12/05 10:43
jeremy7986: 好 打滿六小時 12/05 10:43
diablohinet: 一次玩六小時比較划算啊 12/05 10:43
gn0111: 超過3小時直接加滿6小時 12/05 10:44
apple123773: 懂了 12/05 10:44
MarchelKaton: 怎麼沒研究說上班八小時盯著電腦螢幕對身體不好? 12/05 10:44
ghostlywolf: 看來要嘛打小於3小時 要嘛打到6小時以上比較划算 12/05 10:44
King5566: 我哭了 難怪vtuber都有病 12/05 10:45
shinobunodok: 早說咩 那就打六小時 12/05 10:45
aaaaooo: 打電動的人:再推一點進度就好... 12/05 10:45
u087111: 三小時虧爆 12/05 10:46
lightdogs: 三小時太虧了 打9小時比較好 12/05 10:46
maple2378: 懂了 以後都打六小時 12/05 10:48
Oswyn: 好啦 上班還不是要坐4小時 還一天二班 12/05 10:48
JUSTMYSUN: 懂了 要打就是至少六小時才划算 12/05 10:48
j65p4m3: 打三小時虧爆了解了 12/05 10:48
CloudVII: 工作是不是也要一篇研究 12/05 10:48
Nitricacid: 每次看到電玩研究都覺得很好笑XDDD 12/05 10:48
siro0207: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時? 12/05 10:49
bobby4755: 玩遊戲跟抽煙喝酒同列為娛樂性自虐活動 12/05 10:49
Nitricacid: 哇靠樓上天才 原來現在8+1可以說是符合人體需求的9小 12/05 10:50
Nitricacid: (x 12/05 10:50
serding: 好 保底6小 12/05 10:50
evilraistlin: 懂了直接熬夜 12/05 10:51
newtypeL9: 這研究有問題 我玩了6小時黑白妹以後負擔明顯加重 12/05 10:52
r781207: 好 一次6小 12/05 10:52
qqclu123: 懂了 6小時起跳最划算 12/05 10:53
shifa: 懂了 打格鬥遊戲一次坐牢6小時 12/05 10:54
killme323: 懂了 一次六小時 12/05 10:54
Ishtarasuka: 早說嘛 一次六小 12/05 10:55
gpxman77: 能連續玩6小時大概就沒什麼負擔 12/05 10:56
ArmorKing: 工作不要超過三小時 遊戲要打就打六小時 懂了 懂了 12/05 10:57
Hettt5655: 結論:打6小時CP值最高 12/05 11:00
soulmola: 了解 那就6小時 再加3小時 12/05 11:01
yukari8: 懂了 工作不要超過3小時 超過的時間都要打混對身體才健康 12/05 11:03
super0949: 懂了 要一次玩6小時以上 12/05 11:03
frankexs: 上班+下班,直接10小時起跳 12/05 11:04
ggchioinder: 工作八小時: 12/05 11:05
Mjts33: 工作看電腦 下班繼續看電腦 早就(ry 是說今天出門忘記吃 12/05 11:07
Mjts33: 葉黃素 12/05 11:07
usoko: 玩一小時休息10分鐘不就好了 12/05 11:08
tyifgee: 上班8小時 嗯 12/05 11:09
q02210221: 懂了,保底6小時 12/05 11:11
Diver123: 懂了,以後都打6小時 12/05 11:12
mimei50510: 懂了 6小時起跳 血賺不虧 12/05 11:13
adgbw8728: 懂了以後保底6小時 12/05 11:14
rbull: 玩越久越划算!? 12/05 11:14
kaltu: 上班還有午休,打電動常常忘了時間就超過四小時了 12/05 11:14
h75311418: 要玩6小時 12/05 11:17
WLR: 中國996:獲得理論基礎了 12/05 11:18
FeverPitch: 結論不錯 鼓勵大家要玩就玩6小時 12/05 11:18
k1222: 賺爛了 12/05 11:21
tuoliiii: 不玩6小時 我豈不是虧大了 12/05 11:21
a7173661736: 懂了 下班就打一整個晚上的電動 12/05 11:23
SSIKLO: 懂了,打三小時不如打六小時(X 12/05 11:23
JSLee914: 看不懂寫這篇文章的是勸玩還不勸玩… 12/05 11:26
coolcat2p: 工作不用研究吧,大家都知道 12/05 11:30
A5Watamate: 工作都是自己有病 別亂怪好嗎 12/05 11:34
kw003266: 感謝教學以後都6+小時起跳了 耶黑 12/05 11:35
vfgb35: 因為能夠玩六小時的人 生活大概也沒多累 12/05 11:44
vfgb35: "跟每天跑20公里的人心理更健康"不就一樣的盲點 12/05 11:45
sakungen: 工作超過三十分鐘就疲勞了,遊戲還要到三小時 12/05 11:47
jeff666: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時? 12/05 11:48
jeff666: 挖靠哩 天才阿 12/05 11:48
sulaman: 要嘛3小時以下 要嘛6小時以上 12/05 11:53
Carters1109: 工作也是啊 12/05 11:53
schiffer: 工作跟電動本質上是一樣的,既然每天都要八小時上班, 12/05 11:53
schiffer: 那多打6小時風險不變,那一定多打多賺啊 12/05 11:53
shane24156: 現在勞基法是不能連線四小時工作 嘻嘻 12/05 11:56
waynemayday: 所以工作八小時到底多傷有沒有做研究 12/05 12:08
badruid: 現實有空玩六小時的是勝利組吧 12/05 12:13
LABOYS: 勝不勝利不知道,沒生小孩是肯定的 XDD 12/05 12:18
mamamia0419: 不打滿6小時很虧,懂了 12/05 12:22
mamamia0419: 這篇拿去所有東西都馬通,工作還更累 12/05 12:23
water903: 工作八小時… 12/05 12:23
allmygod: 這三小XD 不就是因為沒補充能量三小時才顯著下降的嗎 該 12/05 12:29
allmygod: 停下來去吃飯了 12/05 12:29
mitsurino: 哇好怕喔 繼續玩 12/05 12:29
lovegensokyo: 懂了 一次玩6小時 12/05 12:29
Syd: 使用螢幕3小時寫CODE 我也很累好嗎.. 12/05 12:31
kuo3027: 下了班 能摸個一小時就偷笑了 12/05 12:34
wolf3363: 推 多玩多賺XD 12/05 12:39
LANJAY: 懂了 以後一次六小時起跳 12/05 12:40
sniperex168: 學到了,一次打6小時 12/05 12:43
kenkenken31: 笑死,工作傷害隨便都贏玩遊戲 12/05 12:55
Oswyn: 少打賠健康 打滿就不虧 12/05 12:55
Livin: 懂了,要一口氣玩六小時 12/05 12:57
kululualex: 這是跟你說如果知道會玩到3小時的話乾脆直接追加到6小 12/05 13:00
kululualex: 時嗎? 12/05 13:00
bogum2645: 了解,要就6小時起跳才對得起身體 12/05 13:02
truegod000: 只打三小時 虧爛 12/05 13:10
cccwahaha: 除非是線上跟團一直打 不然想休息就起來動一動啊 12/05 13:17
ilohoo: 六小時cp值最高 12/05 13:44
jileen: 既然風險不會增加,那還擔心啥,繼續玩啊 12/05 13:47
jileen: 說黑白妹玩很累的,你玩的不是只有遊戲還有玩Tntn啊 12/05 13:49
es612: 照這邏輯上班跟上學也要3小時以下吧 不然負擔會增加 12/05 14:29
a122771723: 都打三小時了不如打到6小時吧 12/05 14:31
s317006: 真的 頂層那些人還想要下面的人繼續做奴隸養他們 想得美 12/05 14:36
harryzx0: 玩6小時 知道了 12/05 14:48
cheng31507: 學會了 馬上開始 12/05 15:13
abadjoke: 所以就是要打就打到至少六小時 不然虧死 12/05 16:25
enjoyfafa: 記者都要抄研究內文了,至少也看看討論部分寫作者推論 12/05 17:57
enjoyfafa: 的原因或因應策略等吧,不知道是程度差還是根本沒SENSE 12/05 17:57
MichaelRedd: 好的,一次6小時 12/05 21:21
Fritter: 要就要至少6小時,都付代價了 12/05 23:00

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