→ imlucky: 18 42.77.188.134 10/25 14:49
推 hyperdunk: 10 123.252.30.228 10/25 14:49
※ 編輯: jj840917 (114.39.132.190 臺灣), 10/25/2023 14:50:16
推 kogsww: 37歲歲開始114.140.120.164 10/25 14:49
噓 k385476916: 0114.137.114.242 10/25 14:49
推 Lenney33: 20 114.36.223.98 10/25 14:49
推 ayuhb: 25 42.73.125.94 10/25 14:50
→ worse77: 37歲腳扭到後最明顯 220.129.29.100 10/25 14:51
推 betkuz: 那只是你沒有進行專項訓練而已 27.242.100.223 10/25 14:51
專項訓練當然能保持成績甚至進步
但預設情境就是在完全沒有訓練的狀況下
推 Dirgo: 40歲才開始運動就沒這煩惱了118.163.179.141 10/25 14:51
推 johnmayer111: 25 111.242.99.38 10/25 14:51
推 weavappy: 我20後突然發現，弟弟只剩尿尿的功了 223.138.65.121 10/25 14:52
推 waterfully: 40 第一次參加半菁英組比賽DNF 111.248.1.227 10/25 14:52
→ Dirgo: 而且你都說正常巔峰是2X歲了,可能只是胖了.118.163.179.141 10/25 14:52
→ fp737: 反正練的再多，40歲還是要往下 180.217.152.5 10/25 14:55
→ OBJmk2: 35開始114.137.207.127 10/25 14:55
推 DPP48: 20 146.70.31.118 10/25 14:56
推 tomx: 35 223.138.79.60 10/25 14:57
→ SydLrio: 25，去吃到飽開始吃不下 111.83.254.220 10/25 14:58
推 maximu: 32 36.237.5.99 10/25 15:00
→ ppbro: 35開始蠻明顯的 1.200.34.142 10/25 15:00
推 ewrfsh: 33223.136.176.182 10/25 15:01
※ 編輯: jj840917 (114.39.132.190 臺灣), 10/25/2023 15:04:34
推 insidelonely: 25過後開始 49.215.46.219 10/25 15:04
推 twelvethflor: 40，陳伯早上都不來打招呼了 42.72.52.129 10/25 15:04
推 FOUR26708292: 35114.137.179.107 10/25 15:09
→ echochrome: 打球完隔天膝蓋會痠痛的時候 60.251.148.6 10/25 15:09
※ 編輯: jj840917 (114.39.132.190 臺灣), 10/25/2023 15:10:12
噓 curesiii: 從被卵子擋住去路的時候開始 27.51.120.40 10/25 15:10
推 miraism: 35 101.12.28.122 10/25 15:11
推 rainbow321: 30後吧 101.12.49.2 10/25 15:12
→ shu1004: 早上舉不起來的時候 42.72.18.77 10/25 15:15
推 tw518: 35後 維持近20年的171/58再也守不住 49.218.93.2 10/25 15:15
推 ZEUS5566: 30後吧 以前10~20幾歲時 打砲完 洗澡後 59.125.122.181 10/25 15:15
→ child1991: 30突然發現臥推完會喘 馬上站起來會頭 49.218.93.193 10/25 15:16
→ child1991: 暈 空腹運動差點死在健身房 49.218.93.193 10/25 15:16
→ ZEUS5566: 就可以再第二次(in了) cd時間不到30分 59.125.122.181 10/25 15:16
→ ZEUS5566: 現在cd時間都變1小時以上 59.125.122.181 10/25 15:16
推 a7173661736: 25 180.217.226.4 10/25 15:16
→ bada: 運動員有成績的都差不多35退 42.73.2.167 10/25 15:17
噓 Mackie: 28 頭髮長的速度變慢 視力開始衰退 QQ 117.56.230.181 10/25 15:17
推 MJ02: 35 110.28.32.82 10/25 15:18
推 a0510111: 30 101.10.106.222 10/25 15:19
→ yiloca: 沒晨脖的時候 125.230.71.145 10/25 15:21
→ andytaso: 30就走下坡了 36.226.25.193 10/25 15:21
推 poor147: 25開始身體機能就大不如前了 42.73.212.255 10/25 15:22
推 arenas: 39-40歲 27.242.163.94 10/25 15:22
推 una283: 20 111.82.193.62 10/25 15:23
推 tyifgee: 30以後.. 111.71.2.170 10/25 15:24
噓 survivalteru: 還沒發生的事我怎麼會知道 118.231.160.55 10/25 15:24
→ f79899: 24出車禍後 就整個大降… 休養半年去健身 101.10.46.172 10/25 15:26
→ f79899: 都拉不回來 101.10.46.172 10/25 15:26
推 kinyizi: 推八樓，以前的小扭 直接變成重大傷害180.217.137.167 10/25 15:27
推 adon0313: 40以後就… 1.200.91.174 10/25 15:31
推 eric112: 據說男生8年一個坎，8、16、24、32 42.71.223.216 10/25 15:32
→ eric112: 女生7年，7、14、21、28 依此類推 42.71.223.216 10/25 15:32
推 azure: 28-35是生理peak 專業運動員35後特別明顯 1.200.72.126 10/25 15:33
推 ihero: 20 27.53.176.50 10/25 15:36
推 deanouBGG: 20 140.124.249.22 10/25 15:36
推 leecoco: 38 42.71.150.101 10/25 15:38
推 depo: 無法大車輪灌籃的時候 111.71.213.21 10/25 15:39
推 eric112: 女生老的更快 42.71.223.216 10/25 15:40
推 biggest1983: 晨勃消失之後 114.25.11.166 10/25 15:41
→ blueskyqoo: 請支援 生老病死苦 阿彌陀佛 114.136.253.87 10/25 15:41
推 feng0312s: 30 27.51.58.55 10/25 15:42
推 ericleft: 35開始 無法熬夜打電動 114.44.147.27 10/25 15:43
推 q4111wei: 30 運動起來！ 1.162.17.95 10/25 15:45
推 shitboy: 35，無法熬夜了 42.73.152.176 10/25 15:47
→ shitboy: 樓上(握) 42.73.152.176 10/25 15:47
推 Citer: 30後真的明顯 114.36.100.48 10/25 15:49
→ virusDA: 30.. 而且是沒保持運動之後 118.163.29.223 10/25 15:55
推 black1104: 40 42.74.224.140 10/25 15:55
推 enskyzuso: 30 31第一波 下一波35 114.33.30.174 10/25 15:58
推 dreamyello: 25歲發現狙擊甩槍打不到人 111.71.18.231 10/25 16:01
→ dreamyello: 18才是巔峰 111.71.18.231 10/25 16:01
→ dreamyello: 18歲單杠沒特別訓練可以標準拉15下以 111.71.18.231 10/25 16:03
→ dreamyello: 上 當兵剩7下 現在2下 111.71.18.231 10/25 16:03
推 victorru: 32 42.77.174.75 10/25 16:04
推 AntiMonday: 35 101.137.52.150 10/25 16:07
推 gxuvi: 25 39.14.42.146 10/25 16:08
推 leafshot: 43 42.73.94.59 10/25 16:08
推 WJ: 30歲皮膚開始變差, 冬天洗澡完需要擦乳液保濕 39.10.16.29 10/25 16:10
推 binco: 熬夜一天要用三天去還就知道了 42.72.185.94 10/25 16:11
→ WJ: 體能下降有感大概是40歲, 但肌力訓練後會回春 39.10.16.29 10/25 16:12
→ WJ: 我現在的體態比當兵時的顛峰還好! 趕快訓練吧 39.10.16.29 10/25 16:12
→ logitech2004: 我還覺得越來越好，是因為有重訓嗎 58.114.178.23 10/25 16:13
→ logitech2004: ？ 58.114.178.23 10/25 16:13
→ WJ: 當兵時單槓只能拉6~8下,現在第二組還能拉12下 39.10.16.29 10/25 16:14
推 WuDhar: 體能顛峰就25歲，老了變強是技術變好不是 211.22.151.25 10/25 16:22
→ WuDhar: 體能變好 211.22.151.25 10/25 16:22
→ joe00477: 10 1.200.27.248 10/25 16:41
推 ken327639: 26 110.28.0.196 10/25 16:52
推 ISNAKEI: 38 101.10.123.167 10/25 16:52
推 g5637128: 25 101.12.23.126 10/25 17:02
推 TenRings: 30之後 無法熬夜 180.217.25.191 10/25 17:12
推 aiso15: 30左右有感覺，現在每天都要慢跑了 223.137.58.6 10/25 17:13
推 pengro: 認真，21114.137.183.205 10/25 17:31
推 jacky7744111: 25 101.9.174.151 10/25 17:37
推 wingss3025: 26 42.72.29.191 10/25 17:47
推 pig0038: 30 180.217.21.122 10/25 17:49
→ sicao: 46 1.200.58.23 10/25 17:54
推 Poaceae: 23 123.194.34.142 10/25 17:57
推 eric61401: 30以後很明顯 101.12.137.139 10/25 18:06
推 mdkn35: 35 223.141.49.231 10/25 18:16
推 hydracarina: 35 1.172.90.164 10/25 18:18
推 desan534t: 45運動後跟30差不多 180.217.36.77 10/25 18:39
推 waterskyew: 30 111.82.246.182 10/25 18:46
推 cphe: 18是巔峰了111.241.120.214 10/25 18:48
→ cphe: 18歲隨便跳都能抓框，現在很久沒打球搞不好111.241.120.214 10/25 18:49
→ cphe: 籃板都摸不到111.241.120.214 10/25 18:50
推 asters: 我23時一天幹女友3-5次 1.160.12.206 10/25 19:06
推 AhLiao: 18歲用力跳摸不到框，現在40也摸不到，感118.231.193.141 10/25 19:07
→ AhLiao: 覺沒什麼變118.231.193.141 10/25 19:07
推 how123480: 研究所的時候 49.216.49.87 10/25 19:13
推 kimos: 30 35 40 都有感.. 原po可以慢慢體會111.184.233.103 10/25 19:18
推 CBGET5858: 32~35這階段明顯 223.139.59.226 10/25 19:25
→ MintTW: 熬夜後 111.83.29.24 10/25 19:33
→ MintTW: 隔天下午沒活力 111.83.29.24 10/25 19:33
→ ifchen0: 35前受傷放著自己會好 112.78.64.95 10/25 19:58
→ f890303: 18 27.242.67.17 10/25 20:04
推 leveger0903: 35 111.250.14.181 10/25 20:07
→ leveger0903: 工作天天盯螢幕 現在左眼飛蚊症的問 111.250.14.181 10/25 20:08
→ leveger0903: 題已經浮現 111.250.14.181 10/25 20:08
→ leveger0903: 體力的話 有規律作息 固定運動 飲食 111.250.14.181 10/25 20:10
→ leveger0903: 正常 跟30歲比反而變好 111.250.14.181 10/25 20:10
推 zaq1qwer: 40嗚嗚嗚嗚嗚 1.200.251.109 10/25 20:30
推 THEHELY: 30 125.228.199.51 10/25 21:08
→ jay0215: 退伍後118.167.202.126 10/25 22:03
推 mihono: 開始有老花眼時118.161.104.114 10/25 22:11
推 kenlin0105: 22180.217.232.188 10/25 23:26
推 gwabauoo: 35後發現CD時間會慢慢變成一天或以上 136.23.34.66 10/26 00:03
→ marshmallowH: 25203.204.210.102 10/26 01:42
→ ai6xu4u86: 25 106.64.177.20 10/26 02:49
推 kowala: 19 通霄做作業感覺自己快暴斃 1.200.242.56 10/26 09:46
推 Justine1937: 30後熬夜 隔天想死 211.20.1.163 10/26 12:25
