→ johnhmj: 樓下跟五樓覺得咧？ 101.12.93.132 07/01 08:15
推 johnny7757: 打打看就知道 101.10.53.221 07/01 08:16
→ yzelly: 健身房不是都是蛋白乳清堆出來的? 36.234.189.195 07/01 08:16
→ nicholassys: 實力肌和觀賞肌 49.217.194.2 07/01 08:17
→ luciffar: 重量不夠重 健身房都幾百公斤在練的 111.83.40.181 07/01 08:17
推 coffee112: 朋友海陸蛙人身材很好就精實精壯那種111.255.244.115 07/01 08:17
→ bruce511239: 拿槍而已是要練多壯 1.168.176.102 07/01 08:17
噓 kmshy: 精壯 223.136.166.42 07/01 08:17
推 onion10021: 大隻跟靈活你只能選一樣 111.80.126.42 07/01 08:17
推 coffee112: 之前一起去學校健身房沒看有人做比他111.255.244.115 07/01 08:17
→ luciffar: 海龍 一把刺刀 一包鹽 就要出任務惹 111.83.40.181 07/01 08:17
推 allenmusic: 大的很多吃藥 27.52.227.245 07/01 08:18
→ coffee112: 重...還可以跑在你旁邊聊天 真的很哭111.255.244.115 07/01 08:18
→ LoveMakeLove: 沒有用藥 36.226.197.12 07/01 08:18
推 ph777: 177那個肌肉還不差吧 111.83.66.21 07/01 08:18
推 coffee112: 但再精壯都過不了老婆吃不完給你那關111.255.244.115 07/01 08:19
→ luciffar: 海龍=對馬戰鬼 健身仔=蒙古大漢 111.83.40.181 07/01 08:19
推 kent00216: 耐力 110.30.96.220 07/01 08:19
→ jma306: 爆破隊有的也瘦瘦的 114.26.80.33 07/01 08:20
→ mij: 太操營養更不上 而且重量有限吧111.240.142.211 07/01 08:20
→ berryc: 肉吃很少啊, 一餐30幾塊你覺得有多少肉 1.171.149.132 07/01 08:21
推 phenom42: 你叫健身房巨巨跟著操課看他會不會先倒 114.136.19.71 07/01 08:21
→ phenom42: 地就知道了 114.136.19.71 07/01 08:21
→ Freeven: 那種更貼近健力 以有效率的發力為主 61.222.88.209 07/01 08:22
→ Freeven: 肌肉體積不大 但是密度肯定大 硬到報表 61.222.88.209 07/01 08:23
推 q123212: 很多都練到沒心臟了，怎麼操都不會喘 106.64.177.169 07/01 08:24
推 Hina: 你以為他們是要去比健美喔 ...... 1.172.157.42 07/01 08:25
推 atzer2002: 大肌肌算什麼 來比天堂路啊 101.9.137.238 07/01 08:25
→ vodkalime607: 巨巨那種大多中看不中用啊 61.231.219.63 07/01 08:26
推 egain: 肌肉大能多吃一顆子彈嗎 114.42.65.39 07/01 08:28
推 ls4860: 人家是練戰技又不是練健美 49.216.21.39 07/01 08:29
推 jack0419: 跑三千跑12分再來嘴好嗎 123.205.4.166 07/01 08:30
→ hkcdc: 表示真正的戰力就不一定大 61.219.171.252 07/01 08:31
推 kming327: 泰散打也沒多大 111.71.104.225 07/01 08:31
→ rommel1990: 肉多不代表有用 101.10.108.118 07/01 08:32
推 basketkdash: 伙食跟訓練不夠科學 看看美軍特戰 126.158.98.142 07/01 08:34
→ RLH: 夠了啦 111.71.121.9 07/01 08:34
推 muscle1069: 練的方向不同吧，美國有些練很壯 101.12.152.57 07/01 08:35
推 ePaper: 肌肉太大塊反而喪失了靈敏度 49.216.30.251 07/01 08:36
→ muscle1069: 美軍退下來變成fitness model 101.12.152.57 07/01 08:37
推 xm3u4vmp6: 刀子跟槍 能多重？ 重點是敏捷 1.165.133.154 07/01 08:38
→ xm3u4vmp6: 敏捷比較重要 人隨便捅一下就死了 1.165.133.154 07/01 08:39
噓 ljm87: 國軍那爛伙食 也就只能這樣了101.136.141.100 07/01 08:39
推 ptrpoint: 大肌肌柔軟度不好啊 1.200.253.110 07/01 08:44
→ firemothra: 壓力太大。吸收不好182.235.241.186 07/01 08:46
推 HodorDragon: 又不是大就好 27.53.130.249 07/01 08:46
→ citydiver: 肌力和肌耐力肌肉纖維度是不一樣的 101.12.24.76 07/01 08:49
推 imba789: 基因，體格黃種人很難像歐美練成那樣 180.176.74.21 07/01 08:49
→ imba789: 家裡養惡霸犬，只有吃跟睡就是壯 180.176.74.21 07/01 08:50
推 herro760920: 樓上說的只有胖，歐美骨架大的多沒錯 175.98.141.254 07/01 08:51
→ herro760920: ，但要大肌肌也是要吃藥打針 175.98.141.254 07/01 08:52
推 coffee112: 朋友海陸蛙人去排球場都很怕打死人111.255.244.115 07/01 08:54
推 berryc: 東亞病夫不是沒道理的..除了基因就是飲食 1.171.149.132 07/01 08:55
推 purplebfly: 館長跟郭台銘一起爬山,結果館長喘到不 114.45.167.191 07/01 08:55
→ citydiver: 更何況重訓練肌肥大更多增加肌漿不是 101.12.24.76 07/01 08:55
推 muscle1069: 打藥是很大隻啦，一般的程度還不到天 101.12.152.57 07/01 08:55
→ purplebfly: 行,郭一點事也沒有,你說肌肉有用嗎? 114.45.167.191 07/01 08:55
→ citydiver: 肌纖維 101.12.24.76 07/01 08:56
→ muscle1069: 花板，不用打藥 101.12.152.57 07/01 08:56
→ muscle1069: 爬山喘不喘跟肺活量比較有關，這樣就 101.12.152.57 07/01 08:57
→ muscle1069: 說肌肉沒用，邏輯很厲害 101.12.152.57 07/01 08:57
推 glenex: 肌肉大，耐力差 27.51.35.51 07/01 08:57
推 coffee112: 話不能這樣說辣 不然館長郭董關在球籠q111.255.244.115 07/01 09:04
→ fransiceyho: 太重反而走不遠223.140.138.119 07/01 09:05
推 zweihander99: 用大肌肉開槍比較痛嗎？？ 49.216.163.238 07/01 09:07
推 caity: 又不是要拍電影 223.138.87.189 07/01 09:11
→ coollee: 他們大多數體格在健身房裡面也有70-80 219.87.158.244 07/01 09:11
→ fallennrise: 你看跑馬拉松的肌肉也沒很大塊 42.79.220.143 07/01 09:12
→ fallennrise: 拿槍之外還需要機動性強 42.79.220.143 07/01 09:13
推 asd70208: 大量有氧，加上軍中蛋白質攝取不夠肌肥 39.14.64.194 07/01 09:13
→ asd70208: 大，身上應該都是耐力紅肌，不過白肌應 39.14.64.194 07/01 09:14
→ asd70208: 該也比一般人多了 39.14.64.194 07/01 09:14
→ asd70208: 就想像成馬拉松選手跟短跑選手，比較偏 39.14.64.194 07/01 09:15
→ asd70208: 向長跑那邊，短跑需要白肌的爆發力所以 39.14.64.194 07/01 09:15
→ asd70208: 會很壯 39.14.64.194 07/01 09:15
推 ck517: 小戴不大隻但是全身都肌肉 111.241.113.88 07/01 09:19
→ flydogzzz: 實用的肌肉不會太大 1.200.116.132 07/01 09:22
推 larry90605: 肌肉講求扎實，不是大小，有些肌肉大 42.78.31.204 07/01 09:24
→ larry90605: ，但很不扎實 42.78.31.204 07/01 09:24
推 rex03187: 實戰用的肌肉大小本來就不是健美那樣 114.137.96.216 07/01 09:27
→ rex03187: 軍隊那種訓練方式主要是核心肌群 114.137.96.216 07/01 09:27
推 ODDSSY: 因為敵人也沒很大隻啊！如果敵人是美國那 49.216.163.46 07/01 09:34
→ ODDSSY: 就要練得很大隻了 49.216.163.46 07/01 09:34
推 saber102: 不要扯基因，有研究黃種人舉重之類的優 223.137.55.154 07/01 09:35
→ saber102: 勢很大 223.137.55.154 07/01 09:35
推 muscle1069: 舉重優勢不代表容易肌肥大啊 101.12.152.57 07/01 09:38
→ muscle1069: 網球就很吃肌肉，有些球星肌肉很大， 101.12.152.57 07/01 09:41
→ muscle1069: 像納豆、Andy roddick、沙皇，都是發 101.12.152.57 07/01 09:41
→ muscle1069: 球很有力 101.12.152.57 07/01 09:42
→ muscle1069: Hewitt也是肌肉爆發型的 101.12.152.57 07/01 09:43
→ GenjiEd: 肌肉大遲鈍有啥幹用 36.233.46.70 07/01 09:45
推 glenex: 網球那個還是不能跟健美比肌肉大小吧 27.51.35.51 07/01 09:46
推 kenkenapple: 健身房耐力夠嗎 時間長的那種爆累223.140.103.232 07/01 09:48
推 CityRanger: 飲食差距 101.12.153.190 07/01 09:49
推 akiue: 你的大是要多大？ 42.77.147.65 07/01 09:50
推 roy53: 哈哈，肥宅們 1.173.233.60 07/01 09:57
推 DDJwolf: 肌肉密度 42.75.3.12 07/01 09:59
→ shellback: 肌肉太大太重會影響耐力220.130.164.120 07/01 10:02
→ shellback: 且士兵有裝備有武器 不像運動員需要多220.130.164.120 07/01 10:04
→ shellback: 大的肌力來壓制對手220.130.164.120 07/01 10:04
推 MixBear: 健身房1 vs 1 還不一定贏 好嗎223.136.192.122 07/01 10:07
→ binco: 肌肉太大塊很影響靈活度 42.73.158.130 07/01 10:12
推 a2041201: 體積大不代表密度高 36.227.181.157 07/01 10:14
推 hiphopboy7: 我是覺得你對肌肉的觀念要更新 42.77.220.44 07/01 10:23
推 yesyesyesyes: 你看過蓋伊跟阿北比賽搬水泥嗎? 210.202.18.142 07/01 10:24
推 computer3314: 健身房練的是死勁 180.217.248.47 07/01 10:38
推 zack860420: 我認為海龍的訓練有些部分可以再更科 111.71.212.159 07/01 10:48
→ zack860420: 學化一些，但不可否認的是目前訓練法 111.71.212.159 07/01 10:48
→ zack860420: 能操出很強的極端環境耐受性和命令執 111.71.212.159 07/01 10:48
→ zack860420: 行力 111.71.212.159 07/01 10:48
→ zack860420: 例如多增加一些大力士的訓練項目，巴 111.71.212.159 07/01 10:49
→ zack860420: 西柔術等等 111.71.212.159 07/01 10:49
推 ck0921: 小巧精幹啊 223.141.42.194 07/01 11:02
推 capnlizard66: 太大不夠靈活吧 49.216.191.12 07/01 11:04
推 vulpuff: 殺人效率高就夠了 59.124.84.175 07/01 11:04
推 Torpedo9527: 目標不同 訓練方式也會不同啊111.254.227.224 07/01 11:07
推 yonderknight: 海龍退伍的回你一下，我們要時常訓 42.73.171.233 07/01 11:12
→ yonderknight: 練游泳跟長跑，你可以看這兩個專項 42.73.171.233 07/01 11:12
→ yonderknight: 的運動員，肌肉大反而會影響表現， 42.73.171.233 07/01 11:12
→ yonderknight: 謝謝指教。 42.73.171.233 07/01 11:12
推 AgentSkye56: 沒有打藥啊 101.12.158.157 07/01 11:14
推 hanhanhaha: 重量訓練一大部分是肌肥大 操練是肌 111.71.213.146 07/01 11:25
→ hanhanhaha: 耐力 111.71.213.146 07/01 11:25
推 gentleman317: 健身巨巨跟著上課一天應該直接往生 101.12.162.186 07/01 11:27
推 GKKR: 實際用跟外觀用的肌肉是兩回事 42.70.254.47 07/01 11:32
推 foxvera: 沒吃這麼多蛋白質111.242.145.244 07/01 11:36
推 foxvera: 去看ufc也沒有跟健美先生一樣壯，111.242.145.244 07/01 11:37
→ foxvera: 打起來就知道111.242.145.244 07/01 11:38
噓 soda54020: 給他藥跟蛋白質 36.231.209.146 07/01 11:43
推 timke: 他這種是虛肌肉，就是吃各種蛋白質增肌， 36.229.215.95 07/01 12:00
→ timke: 看上去很結實，其實沒什麼用，打個比方吧， 36.229.215.95 07/01 12:00
→ timke: 就是我和他單挑，他打我一拳，雖然我死了， 36.229.215.95 07/01 12:00
→ timke: 但是我還是不服。 36.229.215.95 07/01 12:00
噓 missin: 獨立作戰的話，你糧食要帶多少？180.217.151.131 07/01 12:05
噓 martell11655: 實用跟健美不同 111.83.209.62 07/01 12:06
→ dong531: 七龍珠打賽魯的時候說過了，巨巨等於廢物 223.136.3.204 07/01 12:08
→ dong531: ，失去靈活性了 223.136.3.204 07/01 12:08
推 a30973111: 海龍比較實用 萵苣只是拍照在那邊自爽223.141.145.191 07/01 12:19
噓 Audien: 覺得整篇都很好笑 怎麼不說美國的特種部 39.12.128.137 07/01 12:21
→ Audien: 隊每個都壯的跟什麼一樣 39.12.128.137 07/01 12:21
推 Pocaribull: 吃的東西不一樣 114.137.92.180 07/01 12:24
→ GGINDOWBOW: 不能用美國的來比吧...飲食習慣和人種 223.139.87.38 07/01 12:25
→ GGINDOWBOW: 都不同 怎麼會期望台灣特戰一定要長成 223.139.87.38 07/01 12:25
→ GGINDOWBOW: 歐美那副樣子 223.139.87.38 07/01 12:25
噓 K41520: 功能不同 海龍練刺槍的 42.77.176.249 07/01 12:29
推 love0819n: 國軍幾乎都做有氧 有搬重物也不太可能 42.72.64.147 07/01 12:30
→ love0819n: 像健身房那樣一直突破重量 42.72.64.147 07/01 12:30
推 schumi7401: 早晚3000 除非你能吃300克蛋白質 114.140.72.215 07/01 12:37
→ g3sg1: 他們是強在耐力跟精神力吧 42.72.39.198 07/01 12:40
→ your0207: 摔角比賽選手表示： 39.12.144.75 07/01 12:43
→ CTUST: 精實功能性為主，三鐵也不是大肌肌223.140.147.125 07/01 12:45
推 MintTW: 這樣就很棒啦 111.71.215.185 07/01 13:04
推 s37166117: 健身房是虛的 1.200.34.17 07/01 13:06
推 Fukker: 你看館長爬個山就氣喘吁吁180.217.202.175 07/01 13:20
推 luismars: 純粹方法講,練大動作要慢,軍隊都比快的 211.73.162.53 07/01 13:22
推 wrbdnombd: 你跟工地的比比看搬東西 功能性不同 42.72.204.211 07/01 13:39
推 dias7812: 基因 + 缺乏重訓觀念 49.216.181.213 07/01 15:05
推 lee28119: 你多付點稅金給海龍加菜啊 敢不敢嘛223.139.183.118 07/01 15:34
推 bbear: 你怎麼不想想奧運選手為啥都不是巨巨 27.247.161.210 07/01 15:38
→ bbear: 練一堆死肌肉 大有個屁用 27.247.161.210 07/01 15:39
推 adad48362: 你可以看一下美軍 101.139.102.30 07/01 15:44
→ adad48362: 頂著一顆大肚子說肌肉沒用真的蠻好笑的 101.139.102.30 07/01 15:46
推 justeat: 蛙兵是練技術，肌肉只是順帶的223.139.179.183 07/01 15:58
噓 zealone: 互撕 敏比力強 114.27.28.195 07/01 16:22
→ jacking: 就伙食高蛋白不足啊 營養觀念還在40年前 89.246.96.7 07/01 16:41
推 Hackey: 打仗又不是打類固醇 61.64.10.5 07/01 18:11
推 ccufcc: 實際上就是吃不飽 27.53.105.73 07/01 18:12
推 visda: 蛙人拼的是耐力跟爆發力 101.139.54.234 07/01 20:52
噓 assassin: 因為傳統操練不科學 73.129.141.172 07/01 23:18
推 NeoLife: 健身的大部分都練好看 真的沒有啥用 98.239.216.227 07/01 23:42
→ FlyBird: 重量不夠重阿，但是心肺耐力一定很強 36.234.192.190 07/01 23:49
→ bart102617: 東亞病夫啊 61.71.189.51 07/02 02:09
