推 Forcast: 無糖不行嗎 114.25.170.146 07/02 23:37
→ justice2008: 喝肥宅快樂水 無糖可樂 114.32.14.43 07/02 23:37
推 cuteSquirrel: 氣泡水 冰塊水 冰磚水 1.161.62.111 07/02 23:37
推 Ayanami5566: 2公升太少了 夏天多喝一點吧 1.164.232.155 07/02 23:37
噓 k385476916: 喝洨 1.34.57.8 07/02 23:37
→ wang7752: 喝無糖的阿= = 59.127.206.186 07/02 23:37
→ ziso: 無糖不就茶跟咖啡.. 111.240.158.99 07/02 23:37
→ justice2008: 超甜的 多喝也不會糖尿病 114.32.14.43 07/02 23:37
推 wilson3435: 代糖可樂 218.35.143.24 07/02 23:37
推 OPPAISuki: 代糖 36.225.163.101 07/02 23:37
推 frommr: 飲料套水，比例慢慢抓高 122.99.15.176 07/02 23:37
→ Ayanami5566: 有一個說法是 喝水至少要體重*30 1.164.232.155 07/02 23:37
→ tmgl: 無糖是肯定的 剩下苦味奶味選一個 59.115.35.246 07/02 23:38
→ rLks02: 檸檬水，冷泡茶，氣泡水 1.173.74.60 07/02 23:38
→ Ayanami5566: 如果是100公斤的肥宅 至少要3000CC 1.164.232.155 07/02 23:38
→ Freeven: 檸檬水？ 零卡可樂？ 61.222.88.209 07/02 23:38
推 blue999: 我都喝無糖茶 61.231.195.123 07/02 23:38
推 proprome: 尿也可以當飲料阿112.104.114.221 07/02 23:39
→ rLks02: 你也可以喝苦瓜汁 青草茶 1.173.74.60 07/02 23:39
→ OPPAISuki: 那可以喝純果汁嗎? 果汁也甜的 不加糖 36.225.163.101 07/02 23:39
→ justice2008: 市售的青草茶不是都有糖? 114.32.14.43 07/02 23:39
推 KIKK: 氣泡水！ 114.136.136.96 07/02 23:39
→ OPPAISuki: 椰子水 可以嗎? 也是淡淡甜的 36.225.163.101 07/02 23:40
推 ab2u04fu4ab: 代糖 阿斯巴甜 116.241.35.24 07/02 23:40
→ rLks02: 青草茶 要去專賣店買呀 1.173.74.60 07/02 23:40
→ rLks02: 青草茶 不是超商那種的 1.173.74.60 07/02 23:41
→ ajeoirgh: 無糖茶好喝 180.217.64.13 07/02 23:41
推 MrSherlock: 麥茶，無咖啡因 118.232.0.27 07/02 23:41
→ jasin0425: 還沒戒就開始找藉口了.... 111.83.102.151 07/02 23:42
推 sushi11: 綠茶、無糖紅、咖啡 101.10.92.64 07/02 23:42
→ yzelly: 看你勤不勤，去買水果切成丁泡著水喝 49.217.61.44 07/02 23:42
噓 wang7752: 無糖青草茶我看他連喝都不想喝 59.127.206.186 07/02 23:43
推 chou3321: 那就喝無糖飲料啊= = 123.194.160.33 07/02 23:43
→ wang7752: 水果切丁泡水沒比較好好嗎= = 59.127.206.186 07/02 23:43
推 ray0011: suntory烏龍茶 60.250.152.209 07/02 23:43
推 Melmetal: 可樂zero 106.64.153.120 07/02 23:44
→ chou3321: 咖啡套氣泡水+檸檬汁 好喝 123.194.160.33 07/02 23:44
→ jjrdk: 氣泡水 101.9.66.187 07/02 23:44
推 motoe680i: 我之前靠零卡可樂減糖，不是戒糖。 61.70.230.77 07/02 23:44
→ GLUESTICK: 自泡麥茶 125.230.68.48 07/02 23:44
→ OPPAISuki: 無糖青草茶很難喝 藥草味 36.225.163.101 07/02 23:44
推 inshadow: 就喝阿 有喝水就好 122.117.48.133 07/02 23:45
推 windo: 代糖可樂 42.77.192.108 07/02 23:45
→ justice2008: 青草茶多加點薄荷有搞頭嗎? 114.32.14.43 07/02 23:45
推 rLks02: 純的無糖青草茶 很恐怖好嘛 1.173.74.60 07/02 23:45
→ q123212: 阿斯巴甜 27.51.34.40 07/02 23:46
→ wang7752: 問題青草茶沒有加糖一班人根本喝不下去 59.127.206.186 07/02 23:46
→ justice2008: 真假?這麼難喝??? 114.32.14.43 07/02 23:47
→ wang7752: 你要喝有甜的口感 不是喝代糖汽水 59.127.206.186 07/02 23:47
→ rLks02: 「青草茶沒有加糖」 就加水加冰塊稀釋啊 1.173.74.60 07/02 23:47
→ potionx: 茶和咖啡有很多變化能玩 61.231.71.23 07/02 23:50
推 DenTsou: 有一種東西叫做阿拉伯糖又稱L糖 你可以了 101.9.195.130 07/02 23:50
→ DenTsou: 解看看 101.9.195.130 07/02 23:50
→ potionx: 花草茶 香料茶 馬黛茶 自己測試吧 61.231.71.23 07/02 23:50
→ Torpedo9527: 無糖可樂 纖維+111.254.227.224 07/02 23:51
推 senma: 代糖好像是較佳解，連天然果汁都被醫生嫌223.140.102.211 07/02 23:52
→ senma: 不健康糖分太高223.140.102.211 07/02 23:52
噓 mig: 意志力那麼差乾脆直接喝含糖可樂放推 180.177.108.9 07/02 23:52
→ senma: 如果無糖茶真的無法入口的話223.140.102.211 07/02 23:52
推 bluelune: 中式茶葉 烏龍茶紅茶綠茶 175.182.134.58 07/02 23:53
→ senma: 而且今天才有新聞說有人為了減肥空腹喝無223.140.102.211 07/02 23:53
→ qaz223gy: 氣泡水 223.138.3.26 07/02 23:53
→ senma: 糖綠茶導致胃潰瘍223.140.102.211 07/02 23:53
→ Torpedo9527: 先用無糖可樂把糖戒掉 慢慢套無糖茶111.254.227.224 07/02 23:54
→ Torpedo9527: 和黑咖啡在無糖可樂內 越喝含無糖可111.254.227.224 07/02 23:54
→ Torpedo9527: 樂量會越少 最後就全戒了111.254.227.224 07/02 23:54
→ conqueror507: 砍掉重練 1.172.122.107 07/02 23:54
→ bluelune: 西式花草茶檸檬草 馬鞭草 迷迭香 洋甘菊 175.182.134.58 07/02 23:54
→ senma: 為了避免胃潰瘍喝茶前還要吃東西墊肚子223.140.102.211 07/02 23:54
推 sesame307: 發泡錠不知道好不好 但一顆泡2000cc還 49.218.92.124 07/02 23:54
→ sesame307: 真過癮 49.218.92.124 07/02 23:55
→ senma: 某牌發泡錠被驗出代糖過高223.140.102.211 07/02 23:55
推 love99350294: 麥茶 玄米茶 焙茶 抹茶 有味道的都 1.160.235.150 07/02 23:57
推 joanrey: 自己買好一點的茶來泡, 有些茶自帶甜味, 27.242.28.108 07/02 23:57
→ love99350294: 好喝 1.160.235.150 07/02 23:57
→ joanrey: 譬如所有東方美人製法的茶, 或是白茶, 27.242.28.108 07/02 23:57
→ joanrey: 有的會回甘, 譬如高山烏龍 27.242.28.108 07/02 23:57
→ b10036088: 赤藻醣醇、甜菊糖柑、甘草素 49.217.177.148 07/02 23:58
推 senma: 還有報導說發泡錠鈉含量超高，減糖變高鹽223.140.102.211 07/02 23:58
推 idlewolf: 蕎麥茶 不是茶葉沒有咖啡因沒有糖也好喝 125.229.86.192 07/02 23:58
→ justice2008: 吃香蕉把鈉替換掉有搞頭嗎? 114.32.14.43 07/02 23:59
→ rsom: 買星巴克杯子 裝水 1.174.123.229 07/02 23:59
→ senma: 好像怎麼喝都不對，還是喝水好了223.140.102.211 07/02 23:59
→ idlewolf: 用茶葉泡的其實也都不能當水替代品 125.229.86.192 07/02 23:59
推 anchorman13: 茶、黑咖啡 182.233.190.5 07/03 00:00
→ idlewolf: 多少還是會傷胃 選非茶葉泡的唄 125.229.86.192 07/03 00:00
推 armedlove: 只推氣泡水 1.169.87.250 07/03 00:05
推 sliverexile: 喝礦泉水比較甘甜一點 喝久就喝不了 49.216.129.15 07/03 00:06
→ sliverexile: 太甜的東西了 49.216.129.15 07/03 00:06
推 a28200266: 無糖可樂 無糖綠茶 36.224.220.93 07/03 00:08
→ a28200266: 每種無糖飲料輪流喝 36.224.220.93 07/03 00:09
推 derek921212: 乳清蛋白啊 36.233.66.193 07/03 00:12
推 cubegaga: 代糖 阿洛硐糖 101.9.96.161 07/03 00:12
推 acer4856: 無糖剛喝時會不習慣 久了就習慣了 118.233.214.37 07/03 00:13
→ acer4856: 現在無糖有糖交叉喝 年紀有了糖的少喝吧 118.233.214.37 07/03 00:15
推 funkD: 屁咧 無糖茶最好跟喝水一樣223.141.181.110 07/03 00:17
推 lifeful: 香草茶218.166.131.209 07/03 00:18
推 takamiku: 拿冰霸杯買500cc無糖手搖 剩下的空間全 118.232.138.60 07/03 00:18
→ takamiku: 部裝白開水 118.232.138.60 07/03 00:18
推 pchion2002: 代糖 211.72.214.245 07/03 00:19
推 leekt52: 開水加一點蘋果醋稀釋 就夠好喝了 111.248.84.78 07/03 00:22
→ oodog: 寶礦力水得，再清淡一點還有寶寶運飲 1.163.231.84 07/03 00:25
→ li72716: 慢慢減糖 1.200.121.80 07/03 00:25
推 tkc7: 檸檬 1.162.67.91 07/03 00:26
→ li72716: 我的方法是 喝一口飲料+喝一大口水 1.200.121.80 07/03 00:26
推 zephyr105: 阿斯巴甜阿解癮114.136.126.156 07/03 00:26
→ li72716: 這樣差不多半糖 嘻嘻 1.200.121.80 07/03 00:26
推 dreamdds: 紅茶綠茶麥茶輪流 111.83.93.25 07/03 00:27
推 OHIYOLA: 我喝熱飲就可以無糖，現在都改喝熱飲 114.27.15.89 07/03 00:44
→ Dorae5566: 氣泡水 114.46.222.14 07/03 00:52
推 lifeful: 飲料配水最後還是會把飲料喝完 攝取的糖218.166.131.209 07/03 00:56
→ lifeful: 量不變218.166.131.209 07/03 00:56
推 chialen: 加很多水跟冰塊的黑咖啡114.136.178.157 07/03 01:01
→ chialen: 氣泡水114.136.178.157 07/03 01:02
推 gginin7878: 代糖取代啊 1.171.76.39 07/03 01:18
→ li72716: 飲料放冰箱想喝再倒一點來喝 身邊放水 1.200.121.80 07/03 01:19
→ li72716: 懶得一直去冰箱倒 就會常喝水了 1.200.121.80 07/03 01:19
→ li72716: 沒有要一天喝完一瓶飲料 1.200.121.80 07/03 01:20
推 teikfvtfiem: 喝果乾水吧 網路很多在賣 自己做也可 36.236.208.78 07/03 01:20
→ teikfvtfiem: 以 36.236.208.78 07/03 01:21
推 ThisisLongID: 喝飲料無糖還算容易 吃東西要無糖 1.171.208.104 07/03 01:30
→ ThisisLongID: 才真的難 1.171.208.104 07/03 01:30
→ sufferlove: 添加糖一天攝取建議<50g，買飲料時看140.138.155.129 07/03 01:41
→ sufferlove: 一下標示囉140.138.155.129 07/03 01:42
噓 grant790110: 喝水123.193.164.133 07/03 01:50
推 codeshs: 舒味斯萊姆氣泡水 超爽 很久沒喝飲料了 118.169.8.20 07/03 01:51
→ GeogeBye: 代糖125.228.130.186 07/03 01:59
推 angels999: 代糖 27.51.10.132 07/03 02:16
推 fly1369: 喝0卡可樂我寧願喝水 101.12.26.32 07/03 02:17
推 ilovemiao: 無糖豆漿、咖啡、茶、燕麥奶、氣泡水223.139.142.107 07/03 02:21
推 LonyIce: 先試試蜂蜜吧？至少發炎不會那麼嚴重 49.217.124.102 07/03 02:22
推 jay0215: 飲料兌水，飲料1:水10喝到飲料又喝到健康 101.136.60.215 07/03 02:25
推 OCDisorder: 在你的2L水桶上貼「肥宅快樂水」，蓋 223.137.14.42 07/03 02:26
→ OCDisorder: 上黨徽 223.137.14.42 07/03 02:26
推 arishina: 無糖茶 代糖 我可以喝無糖但不能接受沒 36.228.179.149 07/03 02:34
→ arishina: 冰 36.228.179.149 07/03 02:34
推 a7173661736: 無糖咖啡跟茶 選擇就多到爆... 1.200.47.63 07/03 02:52
→ vking223: 麥茶 61.223.74.181 07/03 03:01
推 josephpu: 我是靠黑巧克力，95%以上的 122.100.74.160 07/03 03:07
→ josephpu: 真的很想喝的時候就一小片 122.100.74.160 07/03 03:08
→ josephpu: 第一個禮拜很難熬，熬過去就好了 122.100.74.160 07/03 03:09
推 juncat: 無糖喝多就習慣了 114.37.119.204 07/03 03:21
→ Edge5566: 以前看過Right Cup 水果風味杯，但好像 101.12.28.72 07/03 03:32
→ Edge5566: 沒什麼心得... 101.12.28.72 07/03 03:32
推 osalucard: 直接跟你講結論，戒糖成功後，飲料就是 36.225.181.90 07/03 04:18
→ osalucard: 稀薄的食物加水，喝個寂寞，寧願去吃食 36.225.181.90 07/03 04:18
→ osalucard: 物再來喝水。所以你現在的問題是戒斷症 36.225.181.90 07/03 04:18
→ osalucard: 狀要克服，而不是有沒有飲料喝的問題。 36.225.181.90 07/03 04:18
推 b95202075: 冷泡茶 （自己買茶包） 27.51.16.244 07/03 04:44
推 jay1233560: 喝茶啊 223.138.37.152 07/03 04:47
噓 Murasaki0110: 喝代糖死更快 83.150.8.126 07/03 04:51
噓 matto: 鮮味也有甜的感覺自己研究122.116.107.201 07/03 06:22
推 WuDhar: 那就繼續發炎啊笑死，早就喝無糖綠20年含 125.230.8.73 07/03 06:23
→ WuDhar: 糖飲料就窮人毒品 125.230.8.73 07/03 06:23
噓 k798976869: 喝茶 喝咖啡 喝無糖可樂 123.110.50.249 07/03 06:39
推 fatcat1022: 義美的無糖仙草甘茶好喝！ 27.242.42.152 07/03 06:47
推 Gsun: 過來人 沒有什麼訣竅 就逼自己喝無糖茶和水 114.44.17.231 07/03 07:08
→ Gsun: 等陣痛期過了 你就會習慣喝無糖的東西 114.44.17.231 07/03 07:08
推 B9702115: 代糖 39.15.65.134 07/03 07:16
推 bowles: 麥茶 水果片加水 香草加水 42.0.71.216 07/03 07:31
→ leo255112: 喝無糖飲料== 114.137.165.74 07/03 07:37
推 belongs: 冷泡茶 111.82.86.94 07/03 07:58
→ deray: 喝珍奶 很健康 118.165.143.62 07/03 08:10
推 justadog: 買杭菊加枸杞泡熱水 106.1.217.202 07/03 08:13
推 dreamyello: 搜尋加拿大楓葉茶 42.70.118.172 07/03 08:27
推 e8151848: 16茶蠻好喝ㄉ 42.77.236.212 07/03 08:35
推 CTUST: 氣泡水萬解223.140.147.125 07/03 08:41
推 popq7894: 你叫做阿肥 少說要喝四公升吧 先看 223.138.160.63 07/03 08:45
→ popq7894: 體重多少 223.138.160.63 07/03 08:45
噓 cc1plus: 汽泡水~~~ 36.228.13.194 07/03 08:50
推 missin: 台鹽海洋鹼性離子水180.217.151.126 07/03 08:50
噓 JMashburn: zero cola 101.12.42.239 07/03 08:51
→ lose116315: 喝無糖 代糖 氣泡水 香料風味水啊 223.136.95.47 07/03 08:58
→ Lolira: 氣泡水 42.72.183.63 07/03 08:59
推 horb: 氣泡水。推薦給你。可以自己買氣泡機來壓 42.73.44.135 07/03 09:02
→ horb: 氣泡水加一點檸檬 或其他果汁蜂蜜。增加風味 42.73.44.135 07/03 09:03
→ horb: 加運動飲料也可。就是加一點點。加多了就沒 42.73.44.135 07/03 09:09
→ horb: 減糖效果了 42.73.44.135 07/03 09:09
推 JBLs: 無糖茶 咖啡 氣泡水 114.47.146.114 07/03 09:17
推 duckhuai: 感覺是氣泡水 61.222.160.10 07/03 09:37
推 chisakura: 不要一次到底，慢慢減少，等適應了再 39.12.49.42 07/03 09:38
→ chisakura: 減少。 39.12.49.42 07/03 09:38
推 logLCY: 阿肥我之前就是喝氣泡水來戒可樂，以前一 223.139.87.210 07/03 09:48
→ logLCY: 天2L可樂，後來發現撇除味道，其實氣泡水 223.139.87.210 07/03 09:48
→ logLCY: 的口感真的很像，就騙自己是在喝可樂，過 223.139.87.210 07/03 09:48
推 vcd3203: 推花茶 無糖無咖啡因 超讚 36.228.181.206 07/03 10:07
推 oops04: 檸檬水、麥茶、決明子、咖啡、玉米鬚茶、 49.217.203.41 07/03 10:10
→ oops04: 茶 49.217.203.41 07/03 10:10
推 bigsnail: iherb搜尋甜菊糖液，加在無糖飲料裡面223.139.182.220 07/03 10:23
→ fletcher5014: 喝微糖啊 223.137.4.107 07/03 11:13
推 hco: 買電解質粉 iherb很多無糖選項 172.56.209.53 07/03 11:22
→ hco: 我只喝甜的咖啡果汁飲料等...可能10年沒喝純 172.56.209.53 07/03 11:22
→ hco: 水...最近戒飲料改喝水 實在喝不慣 加粉後 172.56.209.53 07/03 11:22
→ hco: 才終於一天能喝40oz 172.56.209.53 07/03 11:22
→ xhung: 天然0卡糖 刺鮮糖醇 羅漢果糖 ... 101.12.151.126 07/03 11:28
推 babu5566: 牛奶 202.165.82.248 07/03 11:44
→ angelology: 南非博士茶、或選有加甜菜根的茶 39.9.100.200 07/03 11:54
推 EulerFormula: 代糖讚 27.247.102.69 07/03 12:06
→ albertk1kil: 大奶微微啊118.165.201.153 07/03 12:51
噓 denny811012: 腦子還在嗎 怎麼問這種問題 111.71.24.100 07/03 13:01
推 regina76112: 氣泡水 27.53.139.188 07/03 13:33
→ chaoswarudo: 有些人很兇欸 找個話題大家來討論 110.28.72.89 07/03 18:43
→ chaoswarudo: 也要噓 阿肥只是人設好ㄇ 110.28.72.89 07/03 18:43
