推 bluebluelan: 運動 下班馬上運動保證有精神 73.70.97.250 08/02 14:52
推 duelaylomo: 不要上班或者不要下班 223.137.43.85 08/02 14:52
→ Oeagrus: 樓下要怎麼預防被肛時昏倒 101.9.34.163 08/02 14:52
推 pocky0511: 不要下班 36.228.15.213 08/02 14:52
噓 s001582000: 現在就開始水到下班 110.30.112.164 08/02 14:52
→ scores: 尻槍 含而不射 111.251.12.84 08/02 14:52
噓 k385476916: 離職 42.73.141.60 08/02 14:52
→ jason138: 老了 59.124.178.66 08/02 14:53
推 mankaro: 問就是離職 101.12.29.80 08/02 14:53
推 Pheromone: 直接睡著不好嗎？多的是失眠睡不著的 61.230.226.63 08/02 14:53
→ metam: 找不操的工作 101.9.197.174 08/02 14:54
推 GOD5566: 阿比韋恩紅牛套在一起喝 39.14.32.131 08/02 14:54
推 gunlinuu: 不要上班 42.77.33.168 08/02 14:55
推 Doub1eK: 充電啊 180.217.35.114 08/02 14:55
推 bingripplw: 直接睡 睡久一點 醒來再喝咖啡106.107.130.137 08/02 14:55
→ perseus419: 上班先關機 49.216.222.206 08/02 14:55
→ ah937609: 誰叫你坐，坐當然會睡，立正 站好 1.200.51.195 08/02 14:56
→ errorr: 不要坐著看電視啊，買台腳踏車機一邊騎一114.136.139.195 08/02 14:56
→ em4: 上班充電 39.10.16.61 08/02 14:56
→ adk147852: 在上班關機 220.142.26.85 08/02 14:56
推 mystage: 其實我也是122.147.169.104 08/02 14:56
→ errorr: 邊看114.136.139.195 08/02 14:56
→ minoru04: 去運動啊 如果還沒50表示你身體不好了 1.174.192.194 08/02 14:56
→ errorr: 不過老實講，看電視真的很無聊又很無腦，114.136.139.195 08/02 14:58
→ errorr: 難怪會睡，看電視不精彩就容易睡114.136.139.195 08/02 14:58
推 hkcdc: 不要上 61.219.171.252 08/02 14:58
推 IUOIUOIUO: 開D槽 117.56.14.37 08/02 14:58
推 Tars: 4點半睡一覺 5點半醒來下班精神好的很 27.53.41.188 08/02 14:58
推 pray: 上班睡覺 27.51.129.124 08/02 14:59
推 gankgf: 繼續加班 不要下班 111.83.201.65 08/02 14:59
推 s81048112: 先尻 39.10.42.117 08/02 14:59
→ fuccwoman: 跟我一樣,咖啡已喝到一喝就立即想睡了 223.136.90.204 08/02 14:59
→ jeff0811: 無解，壓力源消失身體放鬆就是要休息 101.9.136.128 08/02 14:59
→ fuccwoman: 喝咖啡變成助眠神器了 223.136.90.204 08/02 15:00
推 k63815: 不要上班 不要下班 27.51.35.226 08/02 15:00
推 wseedw: 運動 42.70.102.63 08/02 15:00
推 elephant: 怎麼跟我的狀況一樣 101.12.161.251 08/02 15:00
→ jeff0811: 除非你工時短，下班了還是精力充沛 101.9.136.128 08/02 15:00
→ mq778: 不工作後覺得世界都變美好了，靠原本存款默 42.77.10.237 08/02 15:00
→ mq778: 默過著生活，真的很美好 42.77.10.237 08/02 15:01
→ S2aqua: 和pc一樣 就是要更新 114.37.192.200 08/02 15:01
→ w45452515: 我都是下班睡了一小時 醒來洗澡後再去 172.93.148.174 08/02 15:01
→ w45452515: 床上睡 真的扛不住 172.93.148.174 08/02 15:01
推 heat0204: 晚餐不要吃太飽 不要吃碳水化合物 49.217.128.12 08/02 15:02
→ emissary: 上班偷睡，睡飽了等到下班才有精神 36.239.251.202 08/02 15:02
噓 DICKASDF: 忍一天 早睡 你就自己小睡才會生理時鐘 42.76.154.177 08/02 15:03
→ k33536: 想先知道你幾歲 125.27.19.134 08/02 15:03
推 ef8637562: 運動你體力太差要鍛鍊... 118.163.49.180 08/02 15:03
→ DICKASDF: 亂掉 下班 先去運動 再回家洗澡 把時間 42.76.154.177 08/02 15:03
推 steward68: 上班先預關機 59.120.241.141 08/02 15:04
→ DICKASDF: 拖到8點後就可以睡 直接睡到隔天就好 42.76.154.177 08/02 15:04
推 DDhow: 找事情做 時間到了就直接躺床睡 101.9.132.207 08/02 15:05
推 jeff785chen: 跟我一樣QQ180.217.196.228 08/02 15:05
→ fp737: 現在人怕睡不著 單身的話下班能睡是好事 61.223.31.17 08/02 15:06
推 heloo: 吃完飯後散步一下 1.172.165.25 08/02 15:06
→ yayayagogo: 住在噪音惡鄰隔壁：每晚大聲敲地板牆 27.242.71.49 08/02 15:06
→ yayayagogo: 壁、熱水器蹦蹦蹦蹦聲吵不停等等噪音 27.242.71.49 08/02 15:06
→ yayayagogo: ，戴耳塞耳罩開白噪音還是一直被嚇醒 27.242.71.49 08/02 15:06
→ fp737: 不然就午睡咩 讓下班時沒那麼累 61.223.31.17 08/02 15:07
推 conqueror507: 不要下班就好 1.172.83.34 08/02 15:07
→ Lucas0510: 不要上班 49.159.73.83 08/02 15:07
噓 khastw: 嫩!上班借會議室睡啊! 111.71.215.6 08/02 15:09
推 bamm: 強迫自己運動 動完精神跟體力真的有差 220.133.28.98 08/02 15:09
推 ahw12000: 咖啡灌屁眼 吸收比較快 42.77.247.97 08/02 15:09
推 oberon48: 不要上班 220.138.45.220 08/02 15:10
推 cymtrex: 真羨慕223.141.111.240 08/02 15:10
噓 e030149116: 認真說 運動 不過你辦不到 61.219.42.184 08/02 15:10
噓 DinDing1129: 不要下班 42.72.143.203 08/02 15:11
→ winglight: 別看電視，直接上床 114.43.199.2 08/02 15:12
→ peterisme17: 上班關機，下班再開機阿 1.171.7.82 08/02 15:14
推 t72312: 我都去跑步 101.9.185.122 08/02 15:14
推 worshipyou: 回家先洗冷水澡 42.73.97.140 08/02 15:15
推 Hosimati: 主動關機就不會突然關機了 106.64.129.153 08/02 15:16
推 Page122: 上班能瞇就瞇 把所有精力留到下班 59.115.48.100 08/02 15:16
→ Hosimati: 認真說的話，剛洗好澡半小時內精神最好 106.64.129.153 08/02 15:17
→ Hosimati: ，後面就會開始睡意了 106.64.129.153 08/02 15:17
→ Page122: 業務拖到承辦自己來找你 59.115.48.100 08/02 15:17
推 deerdriver: 你飯後血糖太高 調整食物內容 223.137.101.94 08/02 15:17
→ Page122: 一天8小半 處理業務超過一小時都是對下班 59.115.48.100 08/02 15:17
推 karst10607: 不能運動的話，時間配不起來，下班先 113.147.224.69 08/02 15:17
→ karst10607: 睡再起來洗澡休閒 113.147.224.69 08/02 15:18
→ Page122: 的自己不尊重 能混就混 59.115.48.100 08/02 15:18
→ Page122: 下班沒熬夜到三點不睡 補眠留到上班補 59.115.48.100 08/02 15:19
→ sliverexile: 下班吃顆水煮蛋就去運動 101.12.22.9 08/02 15:19
→ garybawbaw: 問就是換工作 42.79.150.161 08/02 15:19
推 LAURANCE: 晚餐吃少 運動136.226.241.108 08/02 15:21
推 Page122: 然後下班開小差 加減接技術服務 59.115.48.100 08/02 15:22
→ SPAEK: 現在 馬上 去辭職啊 111.250.48.110 08/02 15:23
推 TomChu: 去運動 49.216.16.42 08/02 15:24
推 AgentSkye56: 咖啡或藥物?我咖啡因控制在一小杯 101.12.145.210 08/02 15:24
→ AgentSkye56: 美式內就不會這樣了 101.12.145.210 08/02 15:24
→ WFSGT: 認真推是先去健身，每次先去健身後精神疲 1.200.74.171 08/02 15:24
推 april4966: 我也是…只是我醒來還是可以很快睡著 116.59.246.166 08/02 15:24
→ april4966: ，好像都睡不夠一樣。 116.59.246.166 08/02 15:25
推 WFSGT: 疲勞就少很多 1.200.74.171 08/02 15:25
推 K951753: 不要上班111.242.210.121 08/02 15:25
→ saiboos: 健身房深蹲100220.128.133.123 08/02 15:26
推 Sacral: 喝魔爪，可以撐到睡覺前 39.9.192.74 08/02 15:28
推 Carrarese: 加強胰島素敏感度和血液循環 61.216.55.178 08/02 15:29
推 HellFly: 尻槍，快射時停手，反覆到你想睡眠的時間 101.10.108.32 08/02 15:30
推 iiifu1234: 去運動好嗎..每天回家很努力把小孩跟家 59.124.10.145 08/02 15:30
→ HellFly: ，信我，保證有效 101.10.108.32 08/02 15:30
→ iiifu1234: 事做完，馬上去運動(跑步 騎車 打球) 59.124.10.145 08/02 15:30
推 q541700: 那就是不夠累 39.14.64.102 08/02 15:31
推 justeat: 一小時還好吧 我有時候睡到天亮耶 117.56.248.169 08/02 15:32
→ O10lOl01O: 幹小夜阿 這樣作息剛好還算正常118.171.173.247 08/02 15:32
→ justeat: 最有效的方式 當然是不要上班 117.56.248.169 08/02 15:32
→ maximu: 先尻一發吧 42.71.180.78 08/02 15:32
噓 orange0319: 洗完澡做完家事後請直接躺床，不要再 223.137.45.29 08/02 15:36
→ orange0319: 看電視手機了 223.137.45.29 08/02 15:36
→ LBruce: 不要抗拒 在最累的時候睡 效果最好 223.141.236.60 08/02 15:37
→ LBruce: 最優的是請一個女傭 下班洗殘廢澡 223.141.236.60 08/02 15:37
推 tasy4n: 老了 39.14.18.184 08/02 15:38
推 bizer: 不要吃太多 211.21.193.121 08/02 15:39
推 edwinrw: 不要防止 加班到回家直接關機 180.217.4.52 08/02 15:44
推 ChoiceLife: 上班就先關機 42.79.24.138 08/02 15:46
→ Dhack5321: 不要下班 61.222.88.145 08/02 15:52
推 pov: 血糖衝太高吧 223.137.166.93 08/02 15:52
推 NECKS: 離職 49.216.164.217 08/02 15:54
→ op520: 尻 42.71.249.138 08/02 16:00
推 fit8590: 加班到11點 你回家直接睡 剛剛好 114.24.152.244 08/02 16:01
→ kamisanma: 上班關機 61.223.254.56 08/02 16:03
→ basala5417: 老了啊，先看你幾歲 36.239.208.211 08/02 16:05
推 baliallin: 在沙發上擺條被子 直接睡到早上就好啦 223.200.122.19 08/02 16:10
→ baliallin: 很累的時候沒必要完成日常必做的動作 223.200.122.19 08/02 16:11
噓 Ponimp: 別吃飯 49.216.134.4 08/02 16:11
→ baliallin: 就算不洗澡不吃飯也沒關係 先睡就是了 223.200.122.19 08/02 16:11
→ blueskyqoo: 學貓狗 整天保留體力很難膩 223.140.40.27 08/02 16:13
→ WuDhar: 簡單，不要吃晚餐 211.23.135.138 08/02 16:15
推 kilhi: 運動 101.12.147.59 08/02 16:16
→ ChungLi5566: 代表缺B群了 111.71.24.82 08/02 16:16
→ kilhi: 睡覺比吃飯重要，先睡 101.12.147.59 08/02 16:16
→ ChungLi5566: 身體長期處在發炎的狀態 111.71.24.82 08/02 16:16
推 Godright: 不要上班治百病 49.216.173.201 08/02 16:17
推 CandyJuice: 上班關機 180.217.72.143 08/02 16:18
推 summerqu4: 換工作啊 223.138.23.12 08/02 16:18
→ erisiss0: 加班啊，加班到12點你回家就睡了。 122.100.114.28 08/02 16:18
推 Mood10207: 我也是這樣，直接斷片 59.124.89.51 08/02 16:19
推 OSullivan: 一次吃少一點 運動 114.43.211.96 08/02 16:19
噓 jacky7744111: 不要上班 49.216.164.33 08/02 16:19
推 Spartaa: 不要下班直接回家，把想做的事情安排在回 39.12.153.214 08/02 16:20
→ Spartaa: 家前 39.12.153.214 08/02 16:20
推 leterg: 把電視搬到房間，直接睡到自然醒 116.89.128.48 08/02 16:21
噓 ppex: 咖啡沒用！？那安眠藥不要！！ 223.138.99.203 08/02 16:29
推 ETTom: 改變作息，下班後直接睡..然後早起做事 123.194.23.197 08/02 16:31
→ plbroum88: 換工作 1.168.28.169 08/02 16:36
→ didi22lic: 不要下班就沒有問題 27.247.2.196 08/02 16:36
噓 Kazetachinu: 問就是辭職 161.51.73.138 08/02 16:40
→ ginopun10477: 找不用下班的工作114.137.227.142 08/02 16:41
推 Bonkon: 找事做吧 有時候真的吃完飯就想睡覺 忙些 114.137.82.165 08/02 16:43
→ Bonkon: 別的事情 撐過去就趕快洗洗睡 114.137.82.165 08/02 16:43
→ goodboy98: 加班到10點 101.10.3.127 08/02 16:46
推 SapphireNoah: 怎麼掙扎都沒用 不如直接躺平114.136.142.232 08/02 16:50
推 chingoops: 咖啡要作用得在你已經累得想睡之前就 27.51.25.68 08/02 16:52
→ chingoops: 喝 27.51.25.68 08/02 16:52
噓 talesb72232: 上班睡覺 下班就一條龍 42.78.92.49 08/02 16:53
推 sindy520: 直接睡，睡到四點起來洗澡準備上班剛剛 114.34.204.247 08/02 16:58
→ sindy520: 好 114.34.204.247 08/02 16:58
推 steven5026: 不要做家事 49.217.197.99 08/02 17:09
推 devicer: 認真說 運動 42.70.144.176 08/02 17:09
推 Mubing: 哈哈我也是這樣，很多可能啦 但應該是飯 211.21.92.25 08/02 17:11
→ Mubing: 後血糖升高導致，先調整飲食吧 211.21.92.25 08/02 17:11
推 orange76525: 找空檔打瞌睡啊 111.71.15.136 08/02 17:16
推 carolatzu: 喝水 缺水血流動慢 111.241.153.54 08/02 17:19
推 j341256: 別下班啊 101.10.123.71 08/02 17:22
→ et310: 直接睡到隔早上天亮啊 223.137.136.58 08/02 17:29
推 Beetch: 上班先睡223.140.190.186 08/02 17:32
推 wingthink: 不要下班 116.89.142.201 08/02 17:35
推 cat5672: 可持續性摸魚 49.218.92.186 08/02 17:35
推 s9220140: 鬧鐘設定睡10分鐘 先讓大腦進入淺 42.73.115.12 08/02 17:35
→ s9220140: 眠 睡完馬上運動 42.73.115.12 08/02 17:35
→ s9220140: 基本上可以維持2 3個小時又不會太 42.73.115.12 08/02 17:35
→ s9220140: 有精神導致晚睡 42.73.115.12 08/02 17:35
推 yeh0416: 不要上班 離職治百病 114.136.35.131 08/02 17:41
推 q22w: 上班關機啊 42.79.229.167 08/02 17:46
推 Malchut: 累就要睡啊 42.72.61.161 08/02 17:51
→ ericthree: 早點睡吧 看起來像報復性熬夜的惡性循 1.171.2.39 08/02 17:54
→ ericthree: 環 1.171.2.39 08/02 17:55
推 jyhfang: 先睡 別太久就好 身體告訴你 就該好好睡 220.134.41.251 08/02 18:09
推 blktree: 下班不要回家，去外面玩玩 114.136.76.168 08/02 18:22
推 Cactusman: 運動啦肥宅 111.71.56.8 08/02 18:31
推 kiopl: 肛人或被肛 二選一 39.12.88.142 08/02 18:38
推 jjack11: 31歲下班洗完澡房間開冷氣坐電腦椅上看圖 42.72.170.236 08/02 18:43
→ jjack11: 奇5分鐘睡翻給你參考 42.72.170.236 08/02 18:43
推 ggininder50c: 先買肌酸吃一個月 下班後就還有體 61.227.45.85 08/02 19:01
→ ggininder50c: 力去運動了 養成習慣 身體越來越好 61.227.45.85 08/02 19:02
推 gginin007: 尻 42.79.105.40 08/02 19:07
→ huabandd: 不要下班 218.187.85.231 08/02 19:12
推 cs005337: 看給你政治立場相反的政論節目，保證氣 39.1.7.207 08/02 19:25
→ cs005337: 到睡不著 39.1.7.207 08/02 19:25
推 etiennechiu: 你老了，要面對老化的事實 1.200.65.196 08/02 19:28
推 LDY97: 上班的時候就先關機123.205.180.112 08/02 19:38
推 f890303: 不夠累 累到一個程度反而不想睡 223.141.72.49 08/02 19:42
推 dofine: 之前也是吃完飯很快想睡，有運動後就不會 114.32.191.53 08/02 19:57
→ B9702115: 不要上班 39.10.56.9 08/02 20:40
推 Swashbuckler: 晚餐少吃 喝大量的茶 49.216.221.44 08/02 21:12
→ budaixi: 辭職 36.232.224.175 08/02 21:58
推 sputniky: 早點睡、早點起來運動 1.162.4.251 08/02 22:43
推 warmman: 有相同症狀+1 114.26.214.11 08/02 22:58
推 hodj: 做愛 42.78.153.20 08/03 11:30
