推 ltytw: 請問這邊專業的大大 這個症的隧道在哪裡？ 114.33.46.227 08/04 13:44
→ sbnj231t: 症狀是會摔門123.192.200.252 08/04 13:44
推 jhjhs33504: 早一點不行嗎? 1.162.76.220 08/04 13:44
推 pslr1: 先承認223.138.216.169 08/04 13:45
推 YangeR: 嚴重要開刀沒錯。先減少手腕活動吧 49.159.236.49 08/04 13:45
→ a27588679: 朋友問你幹麻 你是醫生嗎？ 180.177.33.135 08/04 13:45
→ shine32025: 我以前笑TOYZ 後來我也手痛 36.235.119.119 08/04 13:45
推 kevin05233: 這裡的人只對陰道有興趣 101.12.158.237 08/04 13:45
噓 Goog1e: 自己就自己 為啥要說是朋友 61.228.172.101 08/04 13:45
推 PunkGrass: 通常是職業傷害 36.229.81.83 08/04 13:45
→ shine32025: 滑鼠握太久 姿勢不正確 減少使用手 36.235.119.119 08/04 13:45
推 e1q3z9c7: 症狀嚴重的走山路很方便 58.114.56.59 08/04 13:45
→ YangeR: 上班族 打電腦滑鼠握太久 讓手腕休息一下 49.159.236.49 08/04 13:45
噓 TexasIeyasu: 截肢 39.12.145.96 08/04 13:46
→ shine32025: 後來就好了 奇妙 握滑鼠真的嚇到 36.235.119.119 08/04 13:46
→ PunkGrass: 想要徹底解決就是換個工作 36.229.81.83 08/04 13:46
→ leotompp: 我是壓力大 尻槍尻20分鐘出不來扭到 123.192.229.80 08/04 13:46
→ shine32025: 等於右手報廢 QQ 36.235.119.119 08/04 13:46
噓 rufugy: 暫停尻槍一年就好了 101.12.21.23 08/04 13:46
→ YangeR: 或是戴護腕吧 總之先讓手腕休息就對了 49.159.236.49 08/04 13:46
推 brett47125: 我是麻了一個月才改善 36.235.22.192 08/04 13:46
推 pizzafan: 最簡單: 99大賣場有綿手環 一副5~15而已 1.175.40.67 08/04 13:47
→ zakijudelo: 媽媽手？ 49.216.105.38 08/04 13:47
噓 Rainbow5566: 媽媽手 嚴重就要開刀 看會不會影響223.140.122.159 08/04 13:47
→ erisiss0: 怎不乾脆掛骨科，掛神經內科是神經嗎 122.100.114.28 08/04 13:48
推 hung31017: 護腕天天帶 101.12.161.141 08/04 13:48
→ Rainbow5566: 生活工作 打類固醇比較快223.140.122.159 08/04 13:48
→ fly0204: 不要整天打手槍 36.239.111.47 08/04 13:48
→ nakato: 職業傷害，嚴重的話不可逆轉 27.240.170.106 08/04 13:48
→ pizzafan: 網拍找看看有沒有厚的 不然就1手戴2個環 1.175.40.67 08/04 13:48
→ Jimny5566: 這個我有得過，我是買護腕固定手腕避 111.82.56.174 08/04 13:48
→ Jimny5566: 免再度壓傷及神經，醫生會開維他命B修 111.82.56.174 08/04 13:49
→ Rainbow5566: 看你的成因是什麼 要去解決 解決不了223.140.122.159 08/04 13:49
→ Jimny5566: 復神經，要痛一個月多才會好 111.82.56.174 08/04 13:49
推 playla: 通常到後面還是要開 不過就是小手術118.231.208.232 08/04 13:49
推 wsdykssj: 先改善姿勢，再自己做神經鬆動/滑動術 61.220.39.66 08/04 13:49
→ Rainbow5566: 就是盡量減少疼痛感 帶護腕是蠻有幫223.140.122.159 08/04 13:49
→ erisiss0: 掛科都不會的話請你去家醫科問，或者去 122.100.114.28 08/04 13:50
→ erisiss0: 醫院諮詢別亂掛找醫生麻煩 122.100.114.28 08/04 13:50
→ Rainbow5566: 助 但戴太久肌力會退化 要自己運動223.140.122.159 08/04 13:50
→ Jimny5566: 說錯，是麻一個多月才好 111.82.56.174 08/04 13:50
推 atapu: 早睡可以改善。 39.14.41.219 08/04 13:51
→ ev331: 有 職傷 114.24.210.54 08/04 13:52
→ ev331: 我曾經嚴重到寫字變科斗文 寫不了多少 114.24.210.54 08/04 13:53
→ ev331: 壓傷正中神經 114.24.210.54 08/04 13:53
推 cocojohn111: 神經完全只能靠自癒 很嚴重的話其實 27.52.70.148 08/04 13:54
→ cocojohn111: 復健電療熱敷沒太大作用還花時間 需 27.52.70.148 08/04 13:54
推 Comtw: 針灸看看187.213.215.165 08/04 13:54
→ cocojohn111: 要長期吃b12 搭配動作舒緩 更嚴重的 27.52.70.148 08/04 13:54
→ cocojohn111: 話就開刀通常不需要 27.52.70.148 08/04 13:54
→ ev331: 也要做復健 如果手術的話就是割掉割開壓在 114.24.210.54 08/04 13:55
→ ev331: 神經上的韌帶 114.24.210.54 08/04 13:55
→ ev331: 有打過神經解套 結果醫生針戳在我的神經上 114.24.210.54 08/04 13:56
→ ev331: 整個被電麻感 就是你不能做相關動作搬重物 114.24.210.54 08/04 13:56
→ ev331: 用手腕壓到神經的事 長期復健 六個月是黃金 114.24.210.54 08/04 13:57
推 kent00216: 現代人成天打電腦 可能多少都有 111.83.243.245 08/04 13:58
→ ev331: 治期 吃B12也沒太大感覺 合利他命B群補神 114.24.210.54 08/04 13:58
→ ev331: 精 114.24.210.54 08/04 13:58
→ ev331: 我是工作搬東西大量用手腕手施力造成的 114.24.210.54 08/04 13:58
→ ev331: 成不是什麼電腦 114.24.210.54 08/04 13:59
→ toplvgirl: 我之前還白目墊冰塊硬操，結果搞到半 59.115.83.21 08/04 13:59
→ toplvgirl: 夜痛醒，很久很久才恢復，就算之後好 59.115.83.21 08/04 13:59
推 toyog: 過度使用肌肉只有休息放鬆最重要沒別的方法 42.76.193.4 08/04 13:59
→ toplvgirl: 了，用到一個程度也會有點不適。所以 59.115.83.21 08/04 13:59
→ toplvgirl: 還是好好休息吧。如果不是高強度，沒 59.115.83.21 08/04 13:59
→ ev331: 還會做什麼檢察 針刺下去電流看反應時間振 114.24.210.54 08/04 13:59
→ toplvgirl: 那麼講求效率的，可以試試數位板 59.115.83.21 08/04 13:59
→ ev331: 幅 114.24.210.54 08/04 14:00
→ ev331: 如果有醣尿病史心血管可能末稍神經會不太好 114.24.210.54 08/04 14:01
→ Forcast: 被轉復健科喔 114.25.155.64 08/04 14:01
→ Forcast: 滑鼠少用治本 114.25.155.64 08/04 14:01
→ ev331: 現在是沒問到有人做顯微鏡割開的 對工作有 114.24.210.54 08/04 14:02
→ ev331: 沒有影響 114.24.210.54 08/04 14:02
→ Forcast: 手機少滑 114.25.155.64 08/04 14:02
→ ev331: 晚上睡覺要戴護具 不要去壓到神經 114.24.210.54 08/04 14:02
推 wjonz0102: 少用滑鼠 218.173.19.129 08/04 14:02
→ wjonz0102: 不能玩遊戲 218.173.19.129 08/04 14:03
→ ev331: 要看工作形態吧 114.24.210.54 08/04 14:05
推 orzkuku: 建議轉職 42.77.65.170 08/04 14:06
→ ev331: 職傷通常都不會被認 因為通長是長期性累積 114.24.210.54 08/04 14:06
→ zoin: 休息跟做一些復健動作能幫助緩解 1.163.191.36 08/04 14:06
推 iamspikeking: 打神經解套最有用118.160.148.180 08/04 14:06
→ ev331: 的 CC 金悲哀 轉職也是等於問為何不吃兩個 114.24.210.54 08/04 14:06
→ ev331: 便當 114.24.210.54 08/04 14:06
→ ev331: 打神經解套是不是要一直打 114.24.210.54 08/04 14:07
→ ev331: 打了休一陣子 去做事 照樣麻 114.24.210.54 08/04 14:07
→ ev331: 神經就是會壓到 114.24.210.54 08/04 14:07
→ zoin: 我覺得護腕也有用 不過我久戴會不舒服 1.163.191.36 08/04 14:08
→ ev331: 我休了至少半年 工作就是又壓神經 工作型態 114.24.210.54 08/04 14:09
→ ev331: 健保的模具護腕或3M的護具 114.24.210.54 08/04 14:09
→ ev331: 手指麻到知覺無感 動是可以動 114.24.210.54 08/04 14:10
→ ev331: 復健就做紅外線電一下還有一個忘了什麼 114.24.210.54 08/04 14:13
→ ev331: 首先不要再壓到正中神經 戴手腕護具 別亂戴 114.24.210.54 08/04 14:15
→ ev331: 看要不要做正中神經解套 有打葡萄糖的有打 114.24.210.54 08/04 14:16
→ ev331: 其他的(?)PRP(?)玻尿酸(?) 吃B12 合利他命 114.24.210.54 08/04 14:17
→ ev331: 修神經的 114.24.210.54 08/04 14:17
→ ev331: 會痛麻就是電一下轉移痛覺(?) 114.24.210.54 08/04 14:18
→ ev331: 你有耐力就去翻大概的醫科書跟醫用檢察機器 114.24.210.54 08/04 14:19
推 dk2486248: 碼農的職業病 101.8.36.51 08/04 14:19
→ ev331: 數據解讀 114.24.210.54 08/04 14:19
→ dk2486248: 現在盡量用鍵盤操作 不用滑鼠 101.8.36.51 08/04 14:19
推 a28200266: 最好的做法就是暫時不要用滑鼠 36.224.214.186 08/04 14:20
→ ev331: 復健師去大醫院會教的仔細點 114.24.210.54 08/04 14:21
→ ev331: 不能吃喝消耗B群的東西 咖啡炸的飲料糖 114.24.210.54 08/04 14:22
→ ev331: 睡覺非常重要 對了 我的賤鄰貢獻良多 看來 114.24.210.54 08/04 14:23
→ ev331: 我PO上來 這陣子他們不是自己吵就是叫租 114.24.210.54 08/04 14:23
→ ev331: 給外勞的吵啦 114.24.210.54 08/04 14:23
推 steven56138: 換另一支手尻槍 59.126.108.6 08/04 14:24
→ ev331: 一切都要錢 114.24.210.54 08/04 14:24
推 livemier: 買5鎊啞鈴 復健 114.136.56.186 08/04 14:25
推 stlinman: 如果是因為滑鼠,調整坐姿、護腕(或軟墊)150.116.129.113 08/04 14:25
推 amethystboy: 認真回 換左手拿滑鼠就好惹 118.168.195.95 08/04 14:25
→ ev331: 我左手比右手數據更難看 XD 醫生測四肢 本 114.24.210.54 08/04 14:28
→ ev331: 來叫我去做斷層 窮人命賤 114.24.210.54 08/04 14:28
→ ev331: 真的要報仇就要做大一點 114.24.210.54 08/04 14:28
→ babyalley: 以前玩遊戲玩很兇的時候...慣用手長時 42.73.55.3 08/04 14:30
→ babyalley: 間用滑鼠有發生過..後來遊戲玩得少了. 42.73.55.3 08/04 14:31
→ babyalley: .現在也沒什麼復發過.. 42.73.55.3 08/04 14:31
→ babyalley: 我之前最嚴重的時候..當時長時間打遊 42.73.55.3 08/04 14:32
→ babyalley: 戲的當下不覺得痛..但打完遊戲..慣用 42.73.55.3 08/04 14:32
→ babyalley: 手整個又腫又痛 而且持續時間超久..連 42.73.55.3 08/04 14:32
→ babyalley: 睡覺的時候也會痛 不能壓到..隔天起床 42.73.55.3 08/04 14:33
→ babyalley: 還在痛 42.73.55.3 08/04 14:33
→ babyalley: 調整一下滑鼠的時候的姿勢 有差很多 42.73.55.3 08/04 14:35
噓 HDSM: 噴肌樂就好 220.134.51.220 08/04 14:36
推 faust666: CTS保守介入就做副木或是去買護具，休223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: 息時戴著，物理治療都是減緩疼痛和症狀223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: ，治標不治本，嚴重的就打針和開刀，不223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: 過錯誤的動作不改，復發機率高，補充一223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: 點，如果手很麻絕對不要甩，可能覺得剛223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: 甩完就不麻，但症狀會越來越嚴重，要做223.141.143.174 08/04 14:38
→ faust666: 手腕舒展運動，緩且徐的做223.141.143.174 08/04 14:38
→ ev331: 謝謝樓上 114.24.210.54 08/04 14:41
→ ev331: 我一直很好奇 打遊戲打到手麻到底是怎樣 114.24.210.54 08/04 14:42
→ ev331: 基乎都沒在玩遊戲的覺得神奇 114.24.210.54 08/04 14:42
→ ev331: 有打到這麼激動嗎 114.24.210.54 08/04 14:42
推 freedom80017: 護具+1 早上晚上都要做手腕的舒緩動 110.28.64.113 08/04 14:46
→ freedom80017: 作，前臂肌肉也要放，不然手腕還是 110.28.64.113 08/04 14:46
推 tomalex: (′・ω・‵) 手放在桌上就會壓迫到了 36.229.31.82 08/04 14:46
→ freedom80017: 會卡卡的 110.28.64.113 08/04 14:46
→ ev331: 副木成本到底多少 自己去外面做多少錢 114.24.210.54 08/04 14:48
推 skyfanci: 專業回答：首先先確認是頸椎問題 還是 101.12.149.106 08/04 14:49
→ skyfanci: 手腕的問題，一開始當然都是先保守治療 101.12.149.106 08/04 14:49
→ skyfanci: ，去復健科看看 101.12.149.106 08/04 14:49
→ ev331: 有 我的神內醫生有幫我測頸椎 有些頸椎會壓 114.24.210.54 08/04 14:50
→ ev331: 到 114.24.210.54 08/04 14:51
推 faust666: 副木去掛復健科，復健科醫師就會幫你開223.141.143.174 08/04 14:58
→ faust666: ，OT接到單就會做，健保有給付，多少錢223.141.143.174 08/04 14:58
→ faust666: 我還真的不知道，我都是負責做；自己買223.141.143.174 08/04 14:58
→ faust666: 護具的話，要買內附鐵片或是硬塑膠片的223.141.143.174 08/04 14:58
推 kodak2222: 看不懂不重要，反正就是手腕神經空間太 39.14.49.49 08/04 15:07
→ kodak2222: 窄壓到神經，去除造成的原因和積極復健 39.14.49.49 08/04 15:07
→ kodak2222: 才可能長久，因double crush syndrome 39.14.49.49 08/04 15:07
→ kodak2222: 卻誤診成腕隧道也有 39.14.49.49 08/04 15:07
→ ev331: 我有健保副木啊 想說如果壞掉的話 去外面做 114.24.210.54 08/04 15:10
→ ev331: 要多少 醫院跟我講自費要一千還八百 114.24.210.54 08/04 15:10
→ ev331: 3M鐵片護具我也有買了啊 114.24.210.54 08/04 15:11
→ ev331: 我一年前的事 現在還沒好 神內講說有可能 114.24.210.54 08/04 15:12
→ ev331: 幾年 114.24.210.54 08/04 15:12
推 faust666: 擺位用的副木通常可以撐一年，雖然是低223.141.143.174 08/04 15:14
→ faust666: 溫成型，但要壞很難耶，OT做給你都會衛223.141.143.174 08/04 15:14
→ faust666: 教，說不要碰到熱碰到火，怎麼穿戴和清223.141.143.174 08/04 15:14
→ faust666: 潔，你的副木用六個月壞掉，跟復健科醫223.141.143.174 08/04 15:14
→ faust666: 師講，他會再開給你223.141.143.174 08/04 15:14
→ ev331: 好哦 謝謝 114.24.210.54 08/04 15:16
→ ev331: 他沒跟我講要清潔 XDD 公司職醫看到拜託我 114.24.210.54 08/04 15:17
→ ev331: 好歹清一清 114.24.210.54 08/04 15:17
→ ev331: 幫我做副木的小姐 只跟我講壞掉要自費買 114.24.210.54 08/04 15:18
→ ev331: 是要用水沖一沖 魔鬼粘拆下來洗嗎 114.24.210.54 08/04 15:19
→ ev331: 反正我也都沒清過 114.24.210.54 08/04 15:19
推 faust666: hook不用拆，上面的帶子拆下來，本體用223.141.143.174 08/04 15:28
→ faust666: 抹布沾清水擦拭，如果要消毒用酒精擦，223.141.143.174 08/04 15:28
→ faust666: 不要用熱水，會軟掉，如果hook不黏，做223.141.143.174 08/04 15:28
→ faust666: 復健時跟治療師說，他們通常會幫你黏新223.141.143.174 08/04 15:28
→ faust666: 的223.141.143.174 08/04 15:28
→ ev331: 感謝 (_ _) 114.24.210.54 08/04 15:30
推 huzii01: 我運氣比較好，痛了兩年，去打一針類固醇 1.173.12.1 08/04 15:46
→ huzii01: ，隔天就好了，到現在都沒復發 1.173.12.1 08/04 15:46
→ ev331: 我不能打類固醇 謝謝 114.24.210.54 08/04 15:47
推 Aequanimitas: 手外科 49.216.43.211 08/04 15:48
推 gentleman317: 之前以為是腕隧道結果是手腕脫臼… 101.10.92.246 08/04 15:53
推 jackie1115: 之前八卦有一篇物理治療師寫的文章， 101.9.137.227 08/04 15:54
→ jackie1115: 可以找找看，那篇我覺得滿實用的 101.9.137.227 08/04 15:54
推 marcuse1100: 我上班用電腦後才有這種問題，以前怎 1.160.25.129 08/04 16:00
→ marcuse1100: 麼玩電腦都沒事 1.160.25.129 08/04 16:00
→ qwefghiop1: 握滑鼠造成的可在手腕下放海綿滑鼠墊 112.78.78.253 08/04 16:00
→ qwefghiop1: 別用矽膠還是太硬 只要讓手腕有支撐 112.78.78.253 08/04 16:02
→ qwefghiop1: 別讓手腕卡在同一姿勢太久壓迫神經 112.78.78.253 08/04 16:02
→ qwefghiop1: 這症狀就能大幅改善 伏立挺身都可以 112.78.78.253 08/04 16:03
推 rjapen22: 建議帶有鋼架支撐的護腕，讓手腕休息1 42.77.150.19 08/04 16:17
→ rjapen22: 個月看看會不會好點 42.77.150.19 08/04 16:17
→ dangercat5: p?sn=87218 巴哈姆特 腕隧道報導 36.227.169.99 08/04 16:33
→ melao: 認真回，中醫一個月內改善 223.139.183.56 08/04 16:34
推 kilhi: 換左手 101.12.147.59 08/04 16:34
推 anchorman13: 我現在就是啊，之前打羽球傷到手腕， 182.233.190.5 08/04 16:36
→ anchorman13: 治療一段時間，在不痛之後還是要完 182.233.190.5 08/04 16:36
→ anchorman13: 全靜養，不然壓手腕還是會不舒服 182.233.190.5 08/04 16:36
推 anchorman13: 靜養期間可以戴竪腕副木 182.233.190.5 08/04 16:37
→ soleaching: 電競選手的職業病 36.224.72.11 08/04 16:40
→ gn1572002: 真的會很不舒服 36.233.15.228 08/04 16:46
推 motherlay: 沒救了 50收 27.240.249.52 08/04 17:00
推 chowencheng: 一句話，換手拿滑鼠180.176.111.248 08/04 17:37
推 tingvictor: 網路說神經內科? 真假? 這你去看骨科 220.137.85.68 08/04 17:51
→ tingvictor: 復健科都可以 蠻常見的疾病 220.137.85.68 08/04 17:51
→ tingvictor: 如果能"真正休息"的話 打針3-7天會好 220.137.85.68 08/04 17:52
→ ev331: 我是兩個都有看 神內看神經受損程度 114.24.210.54 08/04 18:09
→ ev331: 復健是做副木復健做神經解套 114.24.210.54 08/04 18:10
→ ev331: 真正休息 你怎麼會覺得沒做?( ︶︿︶)_╭? 114.24.210.54 08/04 18:10
→ ev331: 不過每個人狀況不同啦 114.24.210.54 08/04 18:11
→ ev331: 要曲解也沒辦法 114.24.210.54 08/04 18:11
→ fgh81113: 少尻一點 101.12.146.167 08/04 18:12
→ ev331: 你嗎 114.24.210.54 08/04 18:14
推 belongs: 去類似國術館的推過就好了 118.232.7.175 08/04 18:14
推 ohkokusa: 按摩吧，找懂解剖學的按摩師 101.12.114.221 08/04 18:18
推 leterg: 滑鼠選適合自己手型的，不適合自己手型真 116.89.134.49 08/04 21:11
→ leterg: 的不舒服 116.89.134.49 08/04 21:11
