→ smreignqrop: 鹹酥雞 61.230.59.43 09/18 20:58
→ theeht: 麻辣鍋 220.142.32.232 09/18 20:58
推 seuil: 12oz牛排 125.231.12.128 09/18 20:58
推 Supasizeit: 五樓 想要早餐肉捧給你吃223.139.153.142 09/18 20:58
→ justice2008: 吃純肉套餐 一天吃200g 114.32.14.43 09/18 20:59
推 winters920: 認真回，地瓜+無糖豆漿+大燕麥片 1.164.146.21 09/18 20:59
→ HDSM: 鹽飯糰 220.134.51.220 09/18 21:00
推 ANTHEIA: 即食燕麥升糖更快 220.129.71.248 09/18 21:01
→ starwillow: 不吃 106.64.128.16 09/18 21:01
推 chu: 蛋白粉 好市多21穀物 黑豆 綠豆 雞蛋 111.71.212.62 09/18 21:01
推 YangeR: 茶葉蛋 無糖豆漿 生菜沙拉 49.159.236.49 09/18 21:01
推 onion10021: 椰子油加黑咖啡 不飽和脂肪有飽足感 111.80.32.108 09/18 21:02
推 ANTHEIA: 無糖豆漿、水煮蛋、生菜用油醋醬、紫薯50 220.129.71.248 09/18 21:03
→ ANTHEIA: g 220.129.71.248 09/18 21:03
→ onion10021: 更正 椰子油的飽和脂肪 有飽足感 111.80.32.108 09/18 21:04
→ ANTHEIA: 水煮鮪魚加蛋半片吐司也能 220.129.71.248 09/18 21:04
→ rrrsss: 我是吃嫩雞胸加水煮蛋 111.250.57.238 09/18 21:05
推 ha0118: 粥 1.175.195.202 09/18 21:06
→ iwannasleep: 不吃早餐才是一件 39.14.42.14 09/18 21:06
推 PHILIPS5566: 茶葉蛋 無糖豆漿 122.147.28.214 09/18 21:06
→ chopper594: 不吃 111.249.173.43 09/18 21:06
推 aa874125: 不吃 我早餐只喝黑咖啡 61.65.116.165 09/18 21:09
→ zainc: 水煮蛋、生菜沙拉、吐司2片、牛奶300cc~220.137.206.100 09/18 21:10
推 DPP48: 低GI營養棒+黑咖啡 125.229.35.103 09/18 21:11
推 Z727808260: 早餐不用吃 111.251.7.239 09/18 21:11
推 airva: 炒麵豬血湯 27.53.72.114 09/18 21:13
推 VOLK11: 溫開水，白煮蛋，一些青菜 101.10.102.154 09/18 21:15
→ VOLK11: 光喝水，只要一個月就會感覺身體比較好， 101.10.102.154 09/18 21:16
→ VOLK11: 會有感 101.10.102.154 09/18 21:16
推 leighmeow: 無糖豆漿 113.43.250.193 09/18 21:16
推 JustMeNU: 黑咖啡+地瓜。也可以換成拿鐵，有一點 61.228.204.201 09/18 21:18
推 h100733: 燕麥 1.169.99.2 09/18 21:18
→ JustMeNU: 乳糖比較容易持續 61.228.204.201 09/18 21:18
推 w0806x: 黑咖啡 生菜沙拉 123.193.193.72 09/18 21:20
推 superbow: 豆漿、蛋 101.9.130.181 09/18 21:21
推 sushi11: 不吃 49.216.173.81 09/18 21:22
→ kevin31a2: 不要吃 118.167.1.209 09/18 21:27
推 s12108478: 早餐不能不吃的，只有越簡單越好 111.83.44.137 09/18 21:28
→ tom12122323: 舒芙蕾淋蜂蜜 鬆餅淋楓糖 101.12.176.46 09/18 21:29
推 doom3: 改吃鹹的 牛肉湯111.255.205.163 09/18 21:29
推 gno01940519: 不是有fitness版能問 妳來這只能得到180.217.230.232 09/18 21:30
→ gno01940519: 奇妙的答案180.217.230.232 09/18 21:30
→ Forcast: 無糖豆漿 118.168.70.115 09/18 21:35
推 harryjimmyw: 大冰美 49.216.29.11 09/18 21:38
推 lime1207: 漢堡薯條炸雞223.139.197.183 09/18 21:38
推 billybbb: 全糖珍奶 223.136.6.171 09/18 21:39
推 xxxg00w0: 水煮蛋 青菜啊 203.222.13.195 09/18 21:39
→ blacktea5566: 無糖豆漿 水 水煮蛋 水煮雞肉 123.195.56.37 09/18 21:40
→ Ian940524: 水煮蛋+黑咖啡 36.227.6.187 09/18 21:49
推 jvc50: 水煮蛋 27.242.228.130 09/18 21:51
→ MM79979: 我都喝優酪乳240ml+ㄧ個拳頭大的水果（ 118.232.5.179 09/18 21:52
→ MM79979: 有上過營養師課程） 118.232.5.179 09/18 21:52
推 bicdyueh1212: 巧克力奶油鬆餅 61.57.103.207 09/18 21:56
→ saiboos: 滿福堡+薯餅+拿鐵 101.137.179.79 09/18 21:57
噓 helloI: 洨 36.233.106.110 09/18 22:01
推 FLy60169: 無糖豆漿、蛋 171.97.102.9 09/18 22:01
推 asuka666: 綠豆椪配珍珠奶茶 110.30.16.139 09/18 22:02
→ wjchao: 戒糖要吃醬油或鹽，久了就不敢吃太甜 101.9.103.230 09/18 22:04
推 loveponpon: 水果升糖超快欸 優格也是欸 那個營養123.194.128.214 09/18 22:13
→ loveponpon: 師有證照嗎123.194.128.214 09/18 22:13
推 st86188go: 煉乳吐司 大冰米 27.242.132.50 09/18 22:16
推 windyyw: 黑咖啡 172.96.137.153 09/18 22:24
→ shane24156: 你是糖尿病患者嗎？介意升糖快不快跟 223.137.194.10 09/18 23:05
→ shane24156: 熱量攝取是兩回事 223.137.194.10 09/18 23:05
推 dianglee: 大燕麥片熱水泡開，拌上無糖豆漿。很餓 101.9.177.192 09/18 23:12
→ dianglee: 就加一顆水煮蛋。吃完啃一顆蘋果 101.9.177.192 09/18 23:12
推 angels999: 不吃 39.14.32.229 09/18 23:17
→ kevincio: 巧克力+洨 36.227.67.154 09/18 23:45
推 nsaids: 各種蛋白質 124.8.33.155 09/19 00:17
推 m06800825: 水煮蛋 無糖豆漿 61.220.104.186 09/19 00:26
推 cocogg: 水煮蛋+無糖豆漿/毛豆茶/黑豆茶 118.150.44.137 09/19 00:31
推 apple00: 戒碳水才有用 多醣體產生血糖是蔗糖三倍 114.136.65.38 09/19 06:57
→ carmelono15: 茶葉蛋兩顆配無糖拿鐵或豆漿 101.9.98.219 09/19 07:04
→ kilhi: 麥片 101.10.57.146 09/19 11:41
