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各位先進、大大晚上好, 下班回家就立即準備晚餐, 備料+煮+收拾約1小時可出餐。 如下圖: https://i.imgur.com/6x6vl15.jpeg
四菜:有肉、有魚、有蛋、有菜, 營養應該滿分,請問自煮的標準, 這樣pr大概多少?以利之後的改善, 謝謝 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.139.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1729680017.A.BD2.html
elec1141: 看起來有夠難吃114.136.233.227 10/23 18:40
GSHARP: 不錯 601.169.91.178 10/23 18:40
Roooz: 媽的 紅蘿蔔滾啦幹=042.79.63.73 10/23 18:40
原來紅蘿蔔這麼討厭@@
Roooz: ==42.79.63.73 10/23 18:40
ccshih5566: 幾個人吃啊114.136.214.235 10/23 18:40
ggian123: 你這有什麼好備料的 搞一個小時49.216.222.16 10/23 18:41
imhideji: 香腸少吃101.9.96.104 10/23 18:41
bboywhite: 那是菸仔虎嗎111.250.96.181 10/23 18:41
TaiwanFight: pr 1 弄成這樣不如買便當叫外送114.40.61.235 10/23 18:41
aq981334: 營養不均衡133.200.255.32 10/23 18:41
derrick1220: 很家常101.136.42.110 10/23 18:41
fp737: 時間縮到30小時 這應該可以不用一小時吧61.223.27.122 10/23 18:41
james732: 有肉棒耶42.72.95.53 10/23 18:41
key123987: 3根香腸是要肥死ㄛ==36.225.223.69 10/23 18:41
fp737: 30分鐘 打錯61.223.27.122 10/23 18:41
linda17a3: 普通116.89.129.196 10/23 18:41
headcase: 你也太早下班了吧 真羨慕27.242.69.180 10/23 18:41
guanluvsquat: 高麗菜有點炒太軟 可以跟香腸一起炒220.143.205.170 10/23 18:41
sam810626: 香腸建議少吃180.217.13.113 10/23 18:41
chuanEgg: 80140.112.24.219 10/23 18:41
Iakane: 很像男生煮的菜111.253.204.202 10/23 18:41
DDhow: 那什麼魚 鮭魚嗎?為什麼能的煎這麼醜==101.9.100.62 10/23 18:42
是鮭魚,想說切開看有沒有熟@@
KillerMoDo: 65吧42.73.124.127 10/23 18:42
guanluvsquat: 一根香腸斜切片跟高麗菜炒味道就足220.143.205.170 10/23 18:42
guanluvsquat: 夠了220.143.205.170 10/23 18:42
jackorz: 應該是備料加煮半小時,收拾半小時吧49.216.225.154 10/23 18:42
faryoo: 煮成這樣乾脆煮泡麵再加料進去27.247.35.148 10/23 18:43
tearness: 幾歲了還在用卡通盤子118.169.79.93 10/23 18:43
哭哭,買牙膏送的
gaym19: 你高麗菜幹嘛不跟香腸一起炒49.216.193.205 10/23 18:43
qa1122z: 可以嫁惹223.141.114.63 10/23 18:43
Ashuya: 送我都不要 看就很難吃106.146.203.220 10/23 18:43
poorenglish: 蠻不錯的給80203.204.17.210 10/23 18:44
a27588679: 60分吧 就能吃180.177.33.135 10/23 18:44
q123212: 超過一百分27.247.94.62 10/23 18:44
cs09312: 這是從藍色桶子挖出來的嗎39.9.39.182 10/23 18:45
Goog1e: 還不錯啊 可以嫁了111.241.103.242 10/23 18:45
f12sd2e2aa: 蛋白質太多180.217.23.3 10/23 18:45
Ashuya: 誰高麗菜給我炒這樣我直接丟廚餘106.146.203.220 10/23 18:45
WowProctor: 可以嫁人了218.161.119.149 10/23 18:45
Sanish: 鮭魚?鮭魚為什麼可以煎那麼醜118.171.193.171 10/23 18:45
Rainbow5566: 59 菜太少 香腸少吃36.229.252.33 10/23 18:45
Goog1e: 你下次把香腸切細條 跟高麗菜一起炒 更讚111.241.103.242 10/23 18:46
fp737: 蛋另外煎 不如香腸魚高麗菜拿去炊飯61.223.27.122 10/23 18:46
oread168: 香腸吃一根就好了 魚可以多吃一點1.170.239.77 10/23 18:46
whiteadam: 樓下的被肛次數?114.36.124.1 10/23 18:46
qa1122z: 香腸切片有加分223.141.114.63 10/23 18:46
c24253994: 7039.12.105.208 10/23 18:46
somefatguy: 加三小紅蘿蔔42.70.6.86 10/23 18:46
kent00216: pr 87 感覺不錯110.28.128.145 10/23 18:47
achun1212: T.T感謝各位建議,原來香腸可以跟高麗125.228.139.103 10/23 18:47
achun1212: 菜一起炒。現實真是殘酷,會多加努力125.228.139.103 10/23 18:47
achun1212: 。125.228.139.103 10/23 18:47
abian: 魚吃起來會柴嗎114.45.28.82 10/23 18:47
不會耶,有油脂
yzelly: 幹,完全沒食慾...111.253.1.22 10/23 18:49
romeie06: 40 勉強能吃49.217.49.142 10/23 18:50
TaiwanFight: 你到餐廳有吃過高麗菜炒香腸??114.40.61.235 10/23 18:50
sabrina2597: 紅蘿蔔切絲 高麗菜為什麼黑黑的?煎36.231.169.85 10/23 18:50
bbalabababa: 不錯啊101.12.30.31 10/23 18:50
sabrina2597: 完沒洗鍋子?36.231.169.85 10/23 18:50
TaiwanFight: 這都一起炒乾脆全部混再一起打成糊糊114.40.61.235 10/23 18:50
Sanish: 高麗菜黑黑一點是什麼?黑胡椒118.171.193.171 10/23 18:50
黑胡椒
kiwi350: 香腸用氣炸鍋 魚排用烤箱 同時開兩爐炒118.165.85.236 10/23 18:51
TaiwanFight: 加點香料搞成印度料理114.40.61.235 10/23 18:51
kiwi350: 高麗菜+蛋 20分鐘可搞定118.165.85.236 10/23 18:51
romeie06: 香腸先水煮過 再煎會比較省事 蛋的部分49.217.49.142 10/23 18:52
romeie06: 可以更漂亮一點 至少是個圓吧 魚的部分49.217.49.142 10/23 18:52
romeie06: 別用煎香腸的油下去煎 很醜49.217.49.142 10/23 18:52
高手耶,確實沒洗鍋就直接煎魚@@
bio5chris: 盤子裝可愛111.82.107.59 10/23 18:52
Detonate: 3049.159.250.139 10/23 18:52
Detonate: 沒牛排 菜炒太老不脆49.159.250.139 10/23 18:52
※ 編輯: achun1212 (125.228.139.103 臺灣), 10/23/2024 18:53:03
Detonate: 蔥蛋你不能作成一個漂亮的圓形嗎 受熱49.159.250.139 10/23 18:53
想說上盤前先搗碎比較好夾@@
yzelly: 你乾脆全部喇在一起做成香腸鮭魚蛋炒飯111.253.1.22 10/23 18:53
bigchief: 感覺菜都很乾1.200.11.112 10/23 18:53
Detonate: 也平均 黑人問號??49.159.250.139 10/23 18:53
ha0118: 高麗菜有灑黑胡椒?1.175.201.187 10/23 18:54
romeie06: 笑死 上面那個 超好笑 也很合理49.217.49.142 10/23 18:54
ziso: 不錯啦 自己吃還行 營養也到位111.240.153.140 10/23 18:54
wulaw5566: 有香腸就跟健康沒關係了60.251.141.249 10/23 18:54
Goog1e: 原PO的登入次數大概是40+老人了111.241.103.242 10/23 18:54
conqueror507: 你動作算很快,再弄個湯就很飽了42.77.42.29 10/23 18:54
ziso: 香腸一個人一條就夠了111.240.153.140 10/23 18:54
anarchism11: 超好笑 紅蘿蔔被出征101.10.3.127 10/23 18:55
ab2904335621: 看起來超好吃1.163.106.249 10/23 18:55
WeGoStyle: 香腸蛋雕好嗎?垃圾食物 223.138.20.232 10/23 18:55
bkm1: 懂煮 給推 101.9.203.195 10/23 18:56
a594020419: 香腸建議先蒸再煎會比較好啦 123.193.168.17 10/23 18:56
mysterydream: 可以嫁了 101.12.31.146 10/23 18:57
Sanish: 真的,自煮要健康,就別吃香腸了118.171.193.171 10/23 18:57
answermangtr: 90 49.216.232.14 10/23 18:57
minoru04: 高麗菜就是要炒到軟啊 118.171.80.33 10/23 18:58
※ 編輯: achun1212 (125.228.139.103 臺灣), 10/23/2024 18:58:30
yulbin98: 看起來有點鹹,大概65吧 39.9.135.12 10/23 18:58
fq1l4i: 香腸跟菜一起炒是什麼邪魔歪道 223.137.72.6 10/23 18:59
kaodio: 一次ㄘ三條香腸 好色喔>< 114.44.7.230 10/23 19:00
XD9527XD: 看起來不錯阿 180.217.0.223 10/23 19:01
jen1121: 75 101.12.22.249 10/23 19:01
deathbead: 100 27.53.177.254 10/23 19:01
VAAAVVAAVVVA: 滿分10分有8分差兩分是因為香腸太少 111.254.202.21 10/23 19:03
amethystboy: 65分 可以嫁了 1.164.92.84 10/23 19:03
vltw5v: 20吧 肉也太多 101.12.19.13 10/23 19:04
dan5120: 111.71.214.223 10/23 19:04
Dreamer48763: 當廚餘來看還挺不錯的 101.12.103.71 10/23 19:04
s111228s: 魚太老了,其他可以了 111.71.213.56 10/23 19:07
pegasusatlan: 很好啊,但是香腸我不吃 101.9.137.175 10/23 19:09
XALANX: 自煮給推,有餘裕自己下廚也是一種財富的223.136.220.184 10/23 19:09
XALANX: 表現223.136.220.184 10/23 19:10
laugh8562: 幹 好爽喔 219.70.223.154 10/23 19:10
laugh8562: 香腸一次吃三條 過年喔 219.70.223.154 10/23 19:10
aprilsugar: 香腸可以換菜 101.136.80.233 10/23 19:11
itoarika: 想去你家吃飯了111.254.143.223 10/23 19:12
saintmagic: 自煮要求不用太高 你這吊打80%就可以 223.139.47.111 10/23 19:15
saintmagic: 了 223.139.47.111 10/23 19:15
acertil: 上面有一位的建議不錯。想縮短時間的話 220.132.104.50 10/23 19:15
acertil: ,魚/香腸用蒸的,香腸再煎過比較香。少 220.132.104.50 10/23 19:15
acertil: 了煎魚的時間。其他兩樣,炒很快。 220.132.104.50 10/23 19:15
kis28519: 3種蛋白質 1種蔬菜,不好說220.129.203.175 10/23 19:16
hongsiangfu: 吃這麼少,生病了嗎? 42.73.215.103 10/23 19:16
waterpork: 就外觀不太行,香腸換掉就可以了 101.9.64.45 10/23 19:17
waterpork: 香腸水煮後再稍微煎一下 101.9.64.45 10/23 19:18
bb10181128: 這些20分鐘就可以吧? 220.143.6.38 10/23 19:18
Insania: 都窩愛吃的嘻嘻 49.216.22.102 10/23 19:19
angelology: 可以嫁了 27.53.171.40 10/23 19:19
doremifasola: 300 36.235.139.155 10/23 19:21
Feite9372: 菜可以多點配料 顏色更好看 39.14.73.230 10/23 19:22
Gavatzky: 80分111.241.121.111 10/23 19:25
ringil: 不錯啊 但香腸我喜歡切片配大蒜 42.79.206.144 10/23 19:27
Ferrari360: 這有什麼難度? 101.10.95.65 10/23 19:27
edwin999: 這樣要一小時 也太久223.137.203.124 10/23 19:29
Ferrari360: 煎鮭魚要丟嫩薑絲一起煎啊 101.10.95.65 10/23 19:29
blackie0221: 認真回,整體有80分,香腸不健康乾 122.11.214.206 10/23 19:31
blackie0221: 脆不要,鮭魚可以用烤箱烤,色澤更 122.11.214.206 10/23 19:31
blackie0221: 好又省事,去買綜合香料鹽灑一些就 122.11.214.206 10/23 19:31
blackie0221: 好了(通常裡面混有海鹽胡椒大蒜粉洋 122.11.214.206 10/23 19:31
blackie0221: 蔥粉茴香etc) 122.11.214.206 10/23 19:31
starcookey: 60收 49.216.24.58 10/23 19:31
ppp62008: 男的一分女的超過一百分 106.64.169.75 10/23 19:32
z2wen: 醃漬少吃 1.200.183.183 10/23 19:33
Potsun: 肚子餓了 27.53.176.65 10/23 19:34
a0a0a0a: 好ㄘ 220.134.54.53 10/23 19:35
laksjd: 男人來說有80了 49.216.161.113 10/23 19:37
ra88872: pr0,這玩意備啥料,增加污染跟多洗幾個 118.232.69.85 10/23 19:38
jambo0204: 香腸拿掉再來評分111.240.211.213 10/23 19:38
ra88872: 盤子嗎?外面買就好了… 118.232.69.85 10/23 19:38
aqthk: 你各位PO食物的可以用一下濾鏡嗎? 111.246.131.57 10/23 19:38
faker007: 不要吃香腸啦 還三根182.233.166.164 10/23 19:40
SPAEK: 這樣要搞一小時???? 111.250.42.203 10/23 19:41
SPAEK: 你是含吃完洗碗盤嗎? 111.250.42.203 10/23 19:42
a710689: 賣像不行 不過肯自煮還是要肯定 118.167.89.134 10/23 19:44
abc5555990: 蔬菜至少要兩種且有綠色比較好 114.47.213.149 10/23 19:44
monkeytsai: 香腸換燙青菜 42.79.3.206 10/23 19:45
seven7thmoon: 像我阿嬤煮的,賣相差就吃個回憶 27.52.9.27 10/23 19:47
flowersuger: 跟家裡長輩會煮的菜很像XD 85分 125.230.20.232 10/23 19:48
plbroum88: 香腸對身體不好 下次別做了 111.83.50.70 10/23 19:49
monkeytsai: 哦然後這樣總共含收拾最多半小時 流程 42.79.3.206 10/23 19:51
monkeytsai: 先想一下再煮 42.79.3.206 10/23 19:51
ccs9631: 這些菜色一小時太久,40分內才及格 42.73.255.157 10/23 19:53
anthony1122: 80 223.138.49.6 10/23 19:55
sos911go: 肯拿炒鍋70起 39.14.64.16 10/23 19:56
keichi: 幫你加五分鼓勵性質 36.227.193.102 10/23 19:57
chialen: 不錯啊蛋下面好像有一根頭髮(?223.136.221.117 10/23 19:57
matto: 蔥花蘿蔔片可以假日備好一禮拜份放保鮮盒122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 香腸雞蛋也是早就買好的不用備122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 菜丟洗碗機洗的同時煎 肉蛋 洗碗機洗完把122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 焦掉的鍋刷洗一下接炒菜整個過程20分左右122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 吃完碗盤再丟洗碗機開始耍廢或洗澡122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 現代人自煮就是這麼愜意方便122.116.107.201 10/23 19:58
matto: 要花一小時的你這樣知道要怎麼做要買哪些122.116.107.201 10/23 19:59
matto: 裝備了嗎?122.116.107.201 10/23 19:59
zzzzzjosh: 其他都好 香腸加下去 就變不及格123.194.178.175 10/23 19:59
ffreakk: 好勤勞 我就煮了泡菜鍋 122.100.74.168 10/23 20:00
luna2000sea: 青菜要多一點 111.82.4.53 10/23 20:01
A0908: 不錯,給70分 101.10.61.136 10/23 20:01
ipad10gen: 成本多少? 219.91.24.191 10/23 20:03
maltum: 90,弄個味噌湯就 95 61.228.237.71 10/23 20:05
a9564208: 這四個煮成一大盤可能看起來好吃點 101.9.130.234 10/23 20:07
Gentile: 香腸扣到負 42.73.215.163 10/23 20:07
nightwindce: 備料+煮這四樣要一小時?? 0分 101.137.70.122 10/23 20:11
Drink43: 很不錯啊 27.52.37.163 10/23 20:13
popq7894: 有香腸營養個屁 223.141.250.25 10/23 20:16
sm3bp078: 滿不錯的111.255.239.188 10/23 20:17
immelo: 0 106.64.152.170 10/23 20:18
Lolira: 50(香腸扣分) 42.75.126.173 10/23 20:20
watern: 香腸再換一個燙青菜就滿分 36.234.124.142 10/23 20:21
togg: 煮+收1小時明明就差不多 122.121.32.20 10/23 20:23
moonight0124: 這些東西需要一小時嗎 49.216.23.3 10/23 20:23
DAHOO: 香腸煎完才弄其他的?黑黑的是焦掉 1.174.164.27 10/23 20:24
DAHOO: 的 1.174.164.27 10/23 20:24
f416720001: pr82 1.200.58.219 10/23 20:27
anthaeilleo: 不吃紅蘿蔔的是哪裡有問題?超好吃123.195.196.155 10/23 20:31
anthaeilleo: 的好不好?123.195.196.155 10/23 20:31
nan00000: 香腸水煮後丟烤箱 魚調味後丟烤箱 114.41.34.202 10/23 20:31
nan00000: 節省用鍋子的時間 而且賣相更好看 114.41.34.202 10/23 20:32
siyow: 看起來算健康營養又蠻好吃 219.68.70.78 10/23 20:37
sunny8757: 香腸這種食物超過一根不太好吧 1.200.74.95 10/23 20:40
haosan: 1小時是包含排隊結帳的時間吧 39.12.17.100 10/23 20:41
lagidog: 0 169.150.196.87 10/23 20:43
SmilingMan: 勉強能嚥下出, 給個PR50 75.115.59.97 10/23 20:44
leo255112: 90以上118.166.215.143 10/23 20:49
dreamsheep: 我看照片的感想跟一樓一樣 XDD 1.161.131.240 10/23 20:57
kiopl: 紅蘿蔔切這樣有點失敗 其它還行 180.217.20.62 10/23 20:57
lutein: 願意自己煮不錯了 220.130.4.208 10/23 20:57
your0207: 沒有分數啊,普通的東西123.254.127.244 10/23 21:01
angelo98: 胡蘿蔔唯一接受切絲炒蛋 1.200.90.170 10/23 21:02
bdenken: 香腸 100-30=70 1.161.134.233 10/23 21:07
YOLOO: 八十以上,而且這份量可以兩人吃了 182.233.181.58 10/23 21:18
marke18: 香腸偶爾吃吃 增加纖維質可加黑木耳 香菇 36.229.185.2 10/23 21:21
abcrr123: 看起來很油耶,自煮還不想健康點,乾脆 111.71.214.207 10/23 21:24
abcrr123: 去吃外面回鍋油吧 111.71.214.207 10/23 21:24
vogue08: 好討厭紅蘿蔔 可以一次煮多一點剩下帶 101.12.27.79 10/23 21:26
vogue08: 便當或冰冷藏 下一餐繼續吃 cp值比較高 101.12.27.79 10/23 21:27
bigbite: 1小時合理啊,鍋子都不用洗膩?一開始自 42.76.229.121 10/23 21:27
bigbite: 己煮備料應該要花20~30分吧,加油繼續努 42.76.229.121 10/23 21:27
bigbite: 力之後會愈來愈快 42.76.229.121 10/23 21:28
solan0303: 還不錯 都是想吃的東西 36.239.151.219 10/23 21:29
joanrey: 普普啦, 有70~75 27.53.56.214 10/23 21:30
imnaruto: 99 可以去228找老公了 101.12.28.97 10/23 21:32
yuanhy63: 煎個香腸當主菜 國小低年級也會做吧 這 111.71.24.89 10/23 21:36
yuanhy63: 樣程度的廚藝就不必上網炫耀了 111.71.24.89 10/23 21:36
s1001326: 40 58.115.114.49 10/23 21:37
Rette: 這看起來沒什麼胃口 111.255.14.175 10/23 21:38
NIKO0913: 家常菜看起來還不錯,味道就不知道怎麼 218.161.58.64 10/23 21:38
NIKO0913: 樣了 218.161.58.64 10/23 21:38
LoseToWin: 大概40吧,那高麗菜像是溺死一樣。魚 223.137.74.59 10/23 21:40
LoseToWin: 、蛋煎太久看起來很乾柴。香腸很普 223.137.74.59 10/23 21:40
LoseToWin: 哇幹鮭魚煎的像是煎爛的煙仔虎,不簡 223.137.74.59 10/23 21:42
LoseToWin: 單。我給你0分,直接難吃印伺候 223.137.74.59 10/23 21:42
qqaaz: 自煮就先pr90起跳 220.141.4.252 10/23 21:47
coco8356: 及格了啦~但香腸可以不要比較好~ 223.137.188.47 10/23 22:00
v86861062: 大家好嚴格ㄛ 220.134.60.79 10/23 22:00
xxxg00w0: 這是一天 你試試連續搞一個月看會不會煩 203.222.13.195 10/23 22:01
xxxg00w0: 死 加油 203.222.13.195 10/23 22:01
doomsday0728: 60 正常水準 36.234.223.110 10/23 22:01
NTPUpigeyes: 比之前有個高麗菜切絲炒得好多了,推 61.220.200.54 10/23 22:04
convey1227: 一小時也太久 半小時搞定114.136.201.208 10/23 22:07
xhl12000: 要切的只有蔥、胡蘿蔔和高麗菜,太簡單 123.192.207.79 10/23 22:14
chichi32: 我炒青菜 煎雞腿排 香菇排骨湯 30分內搞 101.12.207.163 10/23 22:16
chichi32: 定.... 101.12.207.163 10/23 22:16
chichi32: 然後丟洗碗機 爽 我都用不鏽鋼平底鍋 也 101.12.207.163 10/23 22:18
chichi32: 跟著丟洗碗機 讚 101.12.207.163 10/23 22:18
Coslate: 看起來真難吃 172.58.122.47 10/23 22:21
al0w0l: 香腸切片炒進菜裡應該更好,蔥蛋可以考慮 42.72.90.122 10/23 22:23
al0w0l: 換成青菜蛋花湯 42.72.90.122 10/23 22:23
pttmelody: 香腸不營養,換豆腐 111.71.212.37 10/23 22:48
Lydia66: 別聽3樓的,紅蘿蔔很好,但是香腸太多 118.232.110.23 10/23 22:54
Lydia66: 又沒切看起來有點恐怖 118.232.110.23 10/23 22:54
Maverick0302: 我覺得很讚不過香腸NG,只能給70 111.82.148.35 10/23 23:08
NICEGOGO: 幹,好羨慕可以自己煮 123.240.6.149 10/23 23:14
ysbh: 煮到燒焦,只能給39 219.85.7.188 10/23 23:15
jimmy0316: 蔥蛋可以,香腸自己吃的盡量別弄焦, 112.78.91.1 10/23 23:19
jimmy0316: 高麗菜太多水,每個人喜歡的不一樣不 112.78.91.1 10/23 23:19
jimmy0316: 予置評,或者可以去廚藝版交流,鮭魚 112.78.91.1 10/23 23:19
jimmy0316: 外觀不行,大概90分吧 112.78.91.1 10/23 23:19
alladult: 香腸切片炒高麗菜,好吃 223.136.17.184 10/23 23:27
qqqqwe15: 鮭魚可以用電鍋蒸,很好吃 123.193.97.195 10/23 23:27
ju851996: 香腸還是別吃吧 101.12.28.133 10/23 23:40
kizajan: 香腸bad 1.200.26.209 10/24 00:03
reexamor: 廚藝不強 但味道應該還行 118.231.167.13 10/24 00:04
LDY97: 80 不錯123.205.180.112 10/24 00:09
Aspettare: 看起來還是蠻好吃的 想吃… 61.231.66.99 10/24 00:19
lonechaos: 30分吧 沒什麼難度的菜 112.78.72.41 10/24 00:48
jerrysu74: 20 1.163.203.84 10/24 01:07
EarlyInMay: 感覺蔬菜不足 118.160.38.111 10/24 01:23
yukihira: 這幾道難度不高 魚沒煎好118.231.168.163 10/24 02:19
issemn: 可以去228公園找老公了220.143.100.111 10/24 05:49
koalagogo: 廚藝有 但不多 叫外送吧 125.229.103.29 10/24 07:12
nonedude: 光是有香腸就0分 114.37.229.88 10/24 07:40
s97103227: 有飯80,沒飯60 223.137.145.24 10/24 08:30
k1233479: 看起來大概三十分鐘內搞定吧,而且香腸120.158.196.199 10/24 08:31
k1233479: 是加工食品吧xd120.158.196.199 10/24 08:31
onlySN: PR普普 但廚藝再去練練吧 36.231.187.109 10/24 08:34
svcgood: 我OK耶 36.226.101.249 10/24 08:47
glazes: 自煮很好,給推 主要看調味 111.80.68.39 10/24 09:07
jacky5827: 有家人的話,香腸切一下比較好入口 220.135.57.217 10/24 09:49
Dayton: 香腸少吃啦 給你75分 106.64.121.129 10/24 09:52
z010529: 很棒 100分112.104.139.113 10/24 10:03
kazetatsu: 家常速度壓一小時內我覺得合理80 223.137.110.28 10/24 10:16
FakeGPS: 搞這樣一小時 而且還沒算收拾喔 223.136.95.35 10/24 10:21
FakeGPS: 想想你的時薪多少 你結論會是吃外面 223.136.95.35 10/24 10:21
linfon00: 蛋兩顆 5塊 蔥一小撮 5塊 香腸3根45元 42.73.183.61 10/24 10:32
linfon00: 高麗菜1/4顆+紅蘿蔔 25 魚肉 80 共160 42.73.183.61 10/24 10:32
linfon00: 不計瓦斯 油錢 42.73.183.61 10/24 10:32
linfon00: 加工肉少吃一點 可換成深綠色葉菜類 42.73.183.61 10/24 10:33
lee28119: 花一小時煮成這樣 你還是去自助餐夾一 42.74.99.62 10/24 11:04
lee28119: 夾比較實際… 42.74.99.62 10/24 11:04
capnlizard66: 大家標準都這麼高喔 49.218.92.85 10/24 11:42
j32072: 0 42.73.223.99 10/24 12:04
regina76112: 80,你很棒了,下次可以把香腸換別的 110.28.26.172 10/24 12:16
regina76112: 蛋白質 110.28.26.172 10/24 12:16
regina76112: 給你建議,下次試試:鮭魚切小丁去刺 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: ,高麗菜紅蘿蔔切碎跟白米一起煮,倒 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: 點醬油跟鹽變成炊飯;香腸可以先蒸過 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: 再橫切片,開微火將香腸煎至上色;鍋 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: 內有煎香腸的油不要倒,直接蔥蛋液倒 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: 進去煎。以上可以省油跟時間,還能少 110.28.26.172 10/24 12:29
regina76112: 洗幾個碗。你的炊飯裡面有鮭魚油脂可 110.28.26.172 10/24 12:30
regina76112: 以讓米看起來晶瑩油亮,菜會甜;香腸 110.28.26.172 10/24 12:30
regina76112: 先蒸再煎,香腸吃起來不油不會硬;蔥 110.28.26.172 10/24 12:30
regina76112: 蛋也會有肉焦香。 110.28.26.172 10/24 12:30
greyrose7: 香腸要配養樂多 219.71.106.92 10/25 02:52
witnessg: 香腸建議用蒸的 61.231.147.92 10/26 05:30

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