🔥 PTT.BEST 熱門專區 💬 八卦 Gossiping 😊 希洽 C_Chat 💰 股票 Stock 🏠 房屋 home-sale 🏀 美國職籃 NBA ⚾ 棒球 Baseball 👛 省錢 Lifeismoney 🚗 汽車 car 😡 政黑 HatePolitics 💻 電蝦 PC_Shopping 🥰 韓星 KoreaStar ✨ 英雄聯盟 LoL 🍿 電影 movie 🪖 軍事 Military 📡 通訊 MobileComm 🏀 台籃 basketballTW 🍼 寶媽 BabyMother 🇯🇵 日旅 Japan_Travel 🏭 科技 Tech_Job 👧 女孩 WomenTalk 👻 媽佛 marvel 💳 卡版 creditcard 👉 NS NSwitch 👉 PS5 PlayStation 👉 大氣 TY_Research 👉 婚姻 marriage 👉 台南 Tainan 👉 台中 TaichungBun 👉 Steam Steam 👉 高雄 Kaohsiung 👉 羽球 Badminton 👉 超商 CVS 👉 米哈遊 miHoYo 👉 iOS 👉 兄弟 Elephants 👉 日劇 Japandrama 👉 玄幻 CFantasy 👉 ES e-shopping 👉 WOW 👉 遊戲交易 Gamesale 👉 4X BaseballXXXX 👉 Lakers 👉 韓劇 KoreaDrama 👉 汽車買賣 CarShop 👉 機車 biker 👉 新竹 Hsinchu 👉 美保 BeautySalon 👉 串流 OTT 👉 歐美影集 EAseries 👉 手機交易 mobilesales 👉 裏洽 AC_In 👉 健身 MuscleBeach 👉 MacShop 👉 Lions 👉 FGO FATE_GO 👉 中劇 China-Drama 👉 數位貨幣 DigiCurrency 👉 暗黑 DIABLO 👉 實習教師 studyteacher 👉 航空 Aviation 👉 藝文票券轉售 Drama-Ticket 👉 韓綜 KR_Entertain 👉 美妝 MakeUp 👉 速食 fastfood 👉 手錶 watch 👉 體適能 FITNESS 👉 攝影 DSLR 👉 Headphone 👉 嘻哈 Hip-Hop 👉 轉珠 PuzzleDragon 👉 美食 Food 👉 蔚藍 BlueArchive 👉 數位相機交易 DC_SALE 👉 筆電蝦 nb-shopping 👉 軟工 Soft_Job 👉 汪踢 Wanted 👉 台綜 TW_Entertain 👉 坂道閒聊 SakaTalk 👉 貓咪 cat 👉 日GO BabyProducts 👉 TypeMoon 👉 MLB 👉 職場 Salary 👉 臺劇 TaiwanDrama 👉 海賊王 ONE_PIECE 👉 PMGO PokemonGO 👉 國營 Gov_owned 👉 碧航 AzurLane 👉 家電 E-appliance 👉 布蘭德 Brand 👉 DMMG DMM_GAMES 👉 贈送 give 👉 神魔 ToS 👉 銀行服務板 Bank_Service 👉 原創 YuanChuang 👉 期權 Option 👉 重機 SuperBike
1.媒體來源:聯合報 2.記者署名:洪波波 3.完整新聞標題:男子挑戰「連續30天只吃Subway」瘦身速度比減肥藥還快八倍 4.完整新聞內文: 來自加拿大的YouTuber Frian Frias 挑戰連續30天只吃Subway,沒想到不僅順利瘦身, 還在短短一週內就甩掉4.5公斤,最終成功減去8公斤,減重速度甚至比熱門瘦身藥 Ozempic快上8倍! 全靠Subway,一個月內瘦8公斤! 挑戰剛開始時,Frias體重約89公斤,但短短七天內就減了約4.5公斤,讓身邊的朋友驚訝 不已。到了挑戰結束時,他的體重降至約81公斤,達成目標。Frias在挑戰期間,每天只 吃一頓完整餐點,主食大多是全素潛艇堡,搭配洋芋片或餅乾當零食,偶爾還會點Subway 提供的湯品與米飯套餐。他刻意避開高熱量醬料和肉類選項,並選擇全麥麵包,每天攝取 熱量約670大卡,遠低於男性建議攝取量2500大卡。 減重關鍵:避開高熱量醬料與精緻澱粉 Frias分享他的瘦身秘訣,包括:不喝含糖飲料,只喝水;選擇洋芋片而非餅乾,因為洋 芋片熱量約150大卡,而餅乾則高達200至300大卡;麵包方面則選擇全麥麵包,而非容易 導致血糖飆升的白麵包。他表示:「穀麥麵包與薄麵包含有較多複合碳水化合物,能讓人 有更持久的飽足感。」 然而,Frias的親友對他的「Subway減肥法」感到擔憂,認為過度單一的飲食可能導致營 養不均衡。因此,他在後期調整策略,開始增加Subway的湯品和米飯,讓餐點更加多樣化 。 挑戰結束後,他仍對Subway上癮! 有趣的是,雖然連吃一個月Subway,他卻沒有對Subway感到厭倦。「我之後還是會繼續吃 Subway,只是會稍微休息一下再回來。」Frias說。 這次挑戰讓人聯想到2000年代初期Subway曾經的廣告代言人Jared Fogle。他當年靠著11 個月的Subway減肥計畫,成功甩掉約111公斤,成為品牌的減重標誌。但Fogle最終因涉及 兒童性犯罪於2015年身敗名裂,被判入獄,讓Subway形象受創。 Frias的實驗再次證明,透過嚴格控制熱量,確實能夠減重,但長期單一飲食仍存在健康 風險。對於想嘗試Subway減肥法的人,營養專家建議仍應搭配均衡飲食與適量運動,確保 攝取足夠營養,以維持身體健康。 5.完整新聞連結(或短網址): https://reurl.cc/kn7lEq 6.備註: 其實全麥麵包加橄欖油,單吃堡+氣泡水,熱量可以壓得更漂亮,而且肉其實熱量不高. 吃嫩切雞或是其他白肉個人覺得還比搭洋芋片更好,也照樣熱量赤字還健康一點. 還有人會說錢包會瘦,拜偷,現在subway根本沒比其他外食便當貴多少好嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.194.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1743212399.A.800.html
kent: 葉佩雯 118.161.204.68 03/29 09:40
kairi5217: …業配太誇張 27.51.66.61 03/29 09:41
heyd: 這跟每天只吃一餐有啥不同 1.170.130.81 03/29 09:41
egain: 南方四賤客 膿祥 61.223.60.127 03/29 09:41
GodHelpMe: 吃那麼少 吃那間都會瘦 111.71.66.71 03/29 09:41
tewcom200: 國外subway很便宜嗎 95.173.197.68 03/29 09:41
Dia149: 不是啊這不是很正常的嗎 42.70.6.117 03/29 09:41
Hfy0920: 重點不是攝取熱量嗎.... 1.200.154.120 03/29 09:42
qazzaq3977: 每天攝取熱量約670大卡 笑死 1.160.176.72 03/29 09:42
King5566: 業 101.138.62.243 03/29 09:42
nikewang: 台灣subway縮水嚴重 吃了的確會瘦210.222.155.210 03/29 09:42
qaz960749: 熱量攝取嚴重不足 營養也不均衡 114.42.132.152 03/29 09:42
DiMammaMia: 這廣告不是三十年前就有了 218.172.0.76 03/29 09:43
junsport: 哪來的閒人可以肚子餓扁扁的生活…111.252.211.239 03/29 09:44
z800218: 我吃subway每吃必便秘 111.82.186.72 03/29 09:45
error405: 以前就有這種代言人 後來跑去吃未成年 220.136.201.94 03/29 09:45
pchion2002: 不信 沒醬根本吞不下去 211.72.214.245 03/29 09:45
huhu0830: 賽百味連肉都薄的跟紙當然瘦101.138.201.242 03/29 09:46
alex00089: 因為吃不飽~誤 42.77.201.82 03/29 09:46
fit8590: 乾 整篇重點是 他一天只有吃一餐 講的好 1.161.91.170 03/29 09:46
fit8590: 像是因為s 1.161.91.170 03/29 09:46
darkholy: 笑死,subway用吃不飽當作廣告 223.139.115.28 03/29 09:46
noreg0393933: 上一個這樣做的已經去坐牢了 42.72.107.18 03/29 09:47
ralfeistein: 這在台灣是負面行銷吧XD 36.233.131.213 03/29 09:47
asdf70044: 只吃這樣不是廢話 114.43.27.234 03/29 09:48
Anikk: 一天一餐? 42.78.76.160 03/29 09:49
dear133: 不會吐嗎看到都會怕 61.228.65.204 03/29 09:49
gobo: 我每天只吃一塊咔啦脆雞也能瘦啊 公三小 111.83.167.139 03/29 09:50
blitz1991: 靠北 只吃不到七百卡 喝油也可以瘦啊 36.231.74.31 03/29 09:50
CKRO: 荷包也減肥了114.136.167.191 03/29 09:50
blitz1991: 幹 36.231.74.31 03/29 09:50
hkcdc: 錢包大瘦身 101.10.164.177 03/29 09:50
hkcdc: 200吃不飽 當然享瘦 101.10.164.177 03/29 09:50
F91: 我每天只吃一碗大魯也可以 110.30.16.96 03/29 09:51
windangellin: 吃素?不行吧,瘦的可能是肌肉 182.235.57.148 03/29 09:51
fugijoka: 你該標色是每天只吃一頓完整餐點吧 112.104.98.131 03/29 09:51
devilfruit: 每天只吃670大卡當然會瘦 180.177.34.31 03/29 09:52
limp: 我晚餐連吃4天 肚子變小了 49.216.160.94 03/29 09:52
xaxa0101: 錢包也瘦了 42.78.100.59 03/29 09:53
gn01693664: 傑瑞: 42.76.25.149 03/29 09:54
super1314159: 這三小廢文 122.121.217.51 03/29 09:55
Yahweh: N年前subway在美國電視的廣告就主打減肥118.165.162.189 03/29 09:56
super0949: 那不就是吃不飽 114.42.64.216 03/29 09:56
Carters1109: 每天670只喝可樂也會瘦啊 39.9.196.200 03/29 09:56
kevinpc: 每天攝取熱量約670大卡...end 1.163.201.211 03/29 09:56
ROYHOP: 670大卡吃炸雞也可以瘦 223.137.14.47 03/29 09:57
hdw: 吃不飽又貴...難怪瘦了;皮包瘦成包皮 60.251.244.94 03/29 09:58
hw1: subway有很不健康嗎 1.164.227.243 03/29 10:01
cutesoda: 670大卡肯定會餓肚子誰受得了 123.241.38.56 03/29 10:01
tnnua: 除了全素我沒意見 36.224.227.62 03/29 10:01
zsp9081a: 每天一頓 這樣熱量夠? 1.169.6.187 03/29 10:01
binco: 白癡實驗。什麼都不講只講吃的部分 42.73.41.14 03/29 10:02
CODDDD: 荷包也瘦了 111.83.226.4 03/29 10:03
orz151426: 有意義嗎?白癡,不就餓瘦的 114.136.186.96 03/29 10:03
iljapan61: 肌肉也瘦了 42.72.178.109 03/29 10:03
robinjfor: 每天吃兩包多力多滋,可以説玉米片減肥 27.53.248.207 03/29 10:05
robinjfor: 神速喔 27.53.248.207 03/29 10:05
rane: 關鍵是670大卡 39.14.65.219 03/29 10:06
randykaku: 前幾天吃加a餐餅乾飲料171 39.10.9.199 03/29 10:07
caity: 每天只吃一頓,吃麥當勞也可以吧 42.77.174.41 03/29 10:07
terryroc: 168就好了阿.. 1.160.188.106 03/29 10:07
randykaku: 普通人收入一天三餐會爆預算,可以自己 39.10.9.199 03/29 10:08
randykaku: 學著做 39.10.9.199 03/29 10:08
asgardgogo: 以前玩過了啊 114.44.34.12 03/29 10:08
caity: 670大卡很低於基礎消耗熱量恢復飲食復胖 42.77.174.41 03/29 10:08
ps3get0001: 南方四賤客演過了 1.200.140.12 03/29 10:09
zsrd5566: 每天吃仙女餐,多吃一兩年就知道了 103.199.53.140 03/29 10:09
a3795869: 之前不是還有麥當勞減肥法 可樂減肥法 27.247.98.191 03/29 10:09
saparpil: 每天670卡 不瘦才有鬼= = 223.140.16.22 03/29 10:09
bire: 一天只吃一餐誰不會瘦啊 ? 36.230.3.182 03/29 10:10
lengcycat: subway麵包這麼大,怎麼可能減肥,除非 180.217.29.172 03/29 10:10
tgordoncheng: 靠熱量赤字達成的 123.192.81.105 03/29 10:10
lengcycat: 原本是過胖太多的人 180.217.29.172 03/29 10:10
tello: 吃素咧。而且是不用上班只吃一餐嗎? 極端118.231.160.183 03/29 10:12
tello: 測試根本沒意義118.231.160.183 03/29 10:12
ZhChiEn: 葉配歸葉配 實際功效也是有的 101.139.253.66 03/29 10:12
ps3get0001: http://i.imgur.com/zGBVAZB.jpg 1.200.140.12 03/29 10:13
funkD: 670卡 神經病 61.223.146.125 03/29 10:13
funkD: 功效就仙女餐 你天天吃菜吃空氣也行 61.223.146.125 03/29 10:14
marginal5566: 只吃一餐 跟subway有屁關係 1.170.76.89 03/29 10:14
xsexyx: 真的嗎 那我還不吃爆 114.32.85.36 03/29 10:15
Pilger: 2023的影片也當新聞 42.72.241.200 03/29 10:17
ubang: 看看肌肉掉幾公斤 118.171.8.177 03/29 10:17
ffxx: 670卡就仙女餐阿....吃麥當勞也會瘦 1.34.166.172 03/29 10:18
mc2834: 荷包也瘦了 42.73.82.32 03/29 10:18
k47100014: 北七這樣吃不用多久又會胖回來,身體 101.12.234.89 03/29 10:20
k47100014: 會啟動饑荒模式,之後會吃更多 101.12.234.89 03/29 10:20
cphe: subway其實比很多台灣食物營養了 111.241.91.192 03/29 10:21
THAO168: 昨天才吃6吋墨西哥辣牛才113,覺得吃不 1.172.249.119 03/29 10:21
THAO168: 飽的吃飯速度也要放慢,吃到不餓就好不要 1.172.249.119 03/29 10:21
THAO168: 吃到飽,很不健康 1.172.249.119 03/29 10:21
pfour: 一天一餐,白痴喔126.253.115.125 03/29 10:22
Fortopia3014: 每天只吃這樣當然很快就會瘦…但是220.136.138.117 03/29 10:23
Fortopia3014: 恢復正常代謝率的飲食又會肥回去220.136.138.117 03/29 10:23
dogdream: 每天只攝取670大卡 劃重點114.140.144.228 03/29 10:25
lyt5566: 每天670大卡誰不會瘦? 61.231.230.121 03/29 10:25
rewalker1122: 真的好吃,只是要吃飽不便宜 49.218.214.161 03/29 10:25
gtr22101361: 只吃一餐 跟subway沒啥關係了 118.165.108.74 03/29 10:26
gmailsucks: 太貴沒錢吃 就瘦了 39.9.132.29 03/29 10:26
IRPT001: 重點是量吧220.141.203.242 03/29 10:26
neglect: subway麵包糖含量太高,在歐洲不是視為麵 118.167.194.13 03/29 10:27
IRPT001: 之前不是有個美國人玩過這招了?220.141.203.242 03/29 10:27
neglect: 包,而是糕點 118.167.194.13 03/29 10:27
IRPT001: 還四處代言220.141.203.242 03/29 10:27
LucAngel: 一天只吃670,這吃什麼都會瘦吧 112.104.65.186 03/29 10:28
balanokia: 三餐變成一餐 吃麥當勞 披薩也會瘦 123.194.44.137 03/29 10:30
morgoth: 每天670大卡吃洨都會瘦 101.12.234.237 03/29 10:31
smallblack: 重點是只吃一餐吧 三餐我錢包會瘦的比 27.242.64.48 03/29 10:31
smallblack: 我快 27.242.64.48 03/29 10:31
froheprinz: 鷹嘴豆泥好吃 27.247.32.51 03/29 10:31
endlesskarma: 不吃醬料肉類 這哪門子subway? 193.148.18.52 03/29 10:33
goldjade: 有錢其實可以瘦很快223.138.172.249 03/29 10:33
bear978978: 洋芋片,屁啦,寫什麼東西 42.70.44.64 03/29 10:33
iscl6: 抱歉 肥宅一個六吋吃不飽 還是超標 1.168.17.110 03/29 10:33
theurgy: 一天一餐不難 只是如果要工作不管是腦力 42.72.118.171 03/29 10:35
theurgy: 還是勞力都沒辦法做了 42.72.118.171 03/29 10:35
HailHydra: 有夠白癡 他每天吃屎670大卡也會瘦啊114.136.120.178 03/29 10:36
LoserLee: 肉還是要吃 一樣能瘦而且才是真的健康 125.224.144.11 03/29 10:37
peterturtle: 重點不是subway是每天不到一千卡 61.231.164.163 03/29 10:38
Kazmier: 這個不是2000年初就有人玩過了 還變代言 223.141.221.6 03/29 10:40
Kazmier: 人 223.141.221.6 03/29 10:41
BoardTurtle: 每天吃那會吃下很大量的生菜 建議每 114.27.214.106 03/29 10:41
BoardTurtle: 年要驗幽門桿菌 114.27.214.106 03/29 10:41
jcrryjerry: 就熱量赤字了 能不瘦嗎? 笑死 36.239.91.123 03/29 10:41
MartianIT: 重點是卡路里赤字而不是Subway 73.167.90.108 03/29 10:41
Alu76521: 對啊,錢包瘦,人也跟著瘦 1.160.149.151 03/29 10:42
Dimitre: 87 就是低熱量飲食啊 一天只吃一餐670大 49.217.61.249 03/29 10:43
Dimitre: 卡 跟吃什麼哪有關係 49.217.61.249 03/29 10:43
jackjoke2007: Subway量超少 吃了很餓 能吃那個當 219.91.39.107 03/29 10:45
jackjoke2007: 主食的不管吃什麼都會瘦 219.91.39.107 03/29 10:45
Ron51320: 每天只吃賽也能瘦,效果更好 180.217.8.82 03/29 10:47
pigmoo: 重點是不吃含糖 只喝水 1.174.111.19 03/29 10:48
playla: 這不是民國初年的事嗎?可以配這麼久哦 110.30.16.33 03/29 10:48
oopsskimo: https://youtu.be/r5ASNit_Gfs 223.139.98.76 03/29 10:50
twmacaron: 花多少 110.28.42.66 03/29 10:50
kklarinet: 他每天只吃一頓,肥宅做得到嗎 42.73.135.146 03/29 10:51
oopsskimo: https://youtu.be/moRCwYAt9og 223.139.98.76 03/29 10:51
njunju: 搞不好是身體有其它病才瘦這麼快 42.77.121.126 03/29 10:53
loopuntil: 他一天只吃一餐欸! 223.137.66.138 03/29 10:54
hatephubbing: 決定等等去買兩個當中餐 42.79.85.251 03/29 10:55
ciafbi007: 重點不是熱量攝取多寡嗎 42.74.35.186 03/29 10:57
dante60229: 我相信吃subway會瘦是真的 相較於常見 42.72.188.122 03/29 10:58
dante60229: 的炒飯炒麵 subway營養更均衡而且不油 42.72.188.122 03/29 10:58
dante60229: 膩 我是吃一個6吋就會飽啦 42.72.188.122 03/29 10:58
noposo: https://youtu.be/b81dEupfiOo 101.138.159.61 03/29 10:58
channel79: 低能新聞 27.53.120.233 03/29 10:59
Xration: 錢包瘦的更快 42.74.143.218 03/29 10:59
flymyfinger: 這實驗沒意義 他就吃那麼少 不瘦才怪 36.231.94.141 03/29 10:59
kkkaq123: 照這邏輯 每天喝可樂也能瘦 42.76.206.119 03/29 11:00
meowchen: 「每天一餐」 168膩 39.10.56.237 03/29 11:00
flymyfinger: 除非他三餐照吃 那還免強可以算 36.231.94.141 03/29 11:00
avans: 洋芋片空氣多,熱量小xd 223.140.40.107 03/29 11:00
flymyfinger: 650卡 就遠低成年人的一天攝取熱量 36.231.94.141 03/29 11:01
c7683fh6: 因為難吃 所以瘦很快 118.168.193.81 03/29 11:01
m12870598: 之前不是還有麥當勞減肥法嗎? 36.224.182.114 03/29 11:01
Vassili242: 荷包瘦的更快223.137.236.193 03/29 11:02
steven56138: 肌肉量掉多少? 101.8.81.69 03/29 11:04
FRANCO11: 吃不飽當然 101.10.219.45 03/29 11:04
processor: 對肥宅沒用 42.79.72.169 03/29 11:06
dku0bj0310: 理解 潛艇堡的確生意很差 嘻嘻 開始洗 111.71.214.230 03/29 11:09
dku0bj0310: 新聞了 111.71.214.230 03/29 11:09
daye2012: 很有錢的減肥法,達到同樣效果不用那麼 106.64.168.128 03/29 11:09
daye2012: 多錢 106.64.168.128 03/29 11:09
xylinum: 每天只吃一餐,吃什麼都會瘦吧? 36.224.181.15 03/29 11:10
Alphaz: 每天只吃一餐還能不瘦嗎 哪個智障挖這種 39.9.72.106 03/29 11:11
Alphaz: 垃圾新聞 39.9.72.106 03/29 11:11
cga423: 但是附的飲料有無糖的能選? 49.216.161.227 03/29 11:13
YeSerD: 新的煉銅癖嗎? 111.83.211.221 03/29 11:13
wulaw5566: 會營養不良吧 220.129.0.134 03/29 11:13
lewdster: 全素潛艇堡肯定很難吃== 42.77.119.243 03/29 11:13
tetsu327: 只吃碳水 所以以後都沒要吃蛋白質?北七 211.75.184.188 03/29 11:14
jawrata: 漲價縮水要靠葉了嗎 49.216.49.190 03/29 11:16
gowet: 高筋麵粉其實也含不少蛋白質,不過缺的是多 114.47.203.64 03/29 11:16
gowet: 樣性,但這是歪果仁口感的麵包,呆丸不適用 114.47.203.64 03/29 11:17
a12838910: 重點就是少吃而已 218.187.84.125 03/29 11:17
gowet: ,那口感放在國內很少人啃得下去 114.47.203.64 03/29 11:17
kenkenken31: 每天只吃一餐......必復胖 49.216.187.133 03/29 11:18
ayumi001: 賽百味就精緻糕點啊 114.43.150.121 03/29 11:18
gowet: 台灣應該算糕點,外國麵包也放這麼多糖嗎? 114.47.203.64 03/29 11:19
MK250: 因為每天只吃一餐吧112.105.146.127 03/29 11:19
gowet: 理論上配方應該各國不同吧? 114.47.203.64 03/29 11:20
skuderic: 一般人正常上班操勞 一天吃670大卡 好喔 49.216.129.9 03/29 11:20
gowet: 而且一週4.5公斤比較像生酮脫水的現象,正 114.47.203.64 03/29 11:21
wadeedaw: 會瘦吧 42.79.26.15 03/29 11:21
gowet: 常減肥調肌肉跟脂肪哪有這麼快的..... 114.47.203.64 03/29 11:21
ianchen1223: 670會死掉吧 223.140.225.49 03/29 11:21
wadeedaw: 每天670大卡 真的太少 42.79.26.15 03/29 11:22
chris44099: Subway 本來就算滿健康的東西了吧 1.173.95.135 03/29 11:26
jennifer4551: 670也太低了… 223.38.56.31 03/29 11:27
youzi1114: 看內容,跟subway一邊狗屁關係都沒有, 101.10.158.217 03/29 11:28
longkiss0618: 好吃 101.139.54.119 03/29 11:28
youzi1114: 主要是他吃超少+點全素沒熱量的餐點 101.10.158.217 03/29 11:28
mavericksX: 餓瘦的 一點意義也沒有 有夠瞎搞的文 27.51.135.30 03/29 11:30
gm79227922: 670怎麼可能不瘦125.229.115.229 03/29 11:30
mavericksX: 章 27.51.135.30 03/29 11:30
marines: 六吋的價錢可以買一個大雞腿便當了,午餐 1.169.229.182 03/29 11:33
marines: 要吃12吋才夠 1.169.229.182 03/29 11:33
griffiths: 回去正常飲食後就會胖回去了 101.8.15.118 03/29 11:33
Addressg: 只吃這個我會餓死 記者有腦嗎? 一天只吃 1.171.180.55 03/29 11:35
Addressg: 670卡 鬼都會廋 1.171.180.55 03/29 11:36
fufugirl: 可以撐一個月也是滿厲害的 1.169.76.8 03/29 11:37
s0920151048: 熱量那麼低 廢話223.139.236.217 03/29 11:37
wm: 個人覺得難吃份量小,會瘦正常。 49.217.192.148 03/29 11:37
x747: 貴 61.62.37.203 03/29 11:37
tonyian: 荷包瘦得更快吧 36.224.154.179 03/29 11:39
kevin0118tw: 我一只吃兩餐飯半便當 也瘦了十公斤 42.73.140.226 03/29 11:40
kevin0118tw: 阿== 42.73.140.226 03/29 11:40

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