推 ts012108 : 今天看很粗 協調性果然掉 熟悉的打鐵 10/09 11:12
推 simon0529 : 跟PP訓練...難怪今天這麼烙賽 10/09 11:12
推 matsuwu : 每年開季都練太壯 10/09 11:12
推 k385476916 : 沒關係習慣了可以慢慢熱身 10/09 11:12
推 qazxsw123 : curry也是增重後拿到fmvp的 10/09 11:13
→ Leo4891 : 跟PP學地板流打法也不錯 10/09 11:17
推 hanslins : 他沒必要再增重了,有點蠢 10/09 11:17
推 ts012108 : 樓上要喔 新賽季會打很多四號 10/09 11:18
推 hanslins : 現在的四號他增重要扛誰?字母嗎?字母增重扛有用 10/09 11:20
→ hanslins : 嗎? 10/09 11:20
推 lukakakakaka: 有的 10/09 11:20
→ lukakakakaka: 不然人牆堆假的? 10/09 11:21
推 jyekid : 四號來了 10/09 11:23
推 e8e88 : KT:你也懂4??? 10/09 11:24
→ holyhelm : 他還要練壯幹嘛....? 10/09 11:25
推 perry429 : PP:哈哈其實是我要減肥啦 10/09 11:26
→ Hard1980 : 正確的增重(爆發力)其實不會掉協調,只會更快更強壯 10/09 11:27
→ hasroten : 字母就跟他撞阿 只是勝負看裁判 10/09 11:27
推 ts012108 : 防守跟進攻 靠在對方上的對抗性 都要練的 10/09 11:29
→ ts012108 : 防守被撞不能失位被頂飛 進攻是對抗碰撞後還要能把 10/09 11:29
→ ts012108 : 球放進去 這都是要重訓才能加強的 不增重要幹嘛 10/09 11:30
推 since8675 : 沒增重也是打鐵阿,有差嗎? 10/09 11:33
推 Davidlomanyu: 熟悉的開季增重打鐵 然後12月多又會變得跟鬼一樣了 10/09 11:33
推 ppu12372 : 但要"正確的"增重很難,要全身每一塊肌肉均勻的強化 10/09 11:38
→ ppu12372 : 增加一點點就要做很多訓練來適應新的力量,運動員 10/09 11:39
→ ppu12372 : 只能很緩慢的增重 10/09 11:39
→ jardon : 他本來就夠壯了 10/09 11:43
推 josephpu : 綠血傳人? 10/09 11:44
推 aegis80728 : 跟PP學爛仗打法? 10/09 11:44
→ zyic : 12磅還行啦 10/09 11:44
推 zyic : 203才95公斤,再多5.5還算可以,不會太重 10/09 11:45
推 zyic : butler 都破百公斤了,也才201,Tatum 連到破百剛好 10/09 11:47
→ lockeyman : 想走威廉嬸路線? 10/09 11:53
推 gentleman317: Tatum路線 休賽季增重 季初烙賽 後面才回穩 10/09 11:54
推 ken720331 : 怎麼會想學他 10/09 11:56
推 crowley : jt進聯盟後還有長高 現在應該6-9 10/09 11:56
推 lpmybig : 他已經夠壯了 上次增重狂打鐵 10/09 11:57
推 jyekid : 我也覺得他不只203 10/09 11:57
推 kattte : 老皮那種很難學的起來啦 10/09 11:57
推 zego41 : 4號正夯 10/09 11:59
推 yellow528 : 以現在的球風來說,他真的要去扛四號喔?記得熱火 10/09 12:01
→ yellow528 : 時期的老詹也增重過,但後來也是減回去了 10/09 12:01
→ Azabulu : 賴皮and1很難學 10/09 12:05
推 ooplus : 他也不是第一次扛四號啊 增重還好啦 10/09 12:06
推 SilenceWFL : 現在能直接打掉他的4號也沒幾個 10/09 12:10
推 sl1nges4 : 正確的增重是不會掉協調性的…. 10/09 12:14
推 chenborruey : 鐵疼打到4號真的有比3號好嗎? 10/09 12:14
推 mhkt : 他在隊伍陣中打4號比3號多…… 10/09 12:15
→ mhkt : 況且這季綠賽陣容 就是要讓JT4號出發了 10/09 12:16
推 b9606022 : 現在NBA進攻不會碰撞,碰撞就是BB,所以不需要增重 10/09 12:16
推 kobegary34 : 以現在潮流 4號比較適合他 10/09 12:18
推 white12107 : 現在就要說人蠢 不會太早說嗎?看NBA就你最聰明 NBA 10/09 12:18
推 bbbruce : 跟某愛吃炸雞的增重更多歐 10/09 12:18
→ white12107 : 球隊 訓練師都不聰明就對了 10/09 12:18
推 yusuke362 : 今天就看到被一個大火鍋 10/09 12:21
推 mhkt : 他不增重 以綠賽禁區的輪替來看 誰要扛? 10/09 12:22
推 qpeter : 這很專業領域吧 一個夏天增重12磅 是漸進還是激進? 10/09 12:23
推 sam123343 : 他四號可能也只有字母AD能碾而已? 10/09 12:24
推 sam123343 : 而且四號 禁區會比較多 減少他在那邊亂投外線 10/09 12:30
→ sam123343 : 上季很常領先一堆 他就在那邊亂投 10/09 12:31
推 fatfat5566 : 這季他要打到4嗎? 3給誰 JB嗎? 10/09 12:31
推 ts012108 : 12小白假日 34雙J. 5 KP 10/09 12:32
推 satousei : 球隊方針就不會錯嗎?AD增重浪費了他一整年 10/09 12:35
推 rkilo : 反正不增重也是打鐵,增重好像沒差? 10/09 12:35
推 tahikuro : 任何增重都是變慢速度 不可能變快 10/09 12:35
→ tahikuro : 對抗性也不是只靠增重 10/09 12:37
→ JRSmith : PP進攻技巧屌虐雙J 10/09 12:37
→ tahikuro : 塔圖沒有任何對抗缺點 他的對抗碰撞是前鋒一流水準 10/09 12:37
→ tahikuro : 他增重幹嘛 他也不會利用身體打球 10/09 12:39
推 ts012108 : 沒錯 雖然大家都在嘴他鐵 其實上季FG%也有46% 很高 10/09 12:39
→ tahikuro : 上季他增重後手感非常不穩 得分照樣靠狂扔3分 10/09 12:40
→ tahikuro : 上季塔圖怎麼可能只有95 身體厚度有105都很正常 10/09 12:42
→ tahikuro : 這次有增重10幾磅肯定有240了 10/09 12:43
推 benboy : 印象JT不是有長高? 增加肌肉對抗應該是對的(?) 10/09 12:43
→ tahikuro : 詹姆士以前在熱火也試過增重扛大前鋒 10/09 12:43
→ tahikuro : 結果就是速度 協調 彈跳全面退化 進攻威力大減 10/09 12:44
→ a9564208 : 增重就去衝擊籃筐,增重丟三分是要走買飯流? 10/09 12:44
推 hanslins : AD的對抗性?AD打JT也不可能用對抗,JT沒增重前除 10/09 12:44
→ hanslins : 了字母我想不到誰能碾,而且字母現在的JT對抗不夠 10/09 12:44
→ tahikuro : 嚇到他下季立刻把體重減回來 10/09 12:44
→ hanslins : 嗎?要擋字母一個是不夠的。我認為JT重量對抗早就 10/09 12:45
→ hanslins : 夠了,幹嘛再增加?他又不是對抗不夠輸 10/09 12:45
→ tahikuro : 買飯是抗技術的 塔圖他也不會會買飯 10/09 12:45
推 cama : RW GW都走了 內線當然就是JT的責任區 10/09 12:48
→ tahikuro : 他增重10磅就能擋安德德坤博?? 哪有這麼容易 10/09 12:48
推 JonnyJostar : 這咖每年穩定爛一陣子 然後猛一陣子 最後又是來年再 10/09 12:49
→ JonnyJostar : 努力 10/09 12:49
→ tahikuro : 如果靠體重肌肉能夠手安德多坤伯 他早被守住了 10/09 12:49
推 cama : 杰倫那個破運球怎麼打後衛 也只能擺3號 10/09 12:50
推 NCKUJaneWu : 增重打四號是對的 希望塞提能打爆公鹿 10/09 12:52
推 cama : 增重才能省力扛內線 GW 塔克都是用體重補身高 10/09 12:54
推 xd987 : NBA團隊有鄉民懂籃球嗎? 10/09 12:55
推 tahikuro : GW 塔克都是可以完全不顧得分 10/09 13:02
→ tahikuro : 所以可以放棄進攻指扛防守 塔圖完全不是 10/09 13:02
→ rony98 : Zion:增重我專門的啦 10/09 13:03
→ tahikuro : 不要亂比 沒有平均破30的犧牲進攻增重扛防守 10/09 13:03
→ tahikuro : GW喊塔克可以不要進攻只要增重拚防守 塔圖可以嗎 10/09 13:04
推 pooh5214 : 一堆人不懂裝懂 真的好好笑 10/09 13:11
推 jamescle23 : 增重協調性會掉還滿好笑的 10/09 13:15
推 inzaghi0221 : 學包皮打爛仗要壯一點 10/09 13:16
推 stevenlin33 : 他可以增重吧 低位更穩 10/09 13:21
推 roger2623900: 內線就被交易掉了啊 多扛防守也合理 10/09 13:31
推 benboy : 其實NBA球員增重比減重的多很多 只是減重(肥)印象深 10/09 13:31
→ killuaz : 咖哩增重後投射有鐵一段時間!賽迷不知道沉不沉得 10/09 13:44
→ killuaz : 住氣XD 10/09 13:44
→ Hohenzollern: 咖哩增重外線命中率45%→42% 10/09 13:45
推 yellow528 : 雖然NBA的運科與醫療很專業,但除了管不住嘴的,不 10/09 13:49
→ yellow528 : 也是有一堆失敗的增重案例嗎… 10/09 13:49
推 tahikuro : 增重不會掉協調性才好笑 10/09 13:49
→ tahikuro : 即使柯比布萊恩這樣的訓練王兼協調性王 10/09 13:50
→ tahikuro : 過度增重也會降低協調性 10/09 13:51
推 pezhan : 他打四號是沒什麼問題,問題是JB打三號 10/09 13:51
→ tahikuro : 所以後來把體重維持在最適合體能的重量 10/09 13:53
噓 Chanlin01 : NBA球隊有PTT鍵總懂球?? 10/09 13:53
→ tahikuro : 不再增重拚對抗了避免身體負擔 10/09 13:53
→ talesky : 完了,要老皮化了嗎?老皮球風很難看 10/09 13:56
推 yellow528 : 上季增重最讓我深刻的就是可愛,開季的時候大家都 10/09 13:56
→ yellow528 : 說他的大腿超粗(真的很粗不是比喻),雖然知道跟 10/09 13:56
→ yellow528 : 他受傷無法做太多訓練有關,但很好奇他的這季的身 10/09 13:56
→ yellow528 : 體狀態會如何 10/09 13:56
推 createspace : 好多運動生理學權威出沒 10/09 14:02
→ pptsodog : 七龍珠特蘭克斯早就說過了 10/09 14:09
推 windowdoor : JT身形很明顯沒辦法練地板流阿 老皮的大屁屁也是天 10/09 14:16
→ windowdoor : 賦 10/09 14:17
推 loabbbac : 增重一定會掉速度? 這是運動生理不是物理學耶,瞭 10/09 14:17
→ loabbbac : 解一下短跑選手對於*全身*肌肉的訓練模式吧 10/09 14:17
→ LMgogo : 跟pp練 請鬼拿藥單 10/09 14:21
→ LMgogo : 增重膝蓋就爆了阿 10/09 14:22
推 curry333 : 看他今天運球都運到要掉了,基本功很慘 10/09 14:38
推 windowdoor : PP這種老球皮打法 是建立在超強基本功耶 JT的爛運球 10/09 14:51
→ windowdoor : 注定沒辦法成為持球核心 10/09 14:52
→ ILLwill : 他搶籃板很積極,是可以扛 10/09 14:54
→ ILLwill : 4號可以減少運球沒啥不好,假日PP可以同時上 10/09 14:55
推 Xliao : Zion:你還太嫩 10/09 14:55
推 Lionvjm95 : 超級坦克 像姆斯學習 10/09 14:55
推 ttww1991 : 被騙去陪pp減肥了 老皮真奸詐(誤) 10/09 15:02
→ tony09100920: ptt真的人才濟濟,屌打一堆nba專業訓練師 10/09 15:05
推 Kazmier : 老皮之前不是被板上嫌得要死 10/09 15:06
→ on32 : 增重說速度會掉 主要是籃球要來回衝跑 10/09 15:20
→ on32 : 棒球 節奏慢 耐力不用太強 10/09 15:21
→ on32 : 短跑也是 百米通常比較壯 400M以上都會比較精瘦 10/09 15:21
→ on32 : 籃球一場要跑這麼多 體重太多當然容易耐力下降 10/09 15:22
推 ilovedirk41 : 還有鍵盤小腿很細大師 10/09 15:28
噓 meson : 你最聰明最棒了 NBA 球員都沒你棒 10/09 15:45
→ ilovedirk41 : 沒想到都2023了 還能聽到死肌肉理論 10/09 15:51
噓 danorken : 不過一場而已 熱身賽不就是為此存在嗎 一堆侃侃而 10/09 16:25
→ danorken : 談的有夠好笑 10/09 16:25
推 capirex : 難怪要跟PP學幾招 10/09 16:34
推 King5566 : 他已經太粗了 10/09 16:53
→ smalldata : 協調一定會掉 要再花時間適應 字母哥增重後投籃姿 10/09 16:54
→ smalldata : 勢也變很多 10/09 16:54
→ GordonJordan: 鐵疼已經夠壯了吧 他肩膀超猛 10/09 17:10
推 ricky100fang: 學pp用屁股打球 10/09 17:28
噓 JayceYen : 只會學到打到一半想拉屎吧 10/09 18:00
推 SEVEnMonth : 增重或減重身體記憶也會變,像咖哩之前增重完,有 10/09 18:06
→ SEVEnMonth : 一陣子投籃也掉很多,估計開季會鐵一陣子 10/09 18:06
推 greedfat : 戰鬥陀螺 10/09 18:45
推 dwiee : 他已經夠壯了欸 不太需要再增重了吧 打4號夠了 10/09 18:50
推 roger0115 : 去年就夠壯了吧 10/09 21:37
→ gowaa : 他有必要嗎= = 10/09 21:54
推 DeAaronFox : 看版上的風向 還以為賽提雙星 是什麼二流球員 10/09 22:51
推 kkkk0923 : 明明就pp要減肥 10/09 23:40
推 birdskingla : 字母低位有在練 不增重怎麼扛 10/10 00:26
推 babyalley : 我覺得增重之後協調性可以調整好 那就沒事 10/10 02:15
→ babyalley : 就怕增重以後調整性找不回來 就壞去 10/10 02:16
→ babyalley : 觀察開季十場的表現吧 希望投籃手感不會差太多 10/10 02:17
推 Dieavirgin : 手感又沒了 10/10 03:19
推 sunnyyoung : 跟PP學 就先別射外線了 去撕裂禁區吧 10/10 10:25
→ meson : 這版雙J 就過譽刷不會左切不會運球 有討論價值嗎? 10/11 02:40