推 jonsauwi : 上下貨架要看多高，如果跟自己一樣 101.10.97.163 09/06 14:56
→ jonsauwi : 高左右我20公斤還可以，但若要爬梯 101.10.97.163 09/06 14:57
→ jonsauwi : 的話最多拿到10公斤左右 101.10.97.163 09/06 14:57
推 mag1021 : 沒在特別健身的 大約10公斤左右 114.24.207.77 09/06 14:58
→ mag1021 : 前提是不爬上樓梯 平面行走50公尺內 114.24.207.77 09/06 14:58
→ mag1021 : 20公斤的只能平面行走10步內 114.24.207.77 09/06 14:59
→ mag1021 : 沒概念的 可以用大寶特瓶衡量一下 114.24.207.77 09/06 15:00
→ NikkiNikki : 文書還支援倉庫 血汗公司不去也好 101.12.31.67 09/06 15:00
→ mag1021 : 大寶特瓶2L的 拿5瓶大約10公斤 114.24.207.77 09/06 15:00
→ donttouch : 搬20公斤差不多吧 42.74.237.203 09/06 15:02
→ YeargLitch : 沒健身10公斤很重的223.139.197.198 09/06 15:02
推 mopepe5566 : 看薪水給多少，就有多少力量 101.10.94.116 09/06 15:05
很誠實XD
推 hoaohaosz : 有健身的比較可以搬重一點 36.231.229.125 09/06 15:12
推 kwinner : 看薪水 3萬般不起 9萬沒問題 42.72.87.14 09/06 15:12
推 SweetLee : 一個禮拜才五天 有三天支援倉庫 跟 1.175.151.143 09/06 15:13
→ SweetLee : 本是拿文書薪水做粗工的工作 1.175.151.143 09/06 15:13
推 rnmm : 看人啊，20公斤就空槓的重量，帶過 27.53.232.251 09/06 15:16
→ rnmm : 幾位沒健身的女生去健身房，有的拿 27.53.232.251 09/06 15:16
→ rnmm : 的動有的完全不行 27.53.232.251 09/06 15:16
→ fonce : 這是搬運工兼打字吧= = 118.160.105.98 09/06 15:21
對阿哈哈哈
推 newtypeL9 : 這工作瘦弱一點的男生也做不了 114.35.136.75 09/06 15:23
推 ymx3xc : 看體型，瘦跟竹竿一樣的話就別去 111.246.144.98 09/06 15:27
→ ymx3xc : 體型一般 或噸位稍重有在運動的話 111.246.144.98 09/06 15:27
→ ymx3xc : 可以輕鬆做啦，上下貨車這事用的是 111.246.144.98 09/06 15:28
→ ymx3xc : 巧勁，有拖拉勾&升降斗 不用自己搬 111.246.144.98 09/06 15:29
→ ymx3xc : 收貨司機是有女性的喔~ 111.246.144.98 09/06 15:30
推 iLeyaSin365 : 就半粗活 看錢給多少 跟做得來做不 111.82.75.155 09/06 15:40
→ iLeyaSin365 : 來 111.82.75.155 09/06 15:40
推 xxovv : 一堆人在亂講 10公斤到底在重什麼 223.138.83.110 09/06 15:46
→ xxovv : 還有推車 國小女生都可以了 223.138.83.110 09/06 15:46
推 wolfplay : 重點不是重量而是一週有一半在幹其 114.34.254.237 09/06 15:49
→ wolfplay : 他事 付文書薪水結果包山包海 114.34.254.237 09/06 15:49
推 kjeider : 還好吧 10公斤也沒多重 1.200.170.132 09/06 15:50
推 tzutin : 之前看過女性親戚一個人搬過網購的 223.137.90.131 09/06 15:59
→ tzutin : 石板茶几上樓 20kg差不多 223.137.90.131 09/06 15:59
感覺他好壯
推 neri : 感覺就好累... 101.12.100.94 09/06 16:09
→ dk3y93 : 看是怎樣的東西好不好拿，不過確定 114.26.170.238 09/06 16:15
→ dk3y93 : 這是文書？ 114.26.170.238 09/06 16:15
推 Luciapayaso : 推看薪水 36.224.202.16 09/06 16:27
推 unazz : 如果體積小的話還可以蹲下來搬 大223.140.241.100 09/06 16:32
→ unazz : 箱子18公斤以上 手臂真的要有力氣223.140.241.100 09/06 16:32
→ a0913 : 通常 一箱貓砂18公斤 218.210.62.4 09/06 16:34
推 MiLUu : 看你姿勢 114.25.65.139 09/06 16:36
→ Har421 : 文書還要出貨 薪水高再考慮 180.217.7.238 09/06 16:36
推 renna038766 : 周遭有在練的女生三項250 1.161.6.222 09/06 16:46
推 DICKASDF : 你不說你朋友身高體重 如果50公斤以 42.78.87.160 09/06 16:53
→ DICKASDF : 上 42.78.87.160 09/06 16:53
→ DICKASDF : 說她搬不動20內 就是在裝 不想而已 42.78.87.160 09/06 16:53
可是有些真的會裝
推 kyo7300918 : 一般女生10公斤就不行了111.248.134.243 09/06 17:01
推 polly96541 : 看薪水 101.12.91.19 09/06 17:03
推 ru899 : 單手15公斤118.170.148.164 09/06 17:04
推 s6612987 : 看有沒有在鍛煉吧 女生舉幾百公斤 106.64.112.47 09/06 17:06
→ s6612987 : 的都有 106.64.112.47 09/06 17:06
推 soulboy330 : 看要搬多久吧。就算有在健身但是要 180.217.41.142 09/06 17:17
→ soulboy330 : 連續搬八小時應該也會很累。健身想 180.217.41.142 09/06 17:17
→ soulboy330 : 組間休息就休息 體力活的工作可不 180.217.41.142 09/06 17:17
→ soulboy330 : 行 180.217.41.142 09/06 17:17
→ EXTECH : 那有女生不能搬的道理，男女平等 223.136.60.221 09/06 17:17
推 Cishang : 同工同酬 科 111.241.219.40 09/06 17:19
→ bulls : 上貨架是多高也是問題 49.216.160.139 09/06 17:40
推 gagagaga : 硬搬一箱DM 大概超過24公斤 101.3.48.96 09/06 17:42
推 jessieL : 勉強可以吧20公升水搬上熱水器 39.15.48.43 09/06 17:50
那真的有點免強
→ nrchaos : 10到20公斤還好,問題是數量多少223.140.246.246 09/06 17:51
→ jerrylin : 提一個手提包的程度 36.233.118.237 09/06 18:00
推 touchbird : 一般男性大概30公斤有點吃力 42.73.110.156 09/06 18:08
推 jerrylin : 花個幾萬元去買外骨骼應該能解決 36.233.118.237 09/06 18:09
→ jerrylin : 不用買到全身動力式的 36.233.118.237 09/06 18:10
→ jerrylin : 要搬重其實都能搬 36.233.118.237 09/06 18:10
→ jerrylin : 只是姿勢不對久了脊椎會出問題 36.233.118.237 09/06 18:11
→ Limeowo : 公司20公斤的蒸餾水可以搬動 跟自己 1.200.44.225 09/06 18:15
→ Limeowo : 換 但主要是巧勁不是蠻力 1.200.44.225 09/06 18:15
推 wwwwwwww : 只看20公斤好像是不重啊但是說簡單 36.230.4.7 09/06 18:21
→ wwwwwwww : 的是不是不了解什麼叫出貨？一天搬 36.230.4.7 09/06 18:21
→ wwwwwwww : 個50箱上百箱（看到底多大的公司） 36.230.4.7 09/06 18:21
→ wwwwwwww : 都有可能，一週三天是很恐怖的 36.230.4.7 09/06 18:21
推 wellbutrin : 空槓和文書不能比，槓鈴是長的本來 223.137.254.84 09/06 18:28
→ wellbutrin : 就好舉 223.137.254.84 09/06 18:28
→ wellbutrin : 要我搬空槓爬樓梯很簡單，抱貓砂難 223.137.254.84 09/06 18:29
→ wellbutrin : 多了 223.137.254.84 09/06 18:29
XD
噓 j1932041 : 標準化一下姿勢跟動作不然討論個毛 220.141.97.134 09/06 18:31
→ j1932041 : 喔 220.141.97.134 09/06 18:31
推 pttnowash : 我上次跟一隻貓搏鬥 但打輸了 101.12.89.99 09/06 18:44
推 holameng : 領文書的薪水做粗活不行 111.253.182.69 09/06 18:47
推 liang0703 : 就是一箱水吧 15公斤內 39.15.58.130 09/06 18:53
推 fifi0828 : 文書還要搬重物喔… 219.68.108.59 09/06 18:59
推 Abbott821105: 一拳打死一隻牛沒問題 123.241.195.99 09/06 19:06
→ oranggge : 我竹竿 15就快不行了182.235.241.193 09/06 19:08
推 VoV : 以後誰在工作時凹男生搬重物的,就 164.132.192.45 09/06 19:16
→ VoV : 拿這篇打臉這些女權 164.132.192.45 09/06 19:16
→ zucca : 幫過家裡農忙，一箱玉米2kg，一個上 223.138.12.81 09/06 19:41
→ zucca : 午上百箱。下午回家整個累攤 223.138.12.81 09/06 19:41
→ zucca : 21kg 箱子1kg 玉米20kg 223.138.12.81 09/06 19:41
推 O10lOl01O : 15KG就感到重了 111.255.1.124 09/06 19:41
推 baseballnut : 我是沒在重訓也沒有運動習慣的女生 182.234.80.64 09/06 19:58
→ baseballnut : ，之前搬家時可以搬15～20公斤的紙 182.234.80.64 09/06 19:58
→ baseballnut : 箱爬樓梯到3樓大概搬10趟，但如果叫 182.234.80.64 09/06 19:58
→ baseballnut : 我一周有兩三天的時間支援搬貨這種 182.234.80.64 09/06 19:59
→ baseballnut : 工作我還是覺得會吃不消。而且搬貨 182.234.80.64 09/06 19:59
→ baseballnut : 跟在健身房重訓不一樣，搬貨不會讓 182.234.80.64 09/06 19:59
→ baseballnut : 你有時間跟空間調整良好的姿勢出力 182.234.80.64 09/06 19:59
→ baseballnut : ，除了要考量肌力的負荷之外，長期 182.234.80.64 09/06 19:59
→ baseballnut : 下來容易出問題的其實是腰椎 182.234.80.64 09/06 19:59
長時間固定搬肯定吃不消
推 mxr : 以前農村社會台女能挑20公斤扁擔 42.73.161.63 09/06 19:59
→ mxr : 現代台女提個2公斤就在嫌重… 42.73.161.63 09/06 19:59
推 wwtop : 同事一個快破百的男生，20公斤搬不 1.200.104.84 09/06 20:04
→ wwtop : 到5箱就爆汗在哭爸了 1.200.104.84 09/06 20:04
推 lurba224 : 想重訓的應該會去 220.143.160.47 09/06 20:18
推 bbman77 : 150的女生跟170的力氣就完全不一樣180.217.244.250 09/06 20:33
→ bbman77 : 了180.217.244.250 09/06 20:33
推 anniekinki : 10公斤其實還好，但上架的部份要再 36.227.52.168 09/06 20:44
→ anniekinki : 確認，不知道架子多高 36.227.52.168 09/06 20:45
推 seduction : 因人而異吧！我就沒辦法 220.137.44.219 09/06 20:53
推 seduction : 有次去7-11領大箱包裹好心店員看我 220.137.44.219 09/06 20:55
→ seduction : 瘦弱還直接幫我扛上機車 220.137.44.219 09/06 20:55
推 thebaies : 文書工作但有一半以上時間要支援倉 118.165.17.155 09/06 21:09
→ thebaies : 庫，這應該要找倉管吧 118.165.17.155 09/06 21:09
推 sonic0719 : 15-20公斤的重物吧 但沒辦法搬太久 1.200.43.185 09/06 21:22
→ ap88994433 : 這篇完美體現國人運動水準= = 110.28.114.88 09/06 21:46
→ ap88994433 : 也不要說重訓是有錢有閒，明明日常 110.28.114.88 09/06 21:46
→ ap88994433 : 生活中就有很多需要搬東西的機會， 110.28.114.88 09/06 21:46
→ ap88994433 : 以前老是愛請人幫你搬，現在就勤勞 110.28.114.88 09/06 21:46
→ ap88994433 : 點找別的工作不要賺這個錢 110.28.114.88 09/06 21:46
推 sheldonlord : 我搬得動也不想做這個 你不知道會不 123.193.41.254 09/06 21:52
→ sheldonlord : 會哪天因為長期搬重物導致脊椎出問 123.193.41.254 09/06 21:52
→ sheldonlord : 題 123.193.41.254 09/06 21:52
→ sheldonlord : 我前一間公司就是需要幫忙支援進出 123.193.41.254 09/06 21:53
→ sheldonlord : 貨 有時候貨量一大要一直上下搬東西 123.193.41.254 09/06 21:53
→ sheldonlord : 真的覺得很傷腰椎 123.193.41.254 09/06 21:53
推 apple0123 : 文書就文書還兼倉管，鳥 123.241.130.12 09/06 22:11
推 sylviatoxic : 看材積大小 好不好施力 件數和完成111.241.127.125 09/06 22:37
→ sylviatoxic : 時間 也是評估重點111.241.127.125 09/06 22:37
推 ashkaze : 15kg左右起來還行但要舉高就沒辦法 114.27.15.20 09/06 22:50
推 twmarstw7758: 跟男生差不多 1.162.135.32 09/06 23:02
→ mapxu664 : 一般女生二十公斤可以搬好幾次，但 101.10.44.254 09/06 23:08
→ mapxu664 : 是舉過肩膀沒辦法 101.10.44.254 09/06 23:08
→ mapxu664 : 主要是看貨架高度，高於你肩膀的會 101.10.44.254 09/06 23:09
→ mapxu664 : 很吃力 101.10.44.254 09/06 23:09
推 pukate : 上下貨要看高度，不然一般量不要太 118.168.23.36 09/06 23:12
→ pukate : 多都是正常體態體力的女生可以負荷 118.168.23.36 09/06 23:12
→ pukate : 的。 118.168.23.36 09/06 23:12
→ pukate : 文書還要搬貨要加錢吧~ 118.168.23.36 09/06 23:13
推 mapxu664 : 搬不動的可能是身材過瘦，沒有肉的 101.10.44.254 09/06 23:14
→ mapxu664 : 那種 101.10.44.254 09/06 23:14
推 patty0702 : 我自己在WG練了幾年重訓了 覺得深蹲101.138.118.123 09/06 23:19
→ patty0702 : 跟硬舉這種下半身的肌力進步很多 但101.138.118.123 09/06 23:19
→ patty0702 : 上半身就比較弱一些 但你這種跟重訓101.138.118.123 09/06 23:19
→ patty0702 : 不太一樣 上下貨20KG長時間搬也很操101.138.118.123 09/06 23:19
噓 sopzip : 爬梯30公斤差不多 36.234.121.159 09/06 23:20
推 namie1231 : 要看搬什麼，一天搬幾小時吧。連續 111.250.12.53 09/06 23:43
→ namie1231 : 提放100次10公斤也會撐不住呀。 111.250.12.53 09/06 23:43
推 dinotea : 其實重點不是多重 是好不好拿或搬101.137.231.211 09/07 00:04
→ dinotea : 有提手 沒提手 差很多101.137.231.211 09/07 00:05
→ dinotea : 然後身高 跟搬運的高度及距離呢101.137.231.211 09/07 00:05
→ dinotea : 不然15公斤放地上的紙箱無提手很滑101.137.231.211 09/07 00:06
→ dinotea : 然後妳女生170公分 搬沒幾天就脊椎101.137.231.211 09/07 00:07
→ dinotea : 尖錐盤突出 梨狀肌受傷 尾椎受傷101.137.231.211 09/07 00:08
推 cubegaga : 吸飽氣配合髖鉸鏈動作 20公斤搬起 101.9.99.160 09/07 00:13
→ cubegaga : 來真的不重 一般人都可以 只是方法 101.9.99.160 09/07 00:13
→ cubegaga : 不會 101.9.99.160 09/07 00:13
推 bigmao : 交男朋友之前力拔山河，交之後連瓶 61.228.214.65 09/07 00:17
→ bigmao : 蓋都沒辦法扭開 61.228.214.65 09/07 00:17
推 Sunblacktea : 搬東西也是個學問呢... 111.241.97.169 09/07 00:26
推 rabbitgrass : 一箱貓砂20kg，在Costco有推車然後 122.100.95.125 09/07 01:18
→ rabbitgrass : 再開車載回家短距離移動還可以呀 122.100.95.125 09/07 01:18
推 sheep0201 : 10-20公斤大概是2-4隻橘胖貓的重量 115.165.238.52 09/07 02:29
→ sheep0201 : ，有沒有比較有概念？尼參考參考 115.165.238.52 09/07 02:29
推 m82 : 搬貨跟重訓的重心不太一樣，就算有 114.32.112.138 09/07 09:33
→ m82 : 重訓的肌力基礎，還是要練習抓重心 114.32.112.138 09/07 09:34
→ m82 : 所以有的健身房有各種奇怪的槓 114.32.112.138 09/07 09:34
→ m82 : 就是為了訓練不同重心下的負重 114.32.112.138 09/07 09:34
推 kuoyu : 不算勸退，一個3歲男孩約15KG，5歲 61.56.143.39 09/07 10:38
→ kuoyu : 半就20KG，普通媽媽抱不動嗎？ 61.56.143.39 09/07 10:38
→ kuoyu : 更正，3歲中位數約14kg。 61.56.143.39 09/07 10:40
推 gogogogo3333: 20公斤 要是不好抓，對有在練的男 58.182.209.73 09/07 10:40
→ gogogogo3333: 生也是太重。 58.182.209.73 09/07 10:40
推 woneyong : 薪水多少決定你的力量多少 61.228.227.84 09/07 10:56
→ chenh : 20公斤如果太多件我應該不行... 101.10.100.87 09/07 11:17
推 xLilyx : 看薪水，文書職位看起來薪水不高， 202.151.53.197 09/07 12:02
→ xLilyx : 還要搬東西，屎屎的 202.151.53.197 09/07 12:02
推 drinkmywater: 我很確定我老婆不行啦 我才想問xxov 42.77.80.121 09/07 12:44
→ drinkmywater: v 有沒有交過女友 42.77.80.121 09/07 12:44
噓 willieqoo : 健身舉的重量跟你搬東西是兩回事 1.170.160.88 09/07 12:49
※ 編輯: amberH07 (39.12.8.16 臺灣), 09/07/2023 14:42:46
推 tue678 : 我前公司有個女生 瘦瘦的 可是力氣 42.79.231.236 09/07 15:00
→ tue678 : 很大 飲水機補給水桶 他一個人放 42.79.231.236 09/07 15:00
→ tue678 : 上去 那桶其他人要二人合力才能甩 42.79.231.236 09/07 15:01
→ tue678 : 上去 42.79.231.236 09/07 15:01
推 ohmyg0d : 20公斤要抬到自己頭附近的位置持續 49.217.196.110 09/07 18:12
→ ohmyg0d : 幾個小時 非常非常硬 49.217.196.110 09/07 18:12
→ Colitas : 看怎麼拿，如果只是提著應該很輕鬆 27.52.162.228 09/07 19:04
→ Colitas : ，如果像飲水機換水那樣扛起來，有 27.52.162.228 09/07 19:04
→ Colitas : 些人就會吃力 27.52.162.228 09/07 19:04
