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早上起床1杯,午餐後1杯 中醫說我喝太多精神抗奮 咖啡因中毒,勸我戒掉1杯 有試著減掉1杯 晚上極度難睡,都在亢奮 隔一天又頭昏無法集中精神 好奇問大家一天喝幾杯咖啡? 有像我這麼慘嗎 https://i.imgur.com/nlCdesH.png
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Kittyrong : 我也一天兩杯耶 晚上很好睡哈 49.216.175.195 07/29 17:37
ymx3xc : 一天3杯黑/濃縮起跳再來煩惱ㄅ 1.200.180.163 07/29 17:38
nsk : 人生就很苦了 還逼自己喝一堆苦水( 42.74.112.143 07/29 17:42
nsk : 逃) 42.74.112.143 07/29 17:42
cyclone055 : 五杯大冰拿 111.243.75.44 07/29 17:50
FlynnZhang : 我上個月也有某天一天2杯 因為中間 101.10.94.27 07/29 18:02
FlynnZhang : 的時間我睡著了 101.10.94.27 07/29 18:02
curryhats : 一天6杯濃縮起跳,完全無感,早上 1.171.201.157 07/29 18:08
curryhats : 喝完含有2杯濃縮的大杯拿鐵中午照 1.171.201.157 07/29 18:08
curryhats : 樣午覺秒睡 1.171.201.157 07/29 18:08
NaoGaTsu : 2杯不多啊 36.226.106.121 07/29 18:24
pttnowash : 靠杯 我一天三杯+消夜 49.216.172.242 07/29 18:35
s2500205 : 5杯 42.76.100.91 07/29 18:48
idchi : 不怕熱量,應該沒啥問題118.150.227.196 07/29 18:48
RUUUI : 一天可以喝到三杯喔(一杯約300ml) 27.247.3.178 07/29 18:54
winered : 中醫就是愛叫人戒冰戒辣戒咖啡啊 153.172.146.82 07/29 19:03
maye : 飲料一天一杯就好。182.234.117.101 07/29 19:11
PURRMI : 年紀大了代謝變慢 1.168.193.71 07/29 19:12
jiangjie : 喝水量有到的話 咖啡多喝也還好 1.200.91.22 07/29 19:20
wuyixuan : 主要是很肥 我一天很常兩杯大冰美114.136.193.204 07/29 19:24
Sunblacktea : 看你一杯是大杯 中杯 還是特大杯 220.129.23.188 07/29 19:28
mmnnm : 講難聽點 還沒出事啊 各位 36.238.3.197 07/29 19:54
NaoGaTsu : 又不是單次攝取超大量咖啡因是能出 36.226.106.121 07/29 19:55
NaoGaTsu : 什麼事… 36.226.106.121 07/29 19:55
LuciusMalfoy: 0 125.228.111.42 07/29 20:05
goeast : 我每天固定兩杯無糖黑咖啡,偶爾三 39.9.196.217 07/29 20:29
goeast : 杯 39.9.196.217 07/29 20:29
karlhome : 你需要改喝威士忌 111.252.153.3 07/29 20:36
nina890526 : 兩杯應該還好吧….223.141.118.160 07/29 20:44
q2520q : 如果你會亢奮對你來說就是太多啊== 123.241.243.28 07/29 20:48
Marchqoo02 : 睡覺6-8小時前不要碰,讓咖啡代謝 111.82.118.54 07/29 21:00
Launo : 我覺得中醫都喜歡建議過出家生活XD 101.12.103.81 07/29 21:26
Launo : 不過好奇是什麼原因讓中醫說你亢奮 101.12.103.81 07/29 21:26
RaiGend0519 : 太少了 多喝點125.224.142.141 07/29 21:28
RaiGend0519 : 早中晚睡前跟半夜起床尿尿都來一杯125.224.142.141 07/29 21:29
RaiGend0519 : 一杯一杯再一杯,耐受提高安穩眠125.224.142.141 07/29 21:29
bulls : 先前兩三杯美式不是問題,現在會胃 1.161.223.87 07/29 22:16
bulls : 食道逆流沒辦法這樣喝了 1.161.223.87 07/29 22:16
h100733 : 我一天只喝一杯 111.240.198.11 07/29 22:22
Nini2020 : 拿鐵試試看改成好豆子、沖手沖 42.78.80.237 07/29 22:43
Nini2020 : 我自己 一天三杯也沒事 42.78.80.237 07/29 22:43
chick7979 : 請參考每日咖啡因建議攝取量 111.71.213.200 07/29 23:07
kittyIloveU : 不要喝最好 睡飽一點 101.10.100.27 07/29 23:58
distribution: 但我認識的中醫都吃辣吃冰喝咖啡 114.137.51.189 07/29 23:59
hiXD : 一天一杯 36.227.81.115 07/30 01:29
alfworld : 一個月一杯黑咖啡200CC除肥油! 84.115.213.83 07/30 01:38
mag1021 : 慢慢減少 多喝水 多運動 61.231.50.212 07/30 02:28
mag1021 : 已經知道會亢奮還硬要喝也是很奇怪 61.231.50.212 07/30 02:29
FarkU : 不聽中醫言,快樂好幾年220.135.132.150 07/30 06:56
preppie : 拿鐵有5/6都是牛奶,與其擔心咖啡因 125.231.98.136 07/30 07:14
preppie : 應該擔心變胖 125.231.98.136 07/30 07:14
jfw616 : 運動太少 60.50.200.204 07/30 08:00
SaintLiarLio: 多喝水就好,每天兩公升。 122.116.210.12 07/30 08:18
dontgo : 早上一杯就好了 101.10.45.165 07/30 09:31
catwithptt : 會胖欸 36.239.86.95 07/30 10:16
DICKASDF : 要麻全戒 早睡 要麻不要改 42.76.234.232 07/30 11:27
DICKASDF : 有時候改變 就算是要朝好改 42.76.234.232 07/30 11:27
DICKASDF : 你身體也會不習慣 反而不好 42.76.234.232 07/30 11:27
KEYLOL : 拿鐵感覺牛奶居多 101.10.94.141 07/30 13:27
y0112kimo : 睡得著其實沒差 180.217.5.83 07/30 14:48
MixBear : 都早上一杯黑咖啡 下午一杯拿鐵 42.76.101.151 07/30 16:02
MixBear : 晚上照睡不誤 42.76.101.151 07/30 16:02
OrcDaGG : 看你會不會烙賽 不會就還好125.231.120.131 07/30 16:55
bosky1210 : 這樣會不會咖啡因過量啊? 111.82.127.125 07/30 20:09
zhuyz9695 : 咖啡豆問題啦 好的咖啡豆根本沒這 36.238.164.222 07/31 04:07
zhuyz9695 : 些問題 36.238.164.222 07/31 04:07
a84452321 : 2杯還好吧! 應該因人而異,但咖啡 223.136.136.76 08/01 01:25
a84452321 : 的選擇也很重要,像我之前喝到品質 223.136.136.76 08/01 01:25
a84452321 : 不好的咖啡心悸很嚴重 223.136.136.76 08/01 01:25

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