推 whoismama : 肉 123.193.22.179 10/30 12:49
→ ymx3xc : 吃香蕉最有用 61.224.169.94 10/30 12:50
推 bearma0613 : 睡前好好放鬆冥想/瑜伽最重要 223.136.41.61 10/30 12:52
推 VoV : 六法全書 146.70.145.102 10/30 12:53
→ noah23 : 睡前聽藥師寺寬邦的電音心經 很讚 180.217.230.30 10/30 12:56
推 catpaw111 : 牛奶,鈣鎂 180.217.209.17 10/30 13:01
推 marsonele : 身心科拿藥最快 42.73.206.43 10/30 13:18
→ magicvivi : 試試看義美的芝麻豆漿 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 早一點喝大概七點 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 要不然半夜會想上廁所 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 或是你可以試試看芳療，譬如說喝永 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 久花純露，或者是有永久花精油成分 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 的身體乳液或者是面油。 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 聽說睡前吃鈣片還有鎂也不錯，但是 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 你都試過了，或許晚餐之後直接吃比 111.243.74.121 10/30 13:21
→ magicvivi : 較好。 111.243.74.121 10/30 13:21
推 lbtmysteria : 巴拉松 吃了睡一輩子 27.52.2.76 10/30 13:25
推 eulbos : 鎂還不錯阿 223.138.0.105 10/30 13:25
推 FarkU : 碳水化合物220.135.132.150 10/30 13:35
→ areyouyy : 一堆碳水化合物 101.12.162.193 10/30 13:44
推 yyqq999 : 佛手柑精油薰香+吃鎂 39.15.17.183 10/30 14:09
推 corydoras09 : 我女友說納豆紅麴有效124.219.119.163 10/30 14:51
→ corydoras09 : 中醫幫我配一帖潤肺的茶包 也超好睡124.219.119.163 10/30 14:52
→ corydoras09 : 女友喝了也超好睡124.219.119.163 10/30 14:52
推 wei5458 : GABA 色胺酸都吃過 自己是覺得芝麻 1.200.248.123 10/30 15:24
→ wei5458 : 明E比較有感 1.200.248.123 10/30 15:24
推 BigOwl : 鎂 但我吃會澇賽 223.137.207.95 10/30 15:27
→ lari016 : 辭職比較好用 1.200.243.74 10/30 15:32
推 saluawu : 都沒有 頂多前三天有感 第四天就恢125.228.221.170 10/30 16:00
→ saluawu : 復原來狀態125.228.221.170 10/30 16:01
推 bibobibo77 : 50個伏立挺身/50個仰臥起坐/50次深 59.126.215.15 10/30 16:06
→ bibobibo77 : 蹲，不用吃藥，直接入睡。 59.126.215.15 10/30 16:06
→ REDROSES : 全部都吃過，同前面的幾樓一樣，只 220.137.78.52 10/30 16:13
→ REDROSES : 有前幾天有用，之後都沒用 220.137.78.52 10/30 16:13
推 yuen1029 : 誰前半小時不要看手機 218.173.150.54 10/30 16:16
推 a5503142003 : 芝麻明E的廣告 睡到了沒超洗腦XD 滿 101.10.100.186 10/30 16:25
→ a5503142003 : 想試試 101.10.100.186 10/30 16:25
推 EddieWuRJJ : 中醫 223.137.169.99 10/30 16:25
推 adychen1982 : 六顆布丁? 115.165.214.26 10/30 16:28
→ dollyching : 白天吃B群和維生素D，晚餐吃鈣和鎂 1.163.108.9 10/30 16:32
→ dollyching : ，可以幫助腦神經和肌肉放鬆 1.163.108.9 10/30 16:32
→ eno03 : 鈣鎂+D錠 但後來還是吃安眠藥半顆 36.230.37.41 10/30 16:35
推 doorsky : 我都隨便點一片yt的影片然後把螢幕111.246.100.132 10/30 16:35
→ doorsky : 蓋著 聽著聽著就睡著了111.246.100.132 10/30 16:35
推 benboman : 拳頭 114.136.163.51 10/30 16:36
