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記得我小時候很討厭運動,所以月經來就會以此為藉口 就不用在體育課在操場跑步,大學混到連體育課都要重修 所以體育老師叫我要多運動當時候的我還很不以為然 結果在十幾年後的今天我愛上運動 現在有上班開始一週維持去健身房維持三到四練 每次運動1個小時,有氧運動心率要達到130以上 想問大家開始運動的契機是什麼?分享一下吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.117.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1744517952.A.5BD.html
OPENPOINT711: 我超討厭去健身房封閉通風差味道重 101.9.96.227 04/13 12:33
OPENPOINT711: 大自然免費 101.9.96.227 04/13 12:33
sjclivelo : 被裁員後時間多了需要消耗 126.254.247.3 04/13 12:42
newtypeL9 : 看了灌籃高手 39.14.32.47 04/13 12:51
Agneta : 變肥啊 49.217.241.137 04/13 13:04
chigo520 : 看看自己的肚子 101.10.62.33 04/13 13:15
tinybunny : 養狗勾之後 早晚都要去公園至少30 27.242.196.218 04/13 13:36
tinybunny : 分鐘 27.242.196.218 04/13 13:36
caramelputin: 趕車跑輸隔壁的阿伯 111.83.221.10 04/13 13:42
soulboy330 : 健康啊 想到有慢性病會花錢 然後耗 49.214.10.222 04/13 14:09
soulboy330 : 時間 放假都會去運動 49.214.10.222 04/13 14:09
hermosal : 嘗試運動後發現精神變比較好 就固定 114.40.143.153 04/13 14:26
hermosal : 時間運動了 114.40.143.153 04/13 14:26
LPbro : 支持 180.176.65.253 04/13 14:43
webster1112 : 運動1個小時 腦內啡早分泌了 會上癮 118.168.47.89 04/13 15:33
sailinbo : 看到健身房妹紙Po文 202.151.55.171 04/13 15:50
QOO8 : 玩皮克敏 27.53.171.86 04/13 15:51
dontgo : 減肥 101.12.234.218 04/13 15:54
k798976869 : 體檢全部紅字 醫生建議 123.110.50.249 04/13 16:02
beginomega : 上班10天10天都會去運動,自己打自 101.14.6.101 04/13 16:08
beginomega : 己臉欸,笑死。 101.14.6.101 04/13 16:08
之前是不太在乎工作表現,反正公司隨便都會fire我 所以工作10天10練沒錯啊 我在乎這間公司的自己在工作表現 而且現任公司的主管對我的態度不算很差,我犯了很多小錯她們還是留我 因此回家會稍微檢討一下工作流程和做筆記 也不算是打臉吧 等試用期通過後當然會維持一週五至六練啊
beginomega : [閒聊] 當社畜就不能運動嗎?哪招 101.14.6.101 04/13 16:08
beginomega : http://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M 101.14.6.101 04/13 16:08
beginomega : .1741521537.A.3BE.html 101.14.6.101 04/13 16:08
borthes2244 : 年紀增長感受到身體退化了 42.73.8.183 04/13 16:10
beginomega : https://reurl.cc/mx09RV 101.14.6.101 04/13 16:10
beginomega : 縮網址 101.14.6.101 04/13 16:10
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:15:09
beginomega : 哈哈哈,刪文仔。 101.14.6.101 04/13 16:13
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:17:12 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:19:32
beginomega : http://i.imgur.com/xmXt7Ym.jpg 101.14.6.101 04/13 16:18
beginomega : 之前嘴人不是很兇,現在又有理由不 101.14.6.101 04/13 16:18
beginomega : 每天去,阿不都妳在說,笑死。 101.14.6.101 04/13 16:18
隨便你怎麼講,反正我覺得你好激動唷 動不動就笑死,你是真的笑了就會死嗎? 疑問中
ffdagger : 認知到自己是個有運動習慣的人的時 223.138.192.68 04/13 16:18
ffdagger : 候 223.138.192.68 04/13 16:18
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:21:31
wesleywesley: 意識到所有契機都是屁話的那天…不 101.10.4.114 04/13 16:35
wesleywesley: 是嘴砲 101.10.4.114 04/13 16:35
misa1015 : 為了健康 42.73.36.81 04/13 16:38
eudemno : 體力變差了 111.250.33.53 04/13 16:55
nt880245 : 身體會給你回饋 39.9.129.251 04/13 17:04
livious : 運動還去健身房花大錢不值得,接觸大 123.192.155.6 04/13 17:09
livious : 自然才讚 123.192.155.6 04/13 17:09
Megalo : 身體慢性發炎 症狀越來越明顯 加上 42.70.248.92 04/13 17:20
Megalo : 身材走樣 QQ 42.70.248.92 04/13 17:20
Megalo : 固定運動後 身材、精神跟心情都好 42.70.248.92 04/13 17:21
Megalo : 很多 頭腦也比較清晰 很神奇 42.70.248.92 04/13 17:21
superich : 老了118.160.196.226 04/13 17:29
iinstan : 連背影都透露著胖 101.8.131.131 04/13 17:37
Remember7711: 單純只是想流汗而已 42.74.146.131 04/13 17:46
dreamerXYZ : 主要是身體老了 36.233.186.242 04/13 18:41
Mei801031 : 文章看不出來契機,好奇原po如何愛 39.10.10.235 04/13 18:43
Mei801031 : 上運動 39.10.10.235 04/13 18:43
起初是為了想要治療憂鬱症強迫自己去健身房運動 還有就是為了減肥,我太胖了 現在一週沒五練感覺怪怪的
atzer2002 : 變胖啊 36.237.24.219 04/13 18:46
wwwwwwww : 胖到走路膝蓋不舒服,不是到很胖才 36.228.194.229 04/13 18:53
wwwwwwww : 會不舒服,只要稍微胖其實膝蓋壓力 36.228.194.229 04/13 18:53
wwwwwwww : 就比平常大很多了,可能也跟我本來 36.228.194.229 04/13 18:53
wwwwwwww : 膝蓋不太勇健有關係 36.228.194.229 04/13 18:53
zazaouo : 發現少吃還是會胖QQ 42.73.227.201 04/13 19:04
wizozd84070 : 為了健康 1.160.134.122 04/13 19:11
※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:10 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:51
fp737 : 老了吧 61.223.13.156 04/13 20:06
iluvwaffles : 看看自己的肚子+1 106.133.50.28 04/13 20:20
z22771187 : 性生活表現變差時 114.34.73.94 04/13 20:26
Mjack : 自律神經失調後220.143.195.186 04/13 20:40
sandy0511 : 腰痠背痛後 1.169.133.200 04/13 20:53
sforzando : 為了買得到褲子 114.34.229.48 04/13 21:09
Karrigan777 : 知道提升最大攝氧量可以降低全因死 223.140.188.22 04/13 22:22
Karrigan777 : 亡風險 223.140.188.22 04/13 22:22
kenhiro5566 : 小時候因為胖很討厭跑步 後來開始想 114.36.4.75 04/13 23:03
kenhiro5566 : 減肥就報WG學重訓 綁約的不去很浪費 114.36.4.75 04/13 23:03
kenhiro5566 : 就維持到現在了 114.36.4.75 04/13 23:03
froheprinz : 肌肉線條愈來愈明顯 116.241.49.72 04/13 23:56
lip335513 : 看電影或動漫主角有夠帥就開始養成 218.173.9.170 04/14 00:21
majorland : 只是想跳更高 211.23.87.125 04/14 01:02
yyqq999 : 老了+不想整天待在家,沒有設任何 118.231.169.70 04/14 01:12
yyqq999 : 健身目標 118.231.169.70 04/14 01:12

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