→ eva05s: 實際上已經是進行式就是了 08/03 23:26
推 mainsa: 淡江那個太爛了吧 我印象中高中跑1600七分多在男校班上是 08/03 23:27
→ kuninaka: 因為台灣人不走路不跑步 08/03 23:27
→ kuninaka: 只會騎摩托車 08/03 23:27
→ mainsa: 中間水準欸 不可能到大學退步成這樣吧 根本沒認真跑吧 08/03 23:27
因為新生代遠比我們壯年世代學齡時花更多時間在手機電玩
→ kuninaka: 日本年輕人跑步，一公里不用四分鐘就跑玩 08/03 23:29
→ kuninaka: 跑完 08/03 23:29
→ kuninaka: 真不愧是奧運大國耶 08/03 23:30
→ kuninaka: 是不是應該把台灣摩托車加重稅 08/03 23:30
推 gm3252: 推文直接測一下自己能不能慢跑最準，我覺得很多人高估自己 08/03 23:30
→ gm3252: XD 08/03 23:30
推 ryoma1: 日本人「走路」是他們的「日常」，台灣去個超商都要騎車== 08/03 23:30
推 mainsa: 其實台灣多數人腳真的都斷了 最扯的是我在棒球板看到有人 08/03 23:31
推 xup633: 運動沒有個契機很難耶 自己的兄弟姊妹我都勸不動了 08/03 23:31
→ mainsa: 說新莊棒球場交通不好 因為離捷運站太遠 08/03 23:31
→ kuninaka: 日本大部分都住商分離，他們去買東西要走蠻遠的 08/03 23:31
→ kuninaka: 對台灣人來說 08/03 23:31
→ Bugquan: 不過你那日本數據是哪來的 08/03 23:31
忘記附上，謝謝提醒
推 TakanasiRika: 我29分 還行嗎？ 08/03 23:31
→ kuninaka: 29分要進加護病房了 08/03 23:32
→ mainsa: WTF 不到1K的距離居然跟我說太遠 說這樣是交通不好的棒球 08/03 23:32
→ mainsa: 場????????????? 08/03 23:32
→ kuninaka: 不過台灣氣候比日本糟糕太多了 08/03 23:33
→ kuninaka: 天氣太熱，很難讓一般人去外面走路 08/03 23:33
→ kuninaka: 南部幾乎沒有冬天的 08/03 23:33
推 tryit0902: 台灣的馬路跟駕駛比日本危險太多了 08/03 23:34
→ kuninaka: 對阿，台灣幾乎沒有能正常走路的地方 08/03 23:35
→ kuninaka: 騎樓都堆滿東西，馬路上一堆三寶= = 08/03 23:35
→ kuninaka: 反觀日本 08/03 23:35
→ kuninaka: 你不能怪台灣人不走路，因為走路容易被撞死 08/03 23:35
推 Bencrie: 不要三十度白天大太陽，其他都能跑吧 ... 08/03 23:36
→ minoru04: 跑步跟我的競技需求不大所以很少跑 08/03 23:36
推 acidrain: 高雄以南連冬天都可以三十度大太陽的 08/03 23:36
→ kuninaka: 高雄幾乎每天外面都三十度阿 08/03 23:37
→ kuninaka: 健身房又一堆狐臭味 08/03 23:37
→ Bencrie: 三十度晚上也能跑 08/03 23:37
→ jerrylin: 1600跑10分鐘已經差不多用走的了吧 08/03 23:38
推 FatZhai017: 台灣完全沒有日本那種尚武精神吧 體育在生活中被閹割 08/03 23:38
→ FatZhai017: 掉了 08/03 23:38
推 snocia: 有興趣可以去查台灣和日本的徑賽紀錄，差距非常大 08/03 23:39
→ jerrylin: 台灣比較偏東南亞 躺平也可以混日子當然沒差 08/03 23:40
→ jerrylin: 溫帶會下雪的國家太混冬天是會凍死的 08/03 23:40
→ snocia: 尤其是中長距離跑... 08/03 23:41
→ minoru04: 也不能說沒有長跑能力就說人家沒運動能力吧 可能他就只 08/03 23:41
→ minoru04: 是沒有練跑步而已 08/03 23:41
WHO建議練健康一定是練心肺為主輔以練肌肉
→ fan17173: 這種天氣頂多傍晚能 08/03 23:41
→ kuninaka: 田徑是運動的基礎 08/03 23:41
推 ryoma1: 你看黑白妹的哥哥 體力就是靠「跑步」練出來的（120/120） 08/03 23:43
推 FatZhai017: 不過日本是田徑大國 不太能比就是了 08/03 23:44
推 sk99890008: 體育課都被拿去上數學，然後運動風氣又不盛行 08/03 23:44
推 verdandy: 跑步是練體能的基本啊，絕大部分非徑賽運動練體能 08/03 23:45
→ pomelolawod: 只能說 風氣還是很重要的 08/03 23:45
推 davidliudmc: 五公里跟1600×3還是有差就是了 體能控制要求更穩 08/03 23:45
→ verdandy: 還是要靠跑步 08/03 23:45
→ FatZhai017: 小時候看多啦a夢 都覺得為什麼他們學校都有馬拉松要跑 08/03 23:45
→ FatZhai017: w 08/03 23:45
推 kuninaka: 如果連跑步都不行，真的別談其他運動 08/03 23:45
→ kuninaka: 除非天生有殘疾 08/03 23:45
→ kuninaka: 館長那個是本來就有問題 08/03 23:46
推 michuo: 不能拿單一大學和全國比吧… 08/03 23:46
→ michuo: 要同樣基礎標準才行 不然大學這種體測都馬是用走的 誰會 08/03 23:46
→ michuo: 認真跑啊 而且大學生活又這麼糜爛 一堆夜唱吃宵夜的 要他 08/03 23:46
→ michuo: 們跑是要殺人嗎 08/03 23:46
→ verdandy: 就連科學運動大國美國，籃球、棒球、美式足球練體能也是 08/03 23:46
→ verdandy: 跑步 08/03 23:46
→ verdandy: 不可能只練投球 08/03 23:46
→ kuninaka: 跑步其實不簡單，心肺功能，身體平衡 08/03 23:47
→ minoru04: 不一定啦 我們都是練間歇為主 畢竟我們競技時間就是5-9 08/03 23:47
→ minoru04: 分鐘內而已 08/03 23:47
→ kuninaka: 上面那個太貶低淡江大學了吧 08/03 23:47
→ kuninaka: 淡江大學哪有都很糜爛 08/03 23:47
推 FatZhai017: 沒什麼好辯的 日本就是跑者國 08/03 23:47
→ adasin: 台灣現在太陽太大 我5點半出門練跑 還是要擦防曬乳 08/03 23:47
推 RiceLover: 新莊捷運到球場的重點不是距離是行人地獄啊 08/03 23:48
推 shadowdio: 好 鍵盤響應 08/03 23:48
→ FatZhai017: 日本對於跑步的熱愛已經內化成文化的一部分了 08/03 23:48
→ minoru04: 心肺會以划船機登階機 慢速戰繩之類 08/03 23:48
→ kuninaka: 說到行人地獄，我前幾天過斑馬線差點被貨車撞 08/03 23:48
→ kuninaka: 人行道一堆逆向機車 08/03 23:49
→ kuninaka: 反觀日本都不會這樣，難怪人家愛跑步 08/03 23:49
→ minoru04: 之前比較常跑的時候都要戴夜光閃燈才不會被車撞 然後就 08/03 23:49
→ minoru04: 會被野狗群追 08/03 23:49
推 linfon00: 我大概也是每天慢跑五公里31 32分鐘 08/03 23:49
→ minoru04: 某些縣市現在在路面上除了車子還有NTR野狗群超麻煩 08/03 23:50
推 chen841115: 台灣體適能18歲男子 1600m中位數在8:39 08/03 23:50
原本也想用，但是是民國88年數據
→ kuninaka: 以前趁天還沒亮出去運動 08/03 23:50
→ kuninaka: 看過好幾次酒駕車禍 08/03 23:50
推 littleaoc: 美軍PT訓練一堆體能項目改來改去就只有跑步沒變就知道 08/03 23:50
→ littleaoc: 真的有用了 08/03 23:50
推 jeremylouee: 室外跑的話氣候影響蠻多的 個人感覺 08/03 23:52
推 Hosimati: 我覺得上大學之後個人是變弱的 08/03 23:53
→ adasin: 野狗群喔 你要返回去追它們個5分鐘 他們就怕你了 08/03 23:53
→ adasin: 我練跑的地方 沒有野狗感招惹我 不然我就讓它陪我跑 08/03 23:54
→ Hosimati: 對沒在運動的人來說體能沒增加，但是累贅倒是增加了 08/03 23:54
推 engelba: 追野狗 也是個狠人一個 08/03 23:54
推 kuninaka: 狗的習性確實是這樣，怕狠人 08/03 23:55
→ koronenodog: 我14歲時1600 6分40 08/03 23:55
→ kuninaka: 你逃他就追，覺得你很弱要欺負你 08/03 23:55
→ Hosimati: 我是覺得不要去拿安全跟野狗賭 08/03 23:55
→ adasin: 追它們的時候多去幾處野狗窩採點 跑完你就會聽到凹嗚凹嗚 08/03 23:55
推 BusterPosey: 1600十分? 這麼慢的喔 記得以前班上平均是八分多 08/03 23:55
→ koronenodog: 大學時退到8分多 08/03 23:56
→ minoru04: 現在狗群蠻恐怖的耶 有些一群可以接近20隻 08/03 23:56
→ Hosimati: 高中七八分鐘我記得我已經算體力差的了，但是其實都還 08/03 23:57
→ Hosimati: 有那種擺爛慢慢走的 08/03 23:57
→ fantasyhorse: 懶就懶在那邊怪馬路 08/03 23:57
→ adasin: 一次20隻沒遇過 那是地方里長沒在做事吧 大多5-6隻罷了 08/03 23:58
→ BusterPosey: 八分多的是啦 七分多的算好的我確定 08/03 23:58
→ BusterPosey: 六分多的是神人 08/03 23:58
推 chocoball: 小學1600 我好像7分多 高中大學都6分多 都是班上前3 08/03 23:58
我也是6分多前三,然後發現在日本只是比平均好點,如果跟日本20歲左右比只能是平均
→ minoru04: 沒錯 真的沒在做事 這個詳細講怕踩線算了 08/03 23:59
→ verdandy: 山上的話10+隻還蠻常見的，平地就努力去跟議員靠邀 08/03 23:59
推 Hosimati: 上大學前你高三每天就是唸書備考，就是增肥增加累贅， 08/04 00:00
→ Hosimati: 那跑出來變差其實很正常 08/04 00:00
推 JGOBUYO: 淡江那種學店的學生做什麼都不認真 08/04 00:00
推 BusterPosey: 喔沒看到大學 那應該是用走的== 08/04 00:01
→ JGOBUYO: 我沒在開玩笑，現在大學好考，高中要夠混才能上淡江 08/04 00:01
→ adasin: 也不是不能理解 以前我這地方狗也超多 出過人命後才狂抓 08/04 00:02
推 kuninaka: 讀淡江為什麼要備考 08/04 00:02
→ minoru04: 大學生光是還有在打籃球的應該都可以算體力前段了 08/04 00:02
→ koronenodog: 私立老牌都差不多吧== 08/04 00:02
→ JGOBUYO: 很壞ww ，以前我還相信，最近幾年淡江那個水準… 08/04 00:02
→ kuninaka: 你看現在過十二點了，你各位都還沒睡 08/04 00:03
→ kuninaka: 熬夜成這樣，難怪身體很差 08/04 00:03
推 woaifafewen: 高中跑過5分多，跑玩快死了，平均6分多太神了吧 08/04 00:03
推 Hosimati: 在那講學店怎樣，不如去看看大學環境你花多少時間下去 08/04 00:03
→ Hosimati: 走路，每天給你走幾公里，要差也不可能太差 08/04 00:03
→ JGOBUYO: 之前淡江的老師來我們學校代課，考試簡單到全班平均80 08/04 00:03
→ Hosimati: 這篇用淡江數據，但是不是每個人都淡江阿 08/04 00:04
→ TradeoffLove: 台灣體適能，沒有社群壓力，甚至你認真做還會被笑 08/04 00:04
→ TradeoffLove: ，成績很容易失真 08/04 00:04
→ woaifafewen: 原來是1500m 那好像還可以 08/04 00:04
→ koronenodog: 主要是大學很多人都不會認真測吧 那成績根本不重要 08/04 00:05
推 verdandy: 其實網路上查1600M，有各個中、小學給分標準 08/04 00:05
→ Hosimati: 我就是體力很差很懶得運動的，但是高中大學的環境，有 08/04 00:05
→ Hosimati: 時候你需要大量步行，每天走你體力再差都有地板 08/04 00:05
→ minoru04: 沒辦法 我剛從9點練拳練到11點 洗完澡補完蛋白還在冷卻 08/04 00:05
→ koronenodog: 跟是不是淡江應該沒太大關係 08/04 00:05
推 albatron: 小學就有在跑1600真的假的啊 08/04 00:05
→ JGOBUYO: 國中還好，我高中跟一群後來讀淡江的同班，他們真的會笑 08/04 00:05
→ JGOBUYO: 你認真準備體適能 08/04 00:05
→ verdandy: 北港高中高過9分鐘就不及格了(<59分 08/04 00:06
→ minoru04: 像我們這種以社會人士為對象的運動場館很多都晚開晚關 08/04 00:06
→ minoru04: 就是為了讓學生和晚下班的都能隨時練 08/04 00:06
推 Hosimati: 我就是體力倒數的，結果高中就是認真跑完七分半，喘的 08/04 00:07
→ Hosimati: 要死不活吃不下飯，然後後面一堆散步 08/04 00:07
→ koronenodog: 當兵都有一些人擺爛了 何況大學 08/04 00:07
當兵時在成功嶺帶新兵,號稱3000m跑16min可以喘死一堆,喘死+掉隊也不少
→ Hosimati: 大學更不用說了，大家都知道來就是因為必修，混分正常 08/04 00:08
→ Hosimati: 不只淡江 08/04 00:08
→ Peurintesa: 1600高中的時候有在練大概6分多 08/04 00:08
推 BusterPosey: 早點跑完早點休息不是很好嗎?0.0 08/04 00:10
推 Hosimati: 提早幾分鐘跑完但是很累，我是覺得沒有很吸引 08/04 00:12
→ Hosimati: 反正後面慢慢走的心態...，也沒花到多少體力 08/04 00:13
推 hary5155: 最近在重新練跑 4km就快30min了覺得體能好差orz 08/04 00:14
→ excercang: 歲數大了要認老，沒辦法和年輕時比 08/04 00:17
→ minoru04: 不過長跑不是號稱年紀最大妖怪越多 08/04 00:18
推 comicreader: 等你跑到操場阿伯認識你會跟你打招呼 你就可以去參加 08/04 00:20
→ comicreader: 比賽了 08/04 00:20
推 louis82828: 我大學1600標準是8分半以內欸（男生 08/04 00:21
→ kevin02287: 拿一個大學跟人家全國平均比一點參考價值都沒有= = 08/04 00:25
→ kevin02287: 大學體育課誰在認真跑 10分20秒慢到靠北你真的覺得是 08/04 00:25
→ kevin02287: 大學生那年紀的平均嗎 08/04 00:25
→ dennisN: 我記得中央路跑成績一直是往前推進的啊 08/04 00:25
→ dennisN: 只拿一個學校這樣比感覺有點偏頗 08/04 00:25
拿民國88年體適能常模古早資料,日本平均還是台灣pr85
更不用說那年代絕對比我們強
https://tinyurl.com/27a8zwj6
推 npc776: 通常都是健檢一排紅字才會開始...恩...發願 然後有決心實 08/04 00:32
→ npc776: 行的大概再篩掉80% 實行然後能持續下去的再篩50% 08/04 00:32
→ minoru04: 所以說身體是自己的 數據也是自己的 有做就要鼓勵 跟別 08/04 00:41
→ minoru04: 人比較是激勵 不是壓力 08/04 00:41
推 mainsa: 一千六跑六分多還不算神人吧 我3x歲大叔現在也是隨便跑就 08/04 00:47
→ mainsa: 六分多 國中的時候班上有幾個是能五分多跑完的 還有一個 08/04 00:47
→ mainsa: 是女的 這才算神人吧 08/04 00:47
推 pimachu: 現在外面跑步 空氣是個大問題 08/04 00:49
推 asasas0723: 其實就是台灣根本沒有多少運動員在跑長跑的吧 08/04 00:50
推 verdandy: 我是不知道職業的，可是救我看到的大學校隊和準國手 08/04 00:59
→ verdandy: 還是會跑步練體能 08/04 00:59
推 StarTouching: 台灣污染嚴重 我很難路跑 08/04 00:59
→ npc776: 那是藉口 河濱又沒廢氣 是不是要改成嫌蚊子多 08/04 01:04
推 verdandy: 以前住景美，跑河濱的確沒廢氣問題，其實也沒多少蚊子 08/04 01:05
推 rainxo6p: 那個..我畢業時淡江體適能是必測但根本不計入任何成績 08/04 01:09
→ rainxo6p: 內 一堆人都是用走的聊天 如果要當比較用這個數據根本 08/04 01:09
→ rainxo6p: 不準 我自己是跑6分半左右 08/04 01:09
推 dm03: 為啥會有人覺得大學生體能會比高中生好… 08/04 01:11
→ npc776: 準不準是一件事 我們對待體育的態度就是"這玩意不計成績" 08/04 01:12
→ npc776: 所以隨便啦 出社會用不到啦 各種藉口開始發揮 然後中年健 08/04 01:14
→ npc776: 檢才會醒來 國民肥胖率就是這樣撐出來的(ry 08/04 01:15
推 xji6xu4yjo41: 你搞錯了 台灣1600 根本沒人認真跑 08/04 01:20
推 mainsa: 看業餘跑者算不算運動員啊 現在半馬全馬路跑活動一年一兩 08/04 01:27
→ mainsa: 百場 每場都成千上萬人參加 跑長跑的業餘跑者很多 臺北馬 08/04 01:27
→ mainsa: 全馬的免抽門檻也在提高 中籤率也一直下降 代表台灣長跑 08/04 01:27
→ mainsa: 參加人數跟平均成績都是有在提升的 是說過幾天臺北馬半馬 08/04 01:27
→ mainsa: 開始報名 不用抽籤不用認證門檻 只要手速快就可以報名 推 08/04 01:27
→ mainsa: 薦板友可以報名看看 今年還提升到金標等級了 這場平均成 08/04 01:27
→ mainsa: 績應該是台灣等級最高的路跑賽事了 不跑看看很可惜的 只 08/04 01:27
→ mainsa: 是半馬的話現在開始練到年底完賽也沒啥困難 08/04 01:27
→ npc776: 四個月應該不夠吧...我有固定在爬山的 練了半年才跑完三月 08/04 01:33
→ npc776: 超人力霸王國道半馬 而且跑到快累死 全馬根本不敢想 08/04 01:34
推 linfon00: 就每天跑健康的==. 不想跑太久也不想跑太累 跑起來不喘 08/04 01:39
→ linfon00: 的速度吧..第一公里就當熱身跑個7分鐘 後來就每公里大 08/04 01:39
→ linfon00: 概6分鐘上下 08/04 01:39
推 hcder4126: 台灣十分鐘太爛了吧…我大學時候跑7分0X秒已經是偏後段 08/04 02:15
→ hcder4126: 班了… 08/04 02:15
推 lovez04wj06: 6:30的配速，其實蠻台灣人正常標準 08/04 02:27
→ lovez04wj06: 真要說是日本太強 08/04 02:27
推 THEGASTBY: 還有在嘴機車的，還加稅。交通亂象都二輪的鍋啦，四輪 08/04 03:33
→ THEGASTBY: 超乖的。 08/04 03:33
→ carllace: 四輪超乖都不會違停，違停的都是二輪 08/04 03:43
推 boku0525: 台灣這個天氣跟道路規劃怎麼可能養成走路習慣 08/04 04:03
推 rickey1270: 台灣交通爛成這樣是要人走去哪裡 08/04 06:15
→ BOARAY: 奇怪了我一個不會騎車開車 走路搭大眾怎麼還是那麼廢www 08/04 07:27
→ gogojazz: 是沒上過大學喔那種1600邊走邊聊天有走完就好 08/04 07:46
全民數據拿出來看時就別找理由了，事實是台灣一大半認真跑能進8分鐘都不太可能了
https://i.imgur.com/FHDDx7h.png
推 Dayton: 騎機車被撞死的機率大概比走路還高 08/04 08:31
→ Dayton: 台灣人還不是照騎不誤 跟安全沒關係就懶而已 08/04 08:31
→ charmingpink: 大學生的話你也知道會用走的 08/04 09:28
→ charmingpink: 跑馬拉松相對台灣運動已經算比較多人了 根本沒你說 08/04 09:31
→ charmingpink: 的那麼不堪 08/04 09:31
推 popq7894: 真假啦運動率不低 只有我是1600跑14分鐘的ㄈㄈ嗎 08/04 09:52
→ popq7894: 破防ㄟ 08/04 09:52
→ Addidas: 肥胖率應該跟國家競爭力成反比吧 但官員沒人願意重視 08/04 11:24
推 w9515: 天氣影響極大+1 天氣熱每次下班回家熱死想快點洗澡不動 天 08/04 15:38
→ w9515: 氣冷的時候還有心在洗澡前徒手訓練一下 08/04 15:38
推 RINPE: 藉口一堆 08/04 20:28
推 Kururu8079: 老實說數據參考就好啦，這種完全沒有獎勵也沒有逞罰的 08/05 02:38
→ Kururu8079: 數據，參與者很多都是能混則混，根本沒辦法展現真實水 08/05 02:38
→ Kururu8079: 準 08/05 02:38
講的好像別國都認真跑我們都在玩
噓 rofellosx: 問題距離不同啊 標題是5km 時間只會比乘3更多 08/05 12:52
→ a22345e: 小妹運動了一年多（一周2次運動中心） 昨天在跑步機跑 08/05 13:06
→ a22345e: 1600大概也10分鐘那裡 日本人是鬼吧 我能跑台灣沒練的男 08/05 13:06
→ a22345e: 生均速（？）就很滿意惹 樓上有的怎麼講的自己那麼厲害 08/05 13:06
→ a22345e: 吖 08/05 13:06
推 roywow: 欸幹 1600平均10分鐘真的假的啊 08/05 16:23
→ lover19: 我以前唸淡江時，體測當天如果下雨體育老師就會叫我們自 08/05 18:26
→ lover19: 己測然後之後回報。有多少成績是真的有測的嘛…… 08/05 18:26
→ lover19: 然後淡水又超常下雨的 08/05 18:28
那更慘了，自己回報大多是誇大自己能力，看這幾篇推文各種誇張數據就知道
※ 編輯: iamoldtwo (1.160.213.91 臺灣), 08/05/2024 19:05:56
推 ISNAKEI: 平均可能被慢走的拖累了 08/05 20:44
