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[減肥] 請教如何正確瘦身
https://i.imgur.com/uWT0c8z.jpeg 各位學長好,先附上圖片 小弟去年有發文,但是那是我幫我哥哥問的,並不是我,我是來這裡請教一下,如何到年底可以靠吃的減肥 —— 性別:男 身高:180 體重:118 年齡:33 —— 會想要減肥的原因是因為有三高,還有就是身體健康,6月底時有開始減肥,但是沒有運動,因為4月多有出過車禍,醫生建議幾個月不要做會康復比較快 —— 6月底體重:136公斤 9月底體重:118公斤 中間我忘記去運動中心測量,所以昨天趕緊去測量了一下,因為大家都說感覺看
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