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[閒聊] 請教去健身房器材只用跑步機會很浪費嗎
最近想加入健身房 強迫運動 請教有沒有人去健身房只有用跑步機跟洗澡 會奇怪跟浪費嗎? 因為沒有請教練不敢用器材怕受傷… 月費1111 元 只有用跑步機,大家會建議加入健身房 還是直接去公園跑就好了 謝謝 --
poister
·
體適能 FITNESS
·
2024-08-31
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