推 Muilie: 加油！ 02/13 10:52
推 ShittyFace: 保重 02/13 11:03
推 handsomemama: 為啥會這樣！！ 02/13 11:18
推 jimluvssally: 更新推推 加油！ 02/13 11:41
推 cubegaga: 加油 02/13 11:48
推 starcookey: 加油 02/13 12:27
推 haveoneday: 推分享，保重身體 02/13 12:28
推 Nokia5269: 感謝 02/13 12:29
→ Nokia5269: 阿阿恭喜啦xd 02/13 12:30
推 cccone: 加油，早日康復 02/13 12:37
推 sunshinecan: 保重 祝早日康復 02/13 13:24
推 GivePower: 太好了 還可以繼續運動 02/13 14:38
推 kissung: 南無阿彌陀佛 02/13 14:55
推 v7677: 謝謝分享 好奇你有沒有去試試看麥吉爾腰背修復的動作 祝你 02/13 15:58
→ v7677: 早日康復 02/13 15:58
推 fu06fu: 想請問你當初是因為什麼原因去弄傷的？ 02/13 16:36
→ Asucks: 保重，要知道當初做了什麼才導致受傷最重要 02/13 17:48
推 yuechen: 中醫的小針刀 一次大概多少錢呀？ 02/13 18:21
→ LouCalls: 受傷的原因是深蹲要破自己的PR時保護未做好（後面幫忙 02/13 19:33
→ LouCalls: 補的人在恍神，護槓又架的太低就直接被壓了）不過還是要 02/13 19:33
→ LouCalls: 再三確認，這就是太自信自討苦吃。 02/13 19:33
→ LouCalls: 小針刀的部分，本來有想去看台北的徐醫師，但因人在台南 02/13 19:33
→ LouCalls: ，行動又困難。 02/13 19:33
→ LouCalls: 後來找到木子小森的陳醫師，是位很用心的醫師，非常有耐 02/13 19:33
→ LouCalls: 心，有什麼問題都會很仔細回答，有需要的版友可以先打電 02/13 19:33
→ LouCalls: 話詢問，第一次就診會比較花時間。 02/13 19:33
→ LouCalls: 針刀的過程有需要了解的可以再私訊我 02/13 19:33
推 wei76119: 保重 02/13 20:31
推 Alimpidity: 這麼嚴重居然還能縮回去 有新照的MRI可看嗎 02/13 21:54
推 GOPOL: 恭喜~~~~ 02/13 22:14
→ arms6806: 每天起床腰痛要半年多 02/13 22:28
→ arms6806: 然後大概兩年左右都還有不適感 02/13 22:28
→ arms6806: 當時覺得最舒壓的是電針 02/13 22:28
→ arms6806: 針灸下去然後接電那種 02/13 22:28
→ arms6806: 而且電針有健保也比較便宜 02/13 22:29
推 x747: 看了你的回覆只能說 不要隨便破PR 02/13 22:42
→ x747: 練自己能夠應付的就好 02/13 22:42
推 waakye: 干。 看到那圖片我硬舉不敢猛拉了。量力而為 02/13 23:23
推 wujet09100: 恭喜好轉 02/14 11:21
→ Radiomir: 沒要比賽就別練深蹲、硬舉, 還有其他較安全的替代動作. 02/14 13:07
→ Radiomir: 椎間盤那麼珍貴, 何苦要讓它曝露於高風險運動之中呢? 02/14 13:10
推 charly4: 天啊 祝早日康復 02/14 16:30
推 salamender: 好慘 竟然該補的時候晃神 02/14 17:14
推 malouflage: 恭喜！ 02/14 23:08
→ elvishuang: 我好幾年前也是之前椎間盤凸出痛到不能走路 02/15 02:35
→ elvishuang: 後來打一針類固醇，慢慢把它凹回去，現在真的沒事了 02/15 02:36
→ elvishuang: 原本醫生也是說太嚴重建議開刀 02/15 02:36
→ nomorethings: 護槓高度真的很重要，幫你補的人你沒辦法控制，萬 02/15 10:09
→ nomorethings: 一出包了你受傷，補的人會有PTSD吧 02/15 10:09
推 nofu123: 加油 02/15 11:13
推 ching335: 謝謝分享 02/15 15:17
→ ching335: 學會正確的棄槓也很重要 02/15 15:17
推 td770715: 恭喜 我有微創過 再重來一次我也不會選手術 02/15 17:26
推 Azimech: 電針只有止痛沒有治癒，那種電到痛點的酥麻感超療癒XD 02/16 09:09
推 dl123: 恭喜！祝早日康復 02/16 14:21
推 jeff1008: 我之前也是鎖骨斷掉 休息了3個多月 現在才恢復運動 02/16 18:25
推 ogakelin: 早日康復 02/16 19:51
→ iamoldtwo: 慘 02/16 21:27
推 encoreg10917: 加油 02/17 08:27
推 XXPLUS: 沒辦法，健力的樂趣跟成就感就是在破PR 02/17 13:57
推 y5yxm003: 我做針刀6次 效果感覺普普 就沒持續治療了 酸麻持續一年 02/17 22:16
→ y5yxm003: 找了很多治療 療程都5次左右 到現在還沒完全好 請問各位 02/17 22:16
→ y5yxm003: 大大台中有推薦的嘛 02/17 22:16
推 cityliao: 加油 02/23 16:09
