🔥 PTT.BEST 熱門專區 💬 八卦 Gossiping 😊 希洽 C_Chat 💰 股票 Stock 🏠 房屋 home-sale 🏀 美國職籃 NBA ⚾ 棒球 Baseball 👛 省錢 Lifeismoney 🚗 汽車 car 😡 政黑 HatePolitics 💻 電蝦 PC_Shopping 🥰 韓星 KoreaStar ✨ 英雄聯盟 LoL 🍿 電影 movie 🪖 軍事 Military 📡 通訊 MobileComm 🏀 台籃 basketballTW 🍼 寶媽 BabyMother 🇯🇵 日旅 Japan_Travel 🏭 科技 Tech_Job 👧 女孩 WomenTalk 👻 媽佛 marvel 💳 卡版 creditcard 👉 NS NSwitch 👉 PS5 PlayStation 👉 大氣 TY_Research 👉 婚姻 marriage 👉 台南 Tainan 👉 台中 TaichungBun 👉 Steam Steam 👉 高雄 Kaohsiung 👉 羽球 Badminton 👉 超商 CVS 👉 米哈遊 miHoYo 👉 iOS 👉 兄弟 Elephants 👉 日劇 Japandrama 👉 玄幻 CFantasy 👉 ES e-shopping 👉 WOW 👉 遊戲交易 Gamesale 👉 4X BaseballXXXX 👉 Lakers 👉 韓劇 KoreaDrama 👉 汽車買賣 CarShop 👉 機車 biker 👉 新竹 Hsinchu 👉 美保 BeautySalon 👉 串流 OTT 👉 歐美影集 EAseries 👉 手機交易 mobilesales 👉 裏洽 AC_In 👉 健身 MuscleBeach 👉 MacShop 👉 Lions 👉 FGO FATE_GO 👉 中劇 China-Drama 👉 數位貨幣 DigiCurrency 👉 暗黑 DIABLO 👉 實習教師 studyteacher 👉 航空 Aviation 👉 藝文票券轉售 Drama-Ticket 👉 韓綜 KR_Entertain 👉 美妝 MakeUp 👉 速食 fastfood 👉 手錶 watch 👉 體適能 FITNESS 👉 攝影 DSLR 👉 Headphone 👉 嘻哈 Hip-Hop 👉 轉珠 PuzzleDragon 👉 美食 Food 👉 蔚藍 BlueArchive 👉 數位相機交易 DC_SALE 👉 筆電蝦 nb-shopping 👉 軟工 Soft_Job 👉 汪踢 Wanted 👉 台綜 TW_Entertain 👉 坂道閒聊 SakaTalk 👉 貓咪 cat 👉 日GO BabyProducts 👉 TypeMoon 👉 MLB 👉 職場 Salary 👉 臺劇 TaiwanDrama 👉 海賊王 ONE_PIECE 👉 PMGO PokemonGO 👉 國營 Gov_owned 👉 碧航 AzurLane 👉 家電 E-appliance 👉 布蘭德 Brand 👉 DMMG DMM_GAMES 👉 贈送 give 👉 神魔 ToS 👉 銀行服務板 Bank_Service 👉 原創 YuanChuang 👉 期權 Option 👉 重機 SuperBike
因為小弟住的地方沒有廚房 所以都買健康餐 可是最近吃的很膩 想請問各位推薦減脂能拌飯一起吃的 要飯菜一起拌的 然後菜色就雞胸肉、高麗菜、綠色不知道什麼菜、小魚豆乾的 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.171.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1742550415.A.B83.html
wujet09100: 某間燒臘店的辣椒醬超級無敵幹爆好吃 其他地方都買不 03/21 18:03
wujet09100: 到這麼幹爆好吃的辣椒醬 自己買辣椒來吃也沒他那邊的 03/21 18:03
wujet09100: 辣椒這麼好吃 很神奇 03/21 18:03
wujet09100: 上面好像在亂 不過認真說你想不要逆 就是不要一直吃 03/21 18:26
wujet09100: 雞胸肉 不然不好弄 03/21 18:26
april1: 海苔醬 03/21 18:41
ceca: 去弄一塊控肉. 03/21 19:01
sm981512: 大蒜 03/21 19:02
ceca: 阿減脂..XD 03/21 19:04
ceca: 那...胡椒粉!! 03/21 19:04
ceca: 上面鄉民說的大蒜末,或是蔥花... 03/21 19:06
heavenbeyond: 6樓懂食!海苔醬或是海苔酥其實都不錯! 03/21 19:12
andy51606: 泡菜 03/21 19:19
wen12305: 芥末,拌麵拌飯都好吃 03/21 19:31
moy5566: 老乾媽 03/21 19:37
doorsky: 東泉啊 幾乎沒熱量 03/21 19:52
gigi030507: 老乾媽。不用謝了。 03/21 20:07
a1121210: 半熟蛋加醬油 03/21 20:12
halulu: 敢吃辣的話推薦乾碟粉 03/21 20:14
Iversonshao: 洨 03/21 20:27
paulman: 拌飯就找你喜歡的口味啊 又不是拿來當菜吃 03/21 20:58
paulman: 那點熱量差不了多少 03/21 20:58
loserforever: 面筋 豆棗 豆腐乳 隨便啦 03/21 21:40
ryo923: 東泉 03/21 21:54
gjack: 新東陽肉醬 03/21 21:59
sleepyrat: 西莎?? 03/21 22:17
a09410045: Xo醬 03/21 22:33
chihlee5566: 蔥鹽 03/21 23:19
noomlluf72: 胡麻醬、莎莎醬 03/22 00:14
defreestijl: 味島香鬆 口味超級多可選 03/22 00:35
Radiomir: 白飯算好吃了...全穀飯才需要拌, 我拌橄欖油和鮮味炒手 03/22 00:53
Radiomir: 60g生米(120g熟飯)我習慣加入4.5g橄欖油... 03/22 00:56
taikonkimo: 都要減脂了 真的最好還是胡椒粉 也可以自製香料粉 03/22 08:59
taikonkimo: 花椒 孜然 白胡椒 鹽 弄一弄就一大瓶了 可以灑很久 03/22 09:00
scherzer5566: 我租房子的地方也沒有廚房,都是靠微波爐、氣炸鍋 03/22 11:01
scherzer5566: 、電磁爐過生活QQ,如果只是要拌飯提味醬料烏醋、 03/22 11:01
scherzer5566: 米酒(去腥)、黑胡椒或者日式魚鬆、辣椒醬那種都可 03/22 11:01
scherzer5566: 以。如果有心自己備料買個雞肉、蝦子、魚調味後丟 03/22 11:01
scherzer5566: 微波爐再拿出來拌飯也是很好的選擇~ 03/22 11:01
gs00001: 韓國製的泡菜,熱量超低、油份極少,台灣製的很甜,不好 03/22 11:13
gs00001: 吃。 03/22 11:13
GoalBased: 吃你想吃的 沒差那麼一點 很在意就其他地方扣回來 03/22 11:24
vtsh20126: 一樓說的是極之好味嗎 03/22 11:51
pinkman47: 是拉差唯一推薦 03/22 12:18
abc21086999: Tabasco ,黃芥末 03/22 12:45
frank1221: 推薦博多華味鳥調味料 跟雞肉很搭!但鈉含量要稍微注 03/22 12:54
frank1221: 意一下 03/22 12:54
RINPE: 有在運動不差這一點吧 03/22 13:02
RINPE: 直接選重口的就好 03/22 13:02
toast1521: 一生推沙茶醬拌飯 03/22 14:02
natsuyuki: 海苔醬 鹽昆布絲 03/22 14:18
sm981512: 喔以前還有吃是拉差 03/22 15:42
Manu2034: 辣妹辣椒醬 03/22 15:44
sixd: 味島香鬆 03/22 15:48
heavenbeyond: 50樓的沙茶醬只適合增肌期啦 03/22 17:30
heavenbeyond: 因為那實在太好吃了,絕對不可能只吃幾口飯就放下筷 03/22 17:30
heavenbeyond: 子! 03/22 17:30
x197909131: 蔥薑蒜 搞裡頭 03/22 18:32
kill0934: 里仁的橄欖醬,大推 03/22 18:57
hellophoenix: 推薦空氣拌飯 03/22 19:07
jessiejang: 推推tabasco 03/22 19:55
e2699096: 度小月的肉燥罐頭? 03/22 20:14
wseedw: 生蛋黃 03/22 22:15
nocash: 小磨坊胡椒鹽 03/22 23:36
tupacshkur: 味島香鬆、泡菜 03/23 02:41
Dwccc: 那改成雞腿肉。你加醬不就多了熱量。 03/23 17:15
shengin: 金之堀西 ほりにし Horinishi萬用調味料粉 只要吃飯必撒 03/23 18:43
shengin: 這個 03/23 18:43
wupeter09: 蒜碎+0卡辣醬 03/23 21:28
thinker123: 泡菜不錯 03/24 21:46

👉 健身 MuscleBeach 版:熱門文章

👉 健身 MuscleBeach 版:更多文章