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34
[問題] 如果預算60K想做home gym該怎麼買?
最近硬舉、臥推算是做出興趣了 從一開始空槓+20、+40KG,重量加上去還算滿快的 而且都是照教練建議做10下強度3~4組練 雖然一周才1~2練,不過進步速度還滿快的 明顯感覺體力好不少,覺得有點成就感 不過最近常常加班,加上很常下雨 有時候回家就不太想出去了… 算了一下,一個月才去6次健身房左右 一個月月費1288,去的次數少,也沒有去參加一些免費課程 算下來好像沒多划算 後來發現,好像可以自己弄個轟菌就好了? 可三項訓練+一些啞鈴器材就行 空間的話大概有3坪左右可用 有打算買個臥推椅+可調啞鈴還有彈力
bruen
·
健身 MuscleBeach
·
16小時前
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