→ kiki5489743: 體態變好多 超讚ㄟ 害我好想吃雞塊 06/26 15:18
推 Torpedo9527: 膚色好健康均勻 羨慕 06/26 15:25
推 ZOTA15: 太厲害，現在是大叔接力賽就是了XD 06/26 16:17
推 RUUUI: 肉的時候好和藹XD 06/26 19:18
推 bryantkuo: 在家伏地挺身胸肌就可以這麼大.... 是200個一組是不是 06/26 19:29
推 iuiuisme: 勵志 06/26 21:48
推 kenhiro5566: 這也太強了吧 06/26 23:53
推 Victory2: 太強了，這一系列真勵志，徵求45歲強人來接力 XD 06/27 00:11
推 lovez04wj06: 平常吃太好而已吧，底子本來就很好了 06/27 00:13
推 jshi: 強大 06/27 08:33
推 qazxc312: 底子好應該是沒什麼跑步體重也沒增加太多，人家的練跑 06/27 09:19
→ qazxc312: 量是真的付出超多努力，在家單槓跟伏地挺身也就不到半 06/27 09:19
→ qazxc312: 小時的時間，多少人每天花半小時刷視頻卻不願意運動 06/27 09:19
推 vinmo: 沒重訓，靠伏地挺身拉單槓跟有氧，有辦法練出這種胸部嗎XD 06/27 11:21
→ alains: 這張看起來就沒這麼大 XD 06/27 11:58
推 yocoming: 好強好勵志 06/27 14:57
推 wwa928: 管住嘴邁開腿滿朗朗上口的XD 06/27 16:39
→ ppsj: 幫推。47歲，174/63，單槓停了好幾個月，只做大量跑步和伏地 06/27 17:08
→ alains: p大開始跑步後有胖過嗎?? XD 06/27 17:10
→ ppsj: 2021，跑步傷停三年後，改練墨菲挑戰的身材 06/27 17:15
→ ppsj: 前後兩張大概差了3-4公斤，這幾年大量有氧把肌肉線條抹平了 06/27 17:16
→ alains: 看來要跑快還是不能太壯!! 06/27 17:19
推 ppsj: 其實我比較喜歡之前的體態，不過停拉單槓是因為手傷，無奈 06/27 17:30
推 ppsj: 那些三項的菁英選手速度比我快，身材都很讚，算是目標 06/27 17:32
推 boringaday: 差太多惹吧！！ 06/27 23:24
→ lions402: 這一串叔叔們真勵志 06/27 23:31
推 verame: 長得好像杰哥 06/28 01:17
→ alains: 杰哥不要 06/28 05:00
推 Spiezio: 厲害，胸肌形態好看 06/28 08:16
推 hipperlee: 好厲害啊！！！ 06/28 17:27
推 nanakolin: 傳給老公激勵他 06/29 08:13
推 d8846325: 同樣44大叔也來推一下！ 06/29 12:23
→ alains: 樓上看起來手骨很粗啊 06/29 15:48
推 kissung: Respect 07/01 00:35
推 LuciusMalfoy: 猛 07/01 00:38
推 qq17430new: 好多帥歐巴 07/01 19:40
推 smalldolphin: 勵志阿 07/02 05:29
推 nemohuang: 強 07/03 07:26
推 ReNa0529: 各位大叔們也太厲害 07/05 07:21
推 aibor: 43歲大叔+1 130減到78 07/05 11:28
